越是时间紧张,越是无法达到预期的学习进度。感觉很郁闷。
可能是身体的关系,最近一直日夜颠倒地学习,反而效率越来越差,身体疲惫,精神也很差。熬夜久了,还出现了心慌的迹象。
痛定思痛,先把生物钟调整过来,否则免疫力下降,反而不利于健康管理和学习进度。
可能是身体的关系,最近一直日夜颠倒地学习,反而效率越来越差,身体疲惫,精神也很差。熬夜久了,还出现了心慌的迹象。
痛定思痛,先把生物钟调整过来,否则免疫力下降,反而不利于健康管理和学习进度。
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