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♥ 聊天&心情涂鸦
有没有腰椎间盘突出的小伙伴聊一下怎么缓解
[家长里短]
有没有腰椎间盘突出的小伙伴聊一下怎么缓解
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清池映
(热心会员)
楼主
2019-05-16
啊真的是年纪轻轻一身病,椎间盘膨出+骶骨原发性骨裂,每天下班都腰酸背痛,但是我又有点懒不愿意每个小时都站起来走动。我神经特别敏感,痛觉发达,当我腰痛的时候真的是会疼到站立不稳,恶心呕吐,下半身发麻。去医院做按摩放松肌肉,护士刚刚按下去我就要痛的背脊肌肉直抽抽……最近因为工作忙,腰痛的频率越来越高了,但是医生除了按摩牵引没啥特别的办法……大家有没有什么好的缓解办法呀
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际遇之神
惩罚
在派派见到了心爱的作者大大,口水流了一地,“污染环境,扣派派币4
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松烟墨
(热心会员)
沙发
2019-05-20
我也是前一阵子查出了轻微的腰突,然后医生建议是不要久坐,每天进行一定的锻炼,多做拉伸运动,最近一段时间已经有很大的缓解了
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