补充内容(2019-10-27 15:52)我去，我看错题目了，是对身体好的小习惯呀。
嘻嘻。那么每天早上起床晨练30分钟如何？
还有每天晚上睡前刷牙完用涑口水，我觉得虽然不能说明什么，但长年累月坚持下来，真的是对牙齿有益的。 起码二十多年来没需要去见牙医。汗。
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本帖被 Ⅵ歲嘞 执行压帖操作(2019-10-28)
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有些习惯其实很细小但是对自身身体也好，
气质养成也好都是很有益处的，
比如每天喝八杯水有益身体健康，
还有坚持读书，坚持运动等等，
这些小习惯都是有益身心的，
关键在于坚持，
那你有没有已经坚持很久对自己有益的小习惯呢？
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