夏天的运动游泳是最合适的，在水中不热，游泳又是比较受大众推崇的运动项目，可以很好的保持体型，老少皆宜的运动，不会像跑步一样大汗淋漓，也比较温和，不是带着竞争意识的游泳会很享受在水里的感觉。
之前学习的是蛙泳，也是几种泳姿里比较温和的，就是蛙泳有个BUG，姿势标准的话腿会受点影响，很多经常用蛙泳这个姿势的人都说腿没有原来直了，我之前也有点这个感觉，所以好长一段时间不敢游了，又有很多人说是不是姿势不正确才会这样，但是貌似只用蛙泳的人的确时间长了会受影响，所以很多人都是学习各种泳姿。
最近喜欢自由泳和仰泳，自由泳比较累，但是全身活动的力度比蛙泳大，适合减肥的人采用，但是目前还没有学会，只是姿势学了一点，感觉很有力量！仰泳比较舒服，飘在水面上，还不用换气，可以正常呼吸，就是现在我只会飘着，争取这个夏天过完之前学会一种！蝶泳就不挑战了。。
之前学习的是蛙泳，也是几种泳姿里比较温和的，就是蛙泳有个BUG，姿势标准的话腿会受点影响，很多经常用蛙泳这个姿势的人都说腿没有原来直了，我之前也有点这个感觉，所以好长一段时间不敢游了，又有很多人说是不是姿势不正确才会这样，但是貌似只用蛙泳的人的确时间长了会受影响，所以很多人都是学习各种泳姿。
最近喜欢自由泳和仰泳，自由泳比较累，但是全身活动的力度比蛙泳大，适合减肥的人采用，但是目前还没有学会，只是姿势学了一点，感觉很有力量！仰泳比较舒服，飘在水面上，还不用换气，可以正常呼吸，就是现在我只会飘着，争取这个夏天过完之前学会一种！蝶泳就不挑战了。。
