一年没有见面的姐妹淘从中国过来玩，我们一起见了个面，吃吃聊聊一下子一个晚上就过去了，发现这个姐姐身材保持得非常好，比我大十岁，前几年和我的体重是一样的，没有过百，这几年我比较心宽体胖，现在我比她要圆了一圈了。姐姐说，见了我吓了一跳，连脸都圆了一圈，说怎么能不把体重当回事呢，重了一公斤的时候就应该调整饮食，重了两公斤的时候就要马上付诸行动，说她自己，回去中国的时候跟老人一起住，每天被投喂，胖了2公斤，马上开始仰卧起坐和平板撑，坚持了2个星期之后，就恢复了正常，教我也像她这样，开始锻炼起来，说要是不自律，严格控制自己，很快胖就会一日千里的发展下去了。我得承认，她真的给我了一记警钟，裤子的尺码已经从小号上升到了中号，再不控制，很快一个中年大妈的形象就要根深蒂固了，所以，我决定，要做一个自律的人，从今天开始，认真锻炼，严格控制饮食，希望我在这个姐姐的年纪，也能和她一样拥有完美的身材。加油！
