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[疑问互助] 学习总是不能集中精力

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llnemily(文坛巨匠)

楼主 2019-08-11

最近突然想参加事业单位公务员招聘考试，可能是太久没有学习，然后又自学没有相对氛围的情况下，看网络视屏总是喜欢开小差，
摸摸手机，或者老师讲到什么不懂得去查相关资料的时候就偏着跑去浏览其他的网页了。
或者听老师讲着讲着，就开始岔神放空自我
注意力和自制力这两个小东西，真的是磨人的小妖精！
阅读长篇文段的时候还晃神，我算是知道自己大脑又多放飞自我不爱学习了

大家有什么好一点的方法集中注意力和自制力么QAQ

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鸢(热心会员)

沙发 2019-08-11

刚参加完考试，我看书看不进去的话，直接抄，边抄边记。
楼主留言：
好！谢谢！！

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xixi5haha(职业撰稿)

板凳 2019-08-11

开飞行模式，分屏学习，一边视频一边笔记整理.比较喜欢电子版，之前是手写笔记，但是复习多了很难找到重点.所以推荐你电子版学习比较好
楼主留言：
好的！拿小本本记下来，可是电子版的主要是不能随时随地的看，然后没有平板，捂脸，有时候对软件不太熟悉，视屏的讲义不是特别好标记。

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wj363745711(热心会员)

地板 2019-08-12

我也是总打差集中不了

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司凌。(派派版主)

4楼 2019-08-17

已审核，还是靠自己的自控能力

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_xue、以沫(文学之神)

5楼 2019-08-17

我建议可以给自己制定计划

际遇之神 奖励在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币

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MISS_Frog(热心会员)

6楼 2019-08-27

有个forest的APP，可以试下，开始之后不用手机，就可以有颗小树苗

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沈阿白(博览群书)

7楼 2019-08-28

我也是很容易分神总想玩手机

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showlass(热心会员)

8楼 2019-08-29

设置小目标，完成后给予自己小奖励

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梅小生1b6d(热心会员)

9楼 2019-08-29

听固定的音乐可以帮助记忆，还能集中精神

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龙凤之合(热心会员)

10楼 2019-09-11

目前就是这样学习超过一小时就不行了。。。。

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