本人很懒，坐到那里就不想动弹那种
可是不动弹就会产生很多问题
首当其冲的就是身体出问题了，抵抗力下降
老妈和我一样，也是能坐着不站着，
能躺着不坐着，所以老妈身体出现严重的问题
从老妈住院我就在想一定要锻炼身体
出院后我就开始了每天监督老妈的早晚锻炼
每天三次出去溜达，能不在家就不在家待着
外面空气好，人还能接地气，对身体有好处
老妈锻炼几天就感觉身体硬棒了
现在每天上午下去和三姑溜达
下午吃完饭睡一觉，出去坐楼下和大家聊天
晚上吃完饭就下楼溜达一圈，再坐会儿
一天的运动也挺好的，不过我的运动量就少很多了
我最多每天下去一次在小区里溜达，
不过每天都会下去买菜，也算锻炼了
前几天又把几年没骑的自行车找出来
擦干净了，准备以后出去买菜，或者办事近的就骑它了
既环保又锻炼身体了，当然也省油钱了，哈哈
可是不动弹就会产生很多问题
首当其冲的就是身体出问题了，抵抗力下降
老妈和我一样，也是能坐着不站着，
能躺着不坐着，所以老妈身体出现严重的问题
从老妈住院我就在想一定要锻炼身体
出院后我就开始了每天监督老妈的早晚锻炼
每天三次出去溜达，能不在家就不在家待着
外面空气好，人还能接地气，对身体有好处
老妈锻炼几天就感觉身体硬棒了
现在每天上午下去和三姑溜达
下午吃完饭睡一觉，出去坐楼下和大家聊天
晚上吃完饭就下楼溜达一圈，再坐会儿
一天的运动也挺好的，不过我的运动量就少很多了
我最多每天下去一次在小区里溜达，
不过每天都会下去买菜，也算锻炼了
前几天又把几年没骑的自行车找出来
擦干净了，准备以后出去买菜，或者办事近的就骑它了
既环保又锻炼身体了，当然也省油钱了，哈哈
