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[家长里短] 有没有人一起减肥啊？

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塞海镶·蓝(内阁元老)

楼主 2023-07-19

最近被抖音上各种三伏天减肥的帖子推了又推！

总结就是：每一个胖子都应该珍惜一年中最热的这40天

但是吧，胖子之所以胖，可能就是因为既管不住嘴，又迈不开腿

所以！

有没有人一起！不求共同进步，但求共同不退步！

PS：我已经坚持减脂餐一周了，目前看应该是掉了几斤水

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夏筱果(热心会员)

沙发 2023-07-19

没有动力，只想躺平，太难了

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Ⅵ歲嘞(派派版主)

板凳 2023-07-19

自从和同事一起吃饭后，我躺平了_(:з」∠)_
楼主留言：
+1 ，我同事午餐就吃450ml小饭盒一半不到的蔬菜！！！这是人类的饭量么！！！

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萧祈珞。(派派版主)

地板 2023-07-19

怕是坚持不下来，小烧烤、小龙虾、小啤酒谁能拒绝！！！！
楼主留言：
不用怕，根本就坚持不下来

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岚珊(内阁元老)

4楼 2023-07-19

好真实，我只知道我是吃不下减脂餐的
楼主留言：
实际上，不多想的话，还是能吃下去的

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书中游(书友联盟成员)

5楼 2023-07-19

什么样的减脂餐？天太热，做家务当运动了
楼主留言：
早饭麦片+水煮蛋+脱脂纯牛奶，午餐粗粮饭+鸡肉+蔬菜，晚餐蔬菜水果补充膳食纤维，一天2L+的水

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chirley(热心会员)

6楼 2023-07-19

😭谁懂，减肥坚持一个月好不容易掉了两斤，结果来姨妈前食欲大爆发重了三四斤
楼主留言：
哈哈哈哈，我懂，我也经常，而且谁说姨妈期吃了不胖的，大吃特吃，姨妈走了后，也没见少长

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依露莎(热心会员)

7楼 2023-07-19

不想吃减脂餐，但约个动一动？要求不高，每天怎么也得运动十分钟吧？
楼主留言：
那要求真不高，刘畊宏2首歌的时间

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琴云(派派文编)

8楼 2023-07-19

天太热了不敢运动不想运动，现在节食减肥少吃点，等大姨妈过去就可以拍肚子减肥了
楼主留言：
我认为只要不开空调出出汗，就和运动出出汗一样的

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陌然°(派派贵宾)

9楼 2023-07-19

楼主我也在减肥！三个月才瘦8斤！绝望了
而且月经也混乱了！
我看抖音它说一天三餐只吃水果最少都能瘦2斤
楼主留言：
千万别节食，也别断碳水，断碳水姨妈期是会乱的！

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丶青柚(派派访谈特攻组)

10楼 2023-07-19

天天说减肥，就是没行动

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半靣ゞ(手打组)

11楼 2023-07-19

约啊约啊，不过我不吃减脂餐，我晚上少吃饭
晚上少吃点，肉肉掉的快
掉肉因人而异，有的不动就掉不了，有的少吃能掉……
楼主留言：
我就怕属于动了也掉不了

- 1109113590
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小时少爷(热心会员)

12楼 2023-07-19

正在减肥。。平台期，下不去了
楼主留言：
那你试试液断，一天只喝液体，类似牛奶，酸奶，无糖豆浆之类的，试一天

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向阳飞的小胖鸟(热心会员)

13楼 2023-07-19

减肥，过不去的话题

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佐京墨。(内阁元老)

14楼 2023-07-19

来呀一起运动，我最近在上普拉提，每天上课很痛苦
楼主留言：
哎，我的健身卡可能又要废。。。

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芷水烟儿(热心会员)

15楼 2023-07-19

真的是永远在减肥的路上，我现在晚上不吃主食，吃点低碳水，但是基本不掉称，太热了运动不了，没办法，只能安慰自己好歹没长肉。
楼主留言：
晚上不吃碳水，碳水放午餐或早餐，晚餐只吃蔬菜水果补充膳食纤维

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书迟鸢(热心会员)

16楼 2023-07-19

每次一有动力的时候姨妈就来了，无语

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良辰景致(派派访谈特攻组)

17楼 2023-07-19

曾经也坚持过但都木有成功

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陌初上吟(热心会员)

18楼 2023-07-19

没动力，真的好想减，但是每次都是坚持不了多久

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樱雨霖(热心会员)

19楼 2023-07-19

不要~只有美食才可以治愈我身为打工人的心情~

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