【转】做好自己的简历：从入门到高水平_学习&职场

“五步法”简历制作实战技巧

以下文章来源于中国大学生就业，作者杨彬彬

近年来，受疫情影响，招聘活动都转为线上，简历作为线上招聘的首要环节发挥着越来越重要的作用。为帮助广大毕业生简单快速掌握简历制作流程、方法和技巧，结合多年简历指导工作经验，总结和梳理共性问题，推出“五步法”简历制作秘笈。

什么是简历

简历是求职者自己设计的有关个人的信息表，是一张能够简要说明你能胜任目标职位特征的一张表。简历不是证书和经历的简单堆砌，而是求职者个人的提炼和升华，是针对一项岗位的个人说明书。所以简历虽“简”却“重”，在求职过程中扮演着非常重要的角色。简历的主要目的在于给潜在招聘方留下深刻印象，为你赢得一次面试机会，是成功迈出求职之路的第一步。

简历的内容

简历内容通常包括：求职意向、教育经历、校园活动经历、实习实践经历、荣誉奖励、技能证书、爱好特长、自我评价等。

值得注意的是，“求职意向”是简历内容中不可或缺的最重要的内容，简历中的校园经历、实习实践、荣誉奖励等都是围绕求职意向展开，都是在充分论证自己如何胜任求职目标岗位的能力和优势。“求职意向”就好比毕业生在写论文时的“论点”，而其他内容都是论据，只有论据足够充分，论点才能立得住。

所以，毕业生做简历时，一定在明显位置写明自己的求职意向或目标职位。

如何制作简历

第一步，自我能力澄清。首先，我们要自我梳理学习期间的各项经历，包括专业学习、奖学金、奖励证书、校内活动及社会实践等，充分总结个人的能力（技能）和优势。
美国心理学家将技能（经过学习和练习而培养形成的能力）分为三种类型：专业知识技能、自我管理技能和可迁移技能。专业知识技能：是需要经过有意识的、专门的学习才能够获得，常常与专业学习或工作内容直接相关。通常用名词表示，如：英语、美术、计算机等。自我管理技能：经常被看作个性品质，它的获得需要练习，可以从非工作领域转换到工作领域，是个人完成工作不可或缺的品质，也是个人最有价值的资产。通常用形容词或副词来表示，如耐心、认真、严谨等。可迁移技能：就是个人所能做的事，是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。往往用动词来表示，如：管理、沟通、挑战、创新等。
我们可以根据上面对技能的分类，总结自己所掌握的各类技能，并提炼个人优势，为简历设计做好充分的准备。

第二步，目标岗位分析。在充分自我分析和澄清个人优势的基础上，也会逐渐明确自己的目标职业范围，接下来就是要进行目标岗位分析。目标职位要求应聘者具备什么样的能力，就是岗位分析的主要目的。
我们可以通过招聘启事中的岗位要求和岗位职责进行判断，区分不同岗位对技能要求的侧重点，有些岗位要求比较多的专业知识和专业技能，有些看重可迁移技能。有些岗位对专业技能有较高的要求，如中小学教师则要求具备相应学科的专业技能、和专业一致的教师资格证书等；程序员岗位需要熟练掌握JAVA，C++软件等；有些岗位对可迁移技能要求比较高，如高校辅导员岗位通常要求具备较强的组织沟通能力、创新能力等。同学们要通过岗位分析，明确目标职位对招聘对象的能力要求。

第三步，做好人岗匹配。人岗匹配是简历制作的核心。在自我澄清和岗位分析做好的基础上，制作简历时需要进行自我提炼、升华，找出自己匹配选定的目标岗位的优势，在简历中“对症下药”。
多项调研表明，用人单位招聘时从简历中主要是查看求职者的能力素养和岗位要求的匹配度，匹配度越高，毕业生获得面试机会的几率就越大。因此如何做到在有限的空间里，最大程度的吸引招聘方的注意，这就需要把自己和求职岗位相匹配的能力和优势在简历中充分展示出来。

第四步，搭建逻辑框架。做好自我分析和岗位分析之后，就要开始搭建简历的逻辑框架。一份好的的简历首先要逻辑清晰，重点突出。通常我们会在简历的前面1/3部分，即简历的黄金地段展示自己和岗位匹配度高的能力。
比如，应聘的职位要求比较高的专业技能，就可以凸显专业竞赛、专业实习、专业技能、资格证书、科研经历，发表的学术论文等情况；应聘的职位要求比较高的可迁移技能，可以重点写学生干部经历、社团经历、校园活动或者相关的社会实践活动等。
简历中整体逻辑框架搭建和模块内部内容的罗列，顺序都要按照岗位匹配度的高低顺序罗列，匹配度越高的内容越需要放到黄金位置。不要拘泥于网上的模板，而应该根据内容的重要程度自行设计逻辑层次。

第五步，增强语言表现力。简历的整体框架搭建好以后，最后要加强简历的细节处理。一份好的的简历除了具备逻辑清晰，重点突出外，还要做到用词精准，注意细节，要善于使用STAR法则（situation情景，target目标，action行动，result结果）和数字来增强语言的表现力，将成就和结果量化。例如，2020年下半年，担任英语家教，每周辅导２名学生各４学时，半年共计128学时，两名学生期末考试成绩排名分别提高10名和12名；获市级志愿者标兵（全校共２人）

简历制作注意事项

一是排版美观大方很重要。简历的布局要符合阅读习惯，统一字体和行间距，不要超过三种颜色，一页纸为宜，不要封面。二是避免一份简历走天下。简历一定要有针对性，做到人岗匹配，即一岗一简历，即便是相同的单位，不同的职位也要有不同的侧重点。内容方面要根据招聘启事进行调整，突出重点，有的放矢。三是证书经历未必越多越好。人岗匹配，简历中罗列的内容一定是既“简”又“重”，一定是与应聘岗位相匹配的。四是避免低级错误。比如错别字、具有歧义的表达等。

“简历就像是情书，面试就像是相亲”，希望同学们写出的“情书”都能够脱颖而出，最终赢得“相亲”的机会。

基础简历制作攻略

来自知乎：DYlan
今天，就先讲一讲求职中最基本的一样东西——如何做好一份合格的简历

一份合格的简历需要在最短的时间内，输出关键词，吸引HR。

通过许多HR所说，招聘官在浏览一份简历的时间一般不会超过1分钟。尤其当招聘工作紧张的时候，HR停留在一份简历上的时间或许只有短短15秒，甚至更短。

所以，是否内容清晰、扼要、容易理解，突出关键词，是一份简历是否合格的重中之重。

接下来，具体从简历制作的各个部分，作说明和讨论适宜的简历表述。

1 、基本信息

简历的基本信息一般有姓名、电话、电子邮箱及通讯地址即可。但也会根据行业不同有所需要增加的东西，比如申请空姐、模特、演员可能需要身高体重等信息，申请政府单位可加上政治面貌籍贯等。具体按照申请公司要求来即可。
一般在右上方或左上方附上照片，照片形象以干练清爽为佳。部分人会建议若申请公司并未要求附照片，最好不附上。但个人建议，只要不是个人形象真的太过寒酸，附上更好，毕竟现在大部分人也都会附上，简历的照片几乎是第一眼被吸引的地方。so，长得好看的真的在挺多场合有那么一点点优势的。
姓名一般加粗，让HR记住你的名字很重要。
手机号码的写法，一般采用434（xxxx-xxx-xxxx）和344（xxx-xxxx-xxxx）两种格式，自己手机号哪个显得好记用哪个。手机号前可加上区号。
申请行业、申请岗位明确的，可在基本信息前或后，加上求职意向。

2、教育背景

教育背景主要需要陈述教育经历，把每段教育经历里的学习情况介绍清楚，内容包括时间、学校、专业、学位、成绩、相关课程等。
时间常用年月写法（2016.09或09/2016）,全篇简历时间格式应保持一致。如果不止一个学位，并曾就读于不同院校，可从最近的教育经历开始，往下罗列。
介绍学习情况可根据自身条件作归纳分类（如上图），排版尽量简洁，多以数据说话。GPA、语言成绩还算优秀的就大方亮出来，如果实在特别低，一定会成为自己的短板的，可考虑不直接放出，但排版要略微调整，不要显得是空出来不填的一部分就行。不放GPA等具体成绩数据，与放了比较低（明显平均水平以下）的成绩，都有不好的影响，自己分析考虑做取舍。总之，日常好好学习，成绩好些很重要，这是硬实力，该怎么样就怎么样的。（但很多企业会要求得有成绩信息）
在修课程不一定要全部放出来，和申请岗位相关、自己学得好的课程可以放在前面或具体提出来。
教育背景整体摆放位置一般在基本信息之后。但有些人，尤其毕业后的，本身学校背景较差一些，但工作实习经历较强，会把它放在实习实践经历后面，这种情况比较少见。

3、实践经历

实践经历排序依旧是倒叙，从最近的经历开始往前写，实习/工作机构、岗位和地点以及可突出特点和收获的关键词可加粗。
每段经历下用相对简洁突出的语言作陈述，介绍自己的主要工作和任务，工作结果和成就，以及自己在其中的收获等。
善用STAR法，即S——情景（situation）：什么时候在什么机构什么岗位；T——任务（task）：分配任务是什么，自己负责的是哪部分工作；A——行动（action）：具体做了哪些事情（量化事实）；R——结果（result）：通过这项工作获得了怎样的经验和成绩（量化）。多以数据事实作支撑。
经历应尽量与求职目标相匹配，体现出与该职位相匹配的综合素质和潜力，突出强调自己最出色的能力、成就和特色。

4、学生工作

学生工作经历其实也算实践经历，格式、撰写要求等与上面的实践经历基本一致，但一般校内工作和校外实习实践会分开，各自一部分进行描述。
具体描述同样可善用STAR法，目的效果是用学生工作和社团活动经历来证明自己的能力，突出自己的综合素质。具体的事实描述、数据可以让描述更具说服力，要尽量突出自己发挥的作用，取得的效果。
若校内工作身份较多，可以适当考虑取舍，一般2-4个经历就很丰富了，在有一定的工作实习经历的情况下，相比较校内工作经历，应更突出正式的实习工作经历。该部分与校外实践经历部分，要搭配适宜，最好不存在一方描述对比下显得简单随意留空过多。

5、特长爱好

简历中特长爱好的描述能够进一步立体化个人形象，但并不是必要的，有些简历不一定会有专门一部分的特长爱好部分。
结合个人实际情况选取特长爱好来描述也是要有目的性的，最好是能够借此突出自己身上某部分和岗位相匹配的特质与能力。同样不宜过多，两三个即可。该部分在整篇简历的占幅不宜过多。
语言简练，突出关键词即可。

6、自我评价

可在自我评价中将还未充分表达出来但仍想向招聘官介绍突出的东西再做个输出。可再次突出介绍自己的性格和某方面比较优秀的能力，争取博得眼球。篇幅同样不宜太长。
自我评价部分同样不是必要部分，有些也会取消自我介绍，换成对所获荣誉、相关技能的具体描述。（另简单说一下，若有专门所获荣誉部分：应表明荣誉级别及奖项含金量，一般宁缺毋滥；若有相关技能部分：要突出对未来工作最有用和与之最直接的能力。）
做好一份合格的简历，是起步求职很基础的一步，但在走出这步时，有些觉悟是需要提前去领会的：

简历的制作常常不是一劳永逸的事情，一份合格的简历是需要付出心血的，要一次又一次地去完善它。并且，简历的撰写也不是完全格式化的，没有一成不变的模板，需要有发散的思维，根据自己的实际去设计它打磨它。

整体来说，一份简历应该做到整洁、统一、清楚、专业四个方面，尤其格式前后一定要一致，小细节有时候反倒很致命。

如何善用关键词，高效表达，是一份简历最需要打磨考虑的东西。

然而，简历制作技巧再如何地熟练和掌握，也是以底子的实力为基础的。很多东西有就是有，没有就不能够随意编造。不按照实际情况随意伪造简历内容是大忌，企业不会包容不诚信的应聘者。所以，丰富自己的经历，提高自己的能力，打磨软硬实力，才是根本。

一份优秀的简历必然属于一个优秀的应聘者，而一份合格的简历，是将应聘者的竞争优势尽量最大化地书面呈现给招聘官看。

期待大家，拥有一份合格的简历，成为一个优秀的人！

如何制作高水平简历

高水平简历的标准是什么？HR最希望看见什么样的求职简历
所以，本文的干货内容分为两部分：

正在找工作、找实习的你，如此硬核的内容只需要花几分钟就能免费获取，看见就稳赚啦！

一、高水平简历的标准是什么？
一份好的简历，世界500强HR推荐是长这样的↓↓↓

以上成功拿到高薪offer的简历，都是非常非常优秀的！
不仅个人本身的能力出众，更重要的是符合好简历的写作要求。

那么，一份好的简历，有哪些要求和规范呢？？

1、简历必备9要素
一份完整的简历中，一定会具备以下9要素：
个人信息
求职背景
工作/实习经历
项目经历
社会实践
奖励情况
英语+电脑技能
其他个人信息
个人信息、专业技能、荣誉证书等，都尽量在一页纸简历中展现，方便HR在30秒内快速获取信息。

2、内容有针对性，和应聘岗位高度匹配
我们在求职的时候，是先看招聘信息，再写求职简历，更有针对性，这样写出来的简历才更契合HR的要求。
就好比我们写作文，看了题目和要求才能动笔，不仅不能偏题，还要时时紧扣主题，在保证合格分数的基础上取得高分，甚至满分！
这里的写简历技巧是：
在描述工作经历时，在【工作/实习经历】重点突出相关经历和结果，展示专业素质和经验技能等；
在【奖励情况】中，展示相关的奖励、证书等；
如果对英语和电脑有要求，在【英语+电脑技能】展示相关考试成绩和证书。

3、排版简洁大方，条理清晰，关键词和重点信息快速获取
在每一次的招聘中，HR会在短时间内浏览成百上千、甚至上万份的简历，这无疑是一份沉重且疲劳不开心的工作量。
那么，HR停留在每一份简历上的时间是多少呢？？？
大概是【10~30秒】
前5秒内——没有找到和职位相关的信息，pass！
15秒内——没有看到求职者适合岗位的能力和技能，pass！！
30秒内——快速、精准看见了HR想要的和岗位匹配的关键信息，那么他会多花一分钟左右的时间继续看你的简历，并且很有可能通知你尽快来公司面试！！！
你看，排版和关键信息的展示，就是有这么重要！！

以上3点是所有好的简历都共有的，当你在写简历时，尤其是想要一份好的简历时，真心建议参考。

二、如何制作高水平求职简历？
写简历的时候，建议参考好简历的写作原则，包括2大法则、四大原则和四大描述方式。

每个人的简历内容（9要素）是不一样的，尤其在写工作经历（实习经历）时，必须结合STAR法则、PAR法则、4大原则和4大描述方式，这样才能写出让HR满意的优秀简历！！

1、STAR法则
STAR法则是用来详细描述工作/实习经历的工具。
S（situation），明确相关经历的背景
T（task），工作目标以及过程中的环节和流程
A（action），采取的具体行动，包括情况分析、步骤等
R（result），结果
通过STAR法则描述工作经历，最重要的目的是【抓住以往工作经历中的闪光点，学会分析在这些经历中获得的经验和技能】，这些都是HR非常想要了解的重要信息。

2、PAR法则
PAR法则和STAR法则类似，用来描述一项具体的工作经历，包括：
P（problem），问题、背景描述
A（action），采取的行动
R（result），取得的结果和业绩数据
运用PAR法则，我们在描述一项工作内容时，不仅有工作目标、内容和执行，还有更重要的结果数据（数据越具体越好，方便HR更直接清晰了解你的个人信息）

3、简历写作四大原则
好的简历，一定是遵循了以下4大原则的：
①真实，真实诚信是基本要求
②独特，个人的基础信息和工作经历是独特的
③相关，内容和岗位要求相关匹配，以及简历投递
④简洁，内容简洁，关键信息突出

4、四大描述方式
和4大原则相辅相成的4大描述方式，有利于我们在写简历时更好展现个人亮点，突出重点信息：
①关键词说话
针对应聘的的职位（公司、行业）添加关键词，以及在内容中提到相关的技能、教育培训和工作（实习）经验。
②行为词说话
在描述工作经历时，一定要把这项工作详细、有重点的写出来，尤其需要精炼【动词】。
③数字说话
相比文字，数字让HR更直接快速掌握你的工作经历，尤其是工作结果取得了很大的成功。
④结果说话
工作经历的结果最能证明一个人的能力、经验和素质，让HR快准狠决定是否邀你面试。
只要你在简历中提到了工作（实习）经历，一定要把结果用具体数字展现出来。

在平均每份简历被HR阅读的时间不超过30秒的情况下，熟练运用【STAR法则/PAR法则+四大原则+四大描述方式】，就能帮助你提高3倍面试筛选率！！！

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