【转】初入职场，该做好哪些心理建设？_学习&职场

楼主 2023-07-27

有人说这是一个全民焦虑的时代。就像我工作了四年多，仍然会时不时被焦虑感包围，何况是初入职场的新手。
在职场中，我们可能会面临不同的困扰：
刚从学校步入职场，可能面临身份转变的适应困难；
工作了一段时间，可能会感到耗竭、人际孤独、或不喜欢工作内容的迷茫感；
更高阶的职场人，则开始面临晋升压力、或承受竞争失败、裁员潮的挫折；
大多数职场困扰，问题都不只在职场：职场瞬息万变的环境，可能激活了我们内心，本就潜在的焦虑、抑郁情绪。
的确，当我们告别校园，脱离父母，置身于全然未知的职场天地，身份的转换、心态的变化、思维的断层，都有可能引起自身的迷茫与恐慌。
但是，职场没有天生的主角，每个人都要从新手做起。
要想不做职场“致郁系”人，如何快速融入环境、高效完成工作、体现自身价值，便成为了摆在职场新人面前的第一道功课。

1、“无人问津"莫等待，尝试主动破冰
进入职场，懂得及时从“学生身份”向“职场身份”转换非常重要。身份不同，处理问题的方式自然也不同。
职场人作为能够独立处理工作的个体，首先应当具备“山不过来，我便过去”的热忱。
学会主动沟通，摒弃被动等待的心理，积极探寻工作方向，才是为自身赢得职场绿卡的“正确操作”。

2、“从八方来"要警惕，牢记价值本位
另外也会有很多职场新人，以为每天被填满就是充实，有事做就会安全。
殊不知，长时间的泡在杂事里，低价值的事务性工作处理的越多，自身的不可替代性就越低。
职场上，不管是新员工还是老员工，终是要以价值论长短的。
学会用成熟的职场心态看待工作，关注自身能力的增长，多提供自身的专业性价值，用有限的工作时间来体现真实力，才是职场新人立足的根本。

3、“努力但无效"别慌张，善用结果导向
职场上，无论做什么工作，结果导向才是真理。
学会站在结果的角度去考虑问题，倒推细节，再逐一沟通、推进。这样，才能既高效又高质地完成好每一项工作，让自己在职场上走得更长更远。
步入职场，初期倍感不适、陷入窘境在所难免。
职场新人想要快人一步破解“通关密码”，学会主动出击、时刻自我赋能、善用职场思维至关重要。
最后，祝愿职场行舟的你，破浪前行，顺风顺水。

阿木mua(热心会员)

地板 2023-08-03

实习的时候找负责人咨询都要鼓起很大的勇气，真的很不喜欢和活人打交道

klkl333(热心会员)

板凳 2023-08-02

在校时可以等学习委员找、等班主任找，但是在职时要主动联系别人。

司凌。(派派版主)

沙发 2023-07-28

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