[每日话题] 【每日话题】 你认为真有易胖体质吗？（12.8）

我觉得易胖体质除了一些可能的疾病问题和药物问题所引导的肥胖，大多数所谓的口中念叨的容易长胖，喝水都胖其实就是后天的生活，饮食习惯造成的，这种其实不存在瘦不了，只是对自己管理行不行的问题。有些老说自己喝水都胖，又没有吃多少，其实真的一天能记录下来吃的东西，以及活动量大多是身体的摄入的热量超过了本身消耗的热量的，加上一些人不爱运动，这样不就养成了容易长胖的体质了，加上喜欢吃高热量高糖的食物，或者有一些人注意了少吃不健康的食物，可是一些健康的食物也是有热量的，有些还热量不低，吃什么都需要一个量，过了，减肥食物也会增肥的。
还有健康的饮食习惯也一定不是吃什么很克制，而是什么都可以吃一些，但是一定要注意吃的多少，克制过头了，容易暴食，饮食内分泌紊乱，还有盐份过高也容易水肿。所以一般健康人我觉得应该开始都是一样的，不存在谁可能更容易长胖，然后后天生活习惯和成长环境的不同，所以导致是否肥胖和肥胖程度不同。