时间就是一把杀猪刀，随着岁月的老去，腰疼这老毛病已经伴随我左右了，姨妈前，不小心闪到腰，提了重物，都会让我腰疼。跟腰疼这个坏朋友相处，也有了自己一点小心得：
第一阶段：轻微腰疼：热敷是个好东西，持续热敷的最简单方法就是暖宝宝，隐蔽，且方便。腰疼必备。
第二阶段：中度腰疼：伤膏也是个好东西，一片伤膏叠加一片暖宝宝。疼痛远离我。
第三阶段：重度腰疼：躺着就是最好的办法，伤膏叠加一片暖宝宝，如果没办法躺着，腰托来帮忙，再不行就只能去医院了
PS:暖宝宝不能长时间使用，防止低温烧伤
第一阶段：轻微腰疼：热敷是个好东西，持续热敷的最简单方法就是暖宝宝，隐蔽，且方便。腰疼必备。
第二阶段：中度腰疼：伤膏也是个好东西，一片伤膏叠加一片暖宝宝。疼痛远离我。
第三阶段：重度腰疼：躺着就是最好的办法，伤膏叠加一片暖宝宝，如果没办法躺着，腰托来帮忙，再不行就只能去医院了
PS:暖宝宝不能长时间使用，防止低温烧伤
