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出品 | 搜狐健康 作者 | 北大康复疼痛 艾素 编辑 | 施桂娟 随着冬季的到来，让不少人的手指尖出现裂开的情况。对于一些年纪较大的人来说，这个问题更是让他们深受其苦。实际上，这种现象不一定都与冬季的严寒环境有直接关系。究竟是什么导致了手指尖裂开？应该如何应对？ 手指尖裂口子，不能全怪天气冷 指尖裂口子的原因多种多样，血液循环不佳、焦虑等情况可能会间接导致手指尖裂开。具体来看，导致指尖裂口子的原因主要有以下七点。 寒冷刺激。冬天气温比较低，干燥寒冷，手上的角质层就会增厚，角质层里的水分因干燥减少到一定程度，稍微活动就可能会裂口子。如果皮肤长期处于寒冷干燥的环境下，可能开裂得比较深。 皮肤干燥。在冬季，身体需要更多的水分。如果生活中不爱喝水，也不用护肤品，身体缺水，皮肤也会干燥，受到凉风刺激后容易出现皲裂或者裂口。 酸碱刺激。手部长时间接触洗衣粉或洗涤剂，可能会对皮肤造成一定的刺激，导致手指皮肤裂开。为了保护皮肤，建议在洗碗和洗衣服时戴上手套。此外，吃瓜子儿时，手指尖会与唾液接触，唾液的PH值约为6.6-7.1，偏微酸，内含多种物质，如唾液淀粉酶、黏多糖、黏蛋白、溶菌酶等，这些物质也可能导致手指尖皮肤裂开。 营养不良。常常挑食或偏食，这会导致营养失衡，缺乏必要的维生素A、E、C等，进而影响皮肤的正常代谢，使皮肤变得干燥、开裂，甚至引发指尖裂开的问题。研究表明，当身体缺钙时，骨质疏松的情况更容易发生，这也可能导致手指和其他部位出现裂开，如脚后跟容易发生裂口的情况。 哀老（机体衰老和皮肤衰老）。随着年龄的增加，人体会逐渐袁老，新陈代谢速度会变缓，导致皮肤弹性变差，也可能会出现手指皮肤裂开的现象。 真菌感染。平时的个人卫生问题可能对皮肤造成潜在威胁，可能导致真菌感染，引发手癣，表现为皮肤过度角化、脱皮等现象。特别要注意手部，尤其是指尖和掌心的皮肤，可能会过度角化，进而导致手指皮肤裂开。这些裂口往往伴有皮肤瘙痒、疼痛以及脱屑等症状，给生活带来诸多不便。值得注意的是，手指尖的裂口还可能与其他皮肤病有关，例如干性湿疹。 化学品过敏。现在化学用品较多，各种洗涤用品、护肤用品等中的成分可能会导致过敏。如果使用时出现过敏，也会导致皮肤裂开和瘙痒。 指尖裂开怎么办？ 在生活中，尽量不用冰冷的水洗手。如果情况不允许，应在洗手后及时擦干或吹干，并涂抹护手霜。涂抹护手霜可以补充手部皮肤的水分和养分，尤其手背关节处和指尖部位需要重点涂抹。哈喇油、维生素E乳、尿素霜等都可以使用。 特别建议喜欢嗑瓜子儿的朋友，在食用时应控制好量，并在吃完后洗手、抹护手霜。同时，干活的时候应戴上手套，不要用手直接接触碱性物品，如肥皂、洗衣粉等。户外劳动时，可戴上户外专用手套。 需要注意的是，手裂经常发生在天气寒冷的季节，尤其是冬季。我们可以佩戴保暖手套或采用暖手宝进行保暖。寒冷刺激出现微小裂口，可以用热水泡手。泡过后应立刻涂上护手霜，并套上一次性手套。 若是指尖反复裂口不愈合，这可能会对我们的日常生活和工作产生一定的影响。可以将双手浸泡在温热水中15分钟左右后擦干净，用75%的酒精棉片消毒小剪刀或者指甲剪。随后，剪掉裂口周围的死皮，以便伤口得到充分的呼吸和恢复；最后，使用红霉素眼药膏对伤口进行涂抹，并使用创可贴进行包扎。再涂抹红霉素眼药膏，并用创可贴包扎。需要注意的是，包扎时要把裂口挤压在一起，这有助于促进恢复。如果是皮肤疾病，如真菌感染或者干性湿疹导致皮肤裂口子，请按照皮肤科医生指导局部涂抹外用药。 此外，日常应注意营养均衡。注意补钙和多种维生素及矿物质，多吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋、等食物，并且要确保每天喝足够的水。 转自：搜狐健康 感想：小时候冬天经常生冻疮，现在基本没有了，但是冬天容易干燥如果不擦护手霜的话手粗糙的吓人。冬天还是少碰冷水，多擦护手霜，不然皲裂的真的很难受 | |||
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