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| 今天我在看头条新闻的微博时，发现有这么一则新闻，标题是《心理安慰？伪科学？吃太腻喝茶刮油有没有用》，看了以后发现自己以前好像都认识错误了。 这则新闻里表示，喝茶并不能刮油，因为茶水中主要成分是水，所以也就起不到餐后刮油的效果。我之前每次吃太多的时候，都会泡一壶普热茶，想要起到刮油的效果，这下知道了，算是痴人说梦了。 不过我觉得既然没有刮油的效果，但是喝茶能够频繁上厕所，我觉得也算是能够起到新陈代谢的作用，而且第二天称重也会发现重量没有多大的提升，所以一直都会让我产生减肥效果这样的误区。不过我觉得从一定程度上来说，比起喝饮料、奶茶等，还不如喝茶了，也算是健康饮食的一种。 所以虽然喝茶不能刮油，但茶水作为我们的日常饮料，也算是健康的一种，因为喝茶摄入的糖分和热量会稍微低一点。当然喝茶前还是要适量的吃点食物，不然空腹喝茶对健康也有影响的。 |
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