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[每日话题] 【每日话题】你有午睡的习惯吗？（10.21-10.22）

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绿石默默(心情特派员)

楼主 2024-03-15

— 本帖被 Ⅵ歲嘞执行锁定操作(2025-10-22) —

话题题目：你有午睡的习惯吗？
话题内容：
心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://m.paipai.fm/r7420068/

近来，一项调查通过对35080名受试者的神经成像进行分析后发现，习惯午睡的人总脑容量大了约15.8立方厘米，相当于2.6-6.5岁的衰老差异。午睡的人比不午睡的人更快乐。但也不是所有人都适合午睡，有些人睡了比不睡更难受。
你有午睡的习惯吗？你觉得午睡对身体有好处吗？

参与话题者回复内容需满10汉字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2025-10-21 11:59重新编辑 ]

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遗俗绝尘(明星作家)

沙发 2024-03-15

不上班就有午睡习惯，上班之后没时间午睡

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沐13(热心会员)

板凳 10-21

没有哎，年纪大了害怕中午睡了晚上睡不着…

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流火如月(热心会员)

地板 10-21

以前没有，现在年纪上来了中午不睡一会儿，晚上什么事情都没精神做。

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甜美的忧郁(实习版主)

4楼 10-21

从小到大就没有这个习惯，一直就不午睡的！

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azalea-du(热心会员)

5楼 10-21

有有有，正准备去昏睡，也不用睡太久，能睡着几分钟，精神也会好很多，不然到六七点就又饿又困的

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桃桃花(热心会员)

6楼 10-21

一直没有睡午觉这个习惯，除非是吃感冒药了，困得不行了眯一会

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白绫薇(热心会员)

7楼 10-21

上班之后养成的午睡的习惯，中午不放空，不睡会儿根本撑不下来

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beauty365(热心会员)

8楼 10-21

每天午睡结束感觉神清气爽，要是不睡觉的话真的很难受

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200701140030(文学之神)

9楼 10-21

算是有吧，因为不上班的话就不用午休，上班就需要睡一会儿

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燕知渔(热心会员)

10楼 10-21

有，已经习惯了不睡反而难受，哪怕就是闭眼躺五分钟都可以，必须有。

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君唐(热心会员)

11楼 10-21

有午睡的习惯，一般中午会休息半个小时左右

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rexlee1988(热心会员)

12楼 10-21

不上班就有午睡习惯，上班之后基本没午睡。

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pototo(原创词文社)

13楼 10-21

目前没有午睡的习惯，不过再过几年，估计就必须中午休息一下才有精神吧。

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荼縻若如(热心会员)

14楼 10-21

没有耶
我覺得午睡了後會影响晚上的睡眠

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紫冽(热心会员)

15楼 10-21

有，我可太有了。昨天没睡午觉我直接困到不行了

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xuan120456(热心会员)

16楼 10-21

上班的时候有，中午会睡一个小时，现在都快过夜生活了，就不午睡了，一般都中午才起来

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小手、揣兜(书友联盟成员)

17楼 10-21

工作日作息稳定所以会午睡，而且因为我们午睡的房间很黑，感觉每天都很难醒来。。

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amoonici(热心会员)

18楼 10-22

从小就不爱午睡。那个研究有问题吧？是从哪取的数据？除了中国，没多少国家有给午睡时间啊！

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霜镜(热心会员)

19楼 10-22

有，公司中午都会午睡，哪怕在桌上趴个二十分钟也能恢复点精神

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