我今天在浏览头条新闻的微博时,看到了这样一则新闻,标题是《入睡太快是一种病》。看了以后,我觉得自己有很多话想说。 在我根深蒂固的思想里,睡眠障碍应该是指很难入睡的病症,因为身边就有很多这样的人,严重点的都要靠安眠药才能让自己很好地入睡。没想到,一沾枕头就能睡着的能力,也是一种睡眠障碍——发作性睡病,根据生命时报所说,这是一种慢性睡眠障碍,而我就是这样的。我一直都以为,倒头就睡,算是睡眠质量超好的,时常还被身边的人羡慕,因为觉得这样的人没有什么烦恼,该睡睡该吃吃。毕竟入睡快,总比入睡慢好吧。哪知道,这也是一种病,那看样子以后真的不能太快入睡了,毕竟现在夏天到了,白天也会控制不住地犯困。一般犯困的时候,我都喜欢喝一杯苦咖啡来缓解,如果实在是控制不住,那就只能去洗一把冷水脸,好让自己瞬间清醒一下。 其实我很好奇,大家是和我一样,入睡很快呢,还是很难入睡的一种人? |