山奈。
8.20
今天晴，腿部乳酸堆积酸痛，不想运动早点(睡)。
晚上吃了鲍鱼炒蛋，水煮虾和凉拌黄瓜，都是低油低脂的。
的
8.20
今天晴，腿部乳酸堆积酸痛，不想运动早点(睡)。
晚上吃了鲍鱼炒蛋，水煮虾和凉拌黄瓜，都是低油低脂的。
的
-
山奈。
8.31
今天多云，没有运动。
早上煮(了)盘饺子吃，中午午睡一下睡了三个小时，饿醒了起来吃盘三文鱼，配山葵吃的爽死。晚上吃点水果就不吃饭了。
了
全勤
https://m.paipai.fm/r7884403u24023198[ 此帖被山奈。在2024-09-01 20:13重新编辑 ]- 柳色无玄。2024-09-01+6 威望
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