[生活] 夏季晒背

　　夏日炎炎太阳高照，最近我发现在社交媒体上，晒背这事突然火得一塌糊涂，看得我心里头直犯嘀咕。怎么现在什么事都能变成潮流？晒太阳，原本是冬日里暖和身子、补补钙的温馨小事，突然在今年夏天，就变成了“全民运动”了……
　　我想大概是人人都想找个简单快捷的养生法吧。可话说回来，每个人的身体都是独一无二、不一样的，怎么能一概而论？就说这晒背吧，听说能排湿气、通经络，听着挺玄乎，但真要是大中午的，顶着烈日往那一躺，真的能受得了吗？
　　这件事应该讲科学，也得讲个体差异吧。有的人天生就皮实，晒一晒可能没什么事。可有的人呢，稍微晒多点就直接脱皮、起水泡，可不是闹着玩的。再说，中午的阳光，火辣辣的，紫外线强度爆表，长期这么晒，真的不会晒出病来吗。
　　还是感觉盲目跟风之前，要先得掂量掂量自己的身体状况，想到别人说好就直接瞎学万一弄坏身体就得不偿失了，想要身体好，最重要的还是得规律作息、均衡饮食、适量运动。