[家长里短] 【随缘集章-1】自己才是自己最好的朋友吧

不知道大家是否有过这样的感受，
好像朋友很多，但始终孤单；
好像朋友很近，但感觉又很远；
心有灵犀的朋友，也常有不能理解自己的时候；

在发这个帖子前，我想写的是近期碰到的一些家庭，在其中看到的充满暴力的沟通；
当开始想标题时，又觉得为什么会有这么多暴力性的沟通呢？
也许是因为很多人在有情绪的时候往往觉得“为什么你不能理解我”
都没有真正的关注到自己的感受和想法，
反而进入惯性的应对模式，陷入自己很不舒服，但不舒服从何而来都不知道的尴尬情况；
不断压抑，不断通过一些小事爆发，不被理解，持续被指责，继而陷入恶性循环。
破坏了自己的人际关系，同时让自己也更孤单了。

说实话，孤单很可怕么？
对有些人来讲，孤单反而是一种享受，享受与自己的独处和对话，
感受自己的感受，关爱自己，
所以能享受孤单的人，又往往能很快获得幸福的感觉；
对有些人来讲，孤单是需要积极回避、害怕面对的东西，
于是越害怕就越想积极融入某个群体，就越忽视自己，然后胡乱付出一通，
仍然收获一堆孤单难以消化。
这算不算是一种内耗呢？

所以最终
自己才是自己最好的朋友，如果我们愿意的话。
就比如我刚才的这一堆絮絮叨叨就是一次自我的对话，
这让我感受到我对自己的生活是有掌控的、是平静的、是满足的。

内耗的人太多了，
最近接触的一个家长就是如此。
她本身硕士毕业，2个孩子，大女儿大概9岁左右，小儿子5岁左右，从大女儿4岁起就独立全职带娃至今。
两个孩子都优秀，但大女儿即将进入青春期，开始与她不断产生冲突，她为此感到痛苦、焦虑；
而我在孩子身上看到了仍然对妈妈有着期待和依赖，但同时又不断对妈妈失望和攻击的矛盾；
爸爸对于家庭矛盾大多时候置身事外，在被妈妈邀请参加访谈时也表示拒绝。
这是一个正处于“生长痛”的家庭，每个人都渴望被理解，被支持，被尊重，每个人又彼此的伤害。
举个例子：妈妈让孩子吃水果，孩子不吃并大发雷霆。
妈妈不知所措抑或情绪上头，于是不再叫孩子吃，可是孩子又开始觉得妈妈一点不关心自己；
当经过沟通，孩子意识到妈妈只是希望孩子能健康成长，但是用错了表达方式，当妈妈意识到孩子非常需要关爱，在她生气的时候像哄弟弟一样的哄哄她就好了，他们似乎都有了一些改变。在访谈中的那些冲突似乎也不再伤人，他们意识到了自己真正的感受和想法，反而促进才真正帮助他们彼此的了解。

不知不觉写了很多，但不是很满意，因为我希望自己能写出更凝练、更直观的文字，所以下一次尝试写写更具体的对话试试看呢？这样可读性也许更强一些。