『派派活动区』世界卫生日（4.7-4.9）_派派活动区

楼主 2024-10-28

— 本帖被落花浅忆。从动漫放映室移动到本区(2025-04-11) —

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【活动前言】
1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了第一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。

【活动内容】
确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。全民健康，从我做起，今天就请大家来分享一下为了健康你都做了哪些事情吧。
【活动格式】

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ID：
日期：
我的想法（30字以上）：

【活动时间】
2025年4月7日-2025年4月9日
【活动奖励】
合格的回复可获得10PB。
另外可以获得活动主宰0.5积分
【注意事项】
1、每人只能回复一次！不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、本活动最终解释权归活动区所有。

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叶子·制
【派派活动区·专用】

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treasure5444(热心会员)

沙发 2025-04-07

ID：treasure5444
日期：4.7
我的想法（30字以上）：首阳之后，能明显感觉到身体的变化，之前一直仗着年轻，各种吃饭以及睡眠不规律，这两年开始养生，早睡早起，从一天三顿改成一开两顿，学会了打八段锦，减重五十斤，希望能越来越健康，让身体恢复到最好的状态！

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littlefish72(热心会员)

板凳 2025-04-08

ID：littlefish72
日期：4.8
我的想法（30字以上）：
感觉一场大病之后，身体弱了不少。所以努力调整作息，争取晚上早点睡，早上早点起床。每天再适度锻炼身体，身体健康才是一切的根本呀！

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yaonieluo(热心会员)

地板 2025-04-08

yaonieluo
4.8
早睡
早睡是健康的基础，没有早睡，其他一切都是虚的
然后还有上完厕所洗手，我以为这是大家从小就学的，结果上班后发现，好多人都做不到，我现在都不太接别人手上未包装的食品了，有阴影了。

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已灰之木(热心会员)

4楼 2025-04-08

已灰之木
4.8
隔天洗头发算吗？因为头发爱出油，所以隔一天洗一次，不然头皮痒痒的，看起来还油乎乎的

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紫冽(热心会员)

5楼 2025-04-08

ID：紫冽
日期：4.8
我的想法（30字以上）：现在一直都不熬夜了，能够早睡就早睡，而且不会刻意的为了玩手机晚睡，这算是我比较大的改变吧

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Carolron(热心会员)

6楼 2025-04-08

Carolron
20250408
尽可能少油少盐的饮食，尽可能少在外面大吃特吃，然后也尽可能的多做些门槛低的运动，最后就是作息上早睡早起吧，哎，社畜中年人太难了

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小满胜万全(热心会员)

7楼 2025-04-08

ID：小满胜万全
日期：4.8
我的想法（30字以上）：尽可能的早起早睡，饭后去散散步，不偷懒的话，尽可能的去跑跑步，就多运动保持良好作息

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marry2008(热心会员)

8楼 2025-04-09

ID：marry2008
日期：4.9
我的想法（30字以上）：个人感觉健康靠自己，平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食也不要节食。新冠之后开始学做八段锦，已经坚持快2年了，有时间就做半小时的有氧健身操，不需要场地，室内就行。

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霜镜(热心会员)

9楼 2025-04-09

ID：霜镜
日期：4.9
我的想法（30字以上）：尽量注意饮食，保持比较规律适度的作息，久坐后记得起来走走，不喜欢运动但可以步行出去办事或上下班当散步。

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小手、揣兜(书友联盟成员)

10楼 2025-04-09

小手、揣兜
4.9
不抽烟饮酒，尽量保证休息时间的饮食规律，而且要蔬果肉均衡。坐久了起来动动舒展一下，避免长期保持一个姿势不动。晚上看书玩手机也要开灯，买了腰靠让腰部有点支撑。

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莲花生大士(热心会员)

11楼 2025-04-09

ID：莲花生大士
日期：4.9
我的想法（30字以上）：健康真的要靠自己平时多注意，避免久坐，多起身有利于腰椎，还有就是改善睡眠，晚睡真的对身体伤害很大，目前在努力纠正，争取早点睡

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kamiyuki(热心会员)

12楼 2025-04-09

ID：kamiyuki
日期：4.9
我的想法（30字以上）：饭前便后勤洗手，出门就带湿纸巾，在外面的时候戴口罩还有薄手套。每天喝维生素C冲剂，还有一些维生素片。眼睛酸涩滴眼药水，还有做眼保健操。上班间隙起来锻炼一下身体。

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网友小八(网盘组)

13楼 2025-04-09

ID：网友小八
日期：4.9
我的想法（30字以上）：其实目前做出的努力还是不够吧。最大的努力是在尝试早睡早起，毕竟我的作息习惯太差。其次是尝试运动，做一点十一点，总归比不动要来得好。最后就是感染病高发期，注重卫生习惯，避免感染。健康还是蛮重要的。

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天一舞(热心会员)

14楼 2025-04-09

ID：天一舞
日期：4.9
我的想法：勤洗手，注意消毒，公共场合注意防护。疫情放开之后公司里各种病毒感觉就没断过……

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荼縻若如(热心会员)

15楼 2025-04-09

ID：荼縻若如
日期：0409
我的想法（30字以上）：
多吃自己煮的菜没那么多盐多油比較健康一點
適當的運動也需要
可以做一些簡單的例如爬山散步之類的
不要熬夜也是必須的

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梦雨蓝轩(热心会员)

16楼 2025-04-09

ID：梦雨蓝轩
日期：4.9
我的想法（30字以上）：我本就从事中医相关工作，平时会艾灸，或者练练传统功法，还有不熬夜也很重要。

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』世 界 卫 生 日（4.7-4.9）

[小型活动] 『派派活动区』世界卫生日（4.7-4.9）