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[家长里短] 减肥真的是太难了

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减肥成功再改名(专栏作家)

楼主 2024-12-09

谈恋爱时还是110，结婚后体重直线上升去年双十一买了动感单车想运动减肥最后也沦为晾衣杆。上个月查出来心肌缺血，医生要求戒奶茶戒咖啡，感觉是个减肥的好时机，于是坚持20天的健康饮食并且瘦了五斤。但是今天太放纵啦，奶茶汉堡炸鸡，好不容易瘦的5斤感觉又要长回去真是太难了

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esheng7900(热心会员)

沙发 2024-12-09

就是少吃或不吃东西，先从甜食和碳水开始吧～

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苍歆玥(热心会员)

板凳 2024-12-09

奶茶不要喝，油炸的少吃，我也是这么和我自己说的，现在奶茶没喝了，油炸的比如肯德基偶尔吃，上次脂肪肝了，胆囊结石动了手术，体重一直没下去

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山奈。(网盘组)

地板 2024-12-09

我不咋爱吃奶茶汉堡炸鸡，但是依然没瘦下去。

由此可见，一定不是奶茶汉堡炸鸡的锅。
（手动狗头）

- 814822557
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墨音琉璃珠(热心会员)

4楼 2024-12-09

这东西就是要坚持的，没办法啊，外面诱惑是多，需要自己抵制

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冬日旧梦(热心会员)

5楼 2024-12-09

我一个礼拜减了-2斤、、、、

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甜美的忧郁(热心会员)

6楼 2024-12-09

所以白减了

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口十心(派派文编)

7楼 2024-12-09

改变自己的生活习惯，不要一下变的太多

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芷水烟儿(热心会员)

8楼 2024-12-09

饮食调整很重要，减肥就得坚持，减下来一放松就又涨回去了，我就这样，现在都不敢喝所有甜的饮料，下午也不敢吃主食

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樱舞七七(文学大师)

9楼 2024-12-09

冬天减肥尤其难

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网友小八(派派访谈特攻组)

10楼 2024-12-09

是项长期目标，一定要坚持下去呀

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zrrroy(明星作家)

11楼 2024-12-10

以前减20斤轻轻松松，现在意志力不行了，放纵自己了

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yyyme(热心会员)

12楼 2024-12-10

我因为穷...已经很多年不和奶茶之类的了，平时喝也买矿泉水

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栀言片语°(热心会员)

13楼 2024-12-11

哈哈哈，我也是，结婚前58，就过了一年直线上升，而且还下不去，已经飙到67了
一方面是没有管住自己，另一方面也觉得是过劳肥，工作翻倍了，每日一骂垃圾公司！

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