0

[『诗』] 健康与减脂

刷新数据阅读：76 回复：3

- 回复楼主
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
- 收藏本帖
果爷。(内阁元老)

楼主 2024-12-10

青菜绿叶与沙拉，玉米粗粮营养佳。
鸡肉魔芋低脂肪，牛肉大豆高蛋白。
少盐少油少放糖，清炖水煮与清蒸。
油炸辣椒要少吃，健康饮食少不了。

分享


本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +22

喵泽。2024-12-11+22 派派币

原创内容(｡･ω･｡)
倒序阅读只看楼主

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
柒心微凉(网盘组)

沙发 2024-12-23

健康的少油少盐可是不好吃啊，缴费太难了，时间长了嘴馋忍不了啊，运动也需要强大的意志力

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
柑橘橘(原创词文社)

板凳 2024-12-25

吃减肥餐，虽然当时没胃口，可是路过小吃摊的时候更馋了，要是吃不胖就好了

- 493518481
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
低吟浅语(原创小说盟)

地板 2024-12-31

曾经吃过几天水煮的减肥餐，现在想起来还心有余悸，真的佩服能长久坚持下来的人

点击查看更多