[生活] 又开始错乱的作息

以前上学的时候熬夜看球，第二天正常上课，心跳都没什么大波动。
所以毫无顾忌地熬夜发疯，总觉得无所谓，反正我的身体好着呢。
感觉就是疫情以后，只要一熬夜第二天就要崩溃，头疼发虚哪哪都不舒服。
去年为了调整稳定如欧洲人的作息，搬出了以前用过的方法，硬生生熬上一天，晚上正常睡觉，然后就改过来了。
结果就是到了下午就会实在忍不住睡过去，晚上准时醒过来，作息越调整越离谱了就是说。
本来从去年十一月开始，我的作息莫名其妙的就变得非常健康，我也在努力维持，避免晚上使用电子产品。
但是很不幸的是，今年开年，地震频繁光顾，更有凌晨会爆发超大地震的谣言出来。
那天其实妈妈早就睡了，我也早就困了，但是独居的朋友一直在和我聊天，她很担心。白天的震中都离她很近，她还有三只猫猫要负责。
我们坚持到了5点钟，在和她聊着有的没的同时，我的脑子就非常清醒地告诉我，又要完蛋了我的作息。
果然，到现在我还是没有回去。