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[耽美工会] 【耽美工会】3月活动——减肥计划（非本组组员请勿回帖）

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月璃。(派派版主)

楼主 2025-02-28

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耽美工会2025年3月活动

【活动主题】：
所谓三月不努力，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……
过了一个年减去的肉肉好像又回来了，来说说你有什么新的减肥计划吧~
或者你天赋异禀，需要增肥也可以~

【格式及要求】
1.活动格式

ID：
减肥计划（20+字）:

2.评分基础：10-20PB/次
3.每个组员仅可参加一次活动。
4.本月活动时间：2025.3.1-2025.3.31
5.此帖仅面向所有【耽美工会】组员。

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shazixie(热心会员)

32楼 2025-03-31

ID：shazixie
减肥计划（20+字）:每次都下定决心减肥，节食运动，可是每次都坚持不下来，最多一个星期就放弃了，公司搬家之后楼下有家很不错的健身房，和同事去体验了两次，办了会员卡，趁中午时间去健身，有朋友一起，希望能坚持下来。

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素枢(派派推荐组)

31楼 2025-03-31

素枢
一直都有减肥计划，但是一直没有成功，打算后面每周去爬一座山，在腿不废的情况下尽量运动起来吧。

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karlygao(书友联盟成员)

30楼 2025-03-31

karlygao
目前没啥减肥计划，估计就是控制住嘴吧，虽然我这个月短暂地控制过饮食企图减肥，但还是维持在之前的体重，可能真的要好好运动吧，但我今年这几个月的行走量比之前大多了

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云梦逍遥(派派版主)

29楼 2025-03-30

云梦逍遥
嘴上说减肥，说少吃，可还是吃的多，每天上班太累，也不想运动，减肥成了空喊的口号了

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sdcqwen(热心会员)

28楼 2025-03-27

sdcqwen
我是典型的每年都说减肥，一年比一年肥控制不住嘴巴，而且不喜欢运动，感觉减肥真的太难了

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angel3133468(热心会员)

27楼 2025-03-25

ID：angel3133468
减肥计划（20+字）:最近在實施168斷食法，也就是斷食16個小時，然後在8小時內補足一天需要的熱量，但也不能無限制地吃就是了，所以還另外搭配運動和總熱量控制

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北极星辰(派派贵宾)

26楼 2025-03-25

北极星辰
减肥计划就是从现在开始晚上跳操...主要还是身体素质变差的原因，减肥确实也是要减，比去年涨了十几斤的感觉...

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画朵花(派派版主)

25楼 2025-03-25

ID：画朵花
减肥计划（20+字）:三月不减肥，四月徒伤悲！计划这个月晚饭少吃点，减少在外面吃大餐的计划，尽量在家做饭吃饭！运动是不可能的！前两天扭到腰了，嘤嘤嘤

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灵月之瞳(热心会员)

24楼 2025-03-21

ID：灵月之瞳
减肥计划（20+字）: 减肥这个话题，对我来说，真的丝毫不能引起我的兴趣。因为从小到大几乎都没有因为体重烦恼过。也有比较圆的时候，但那个时候对身材还没有过高的要求，等在意身材的时候，吃什么也没有胖过，就连怀孕期间，身体也是属于只有肚子其它正常的状态。

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陵游。(原创小说盟)

23楼 2025-03-13

ID：柒心微凉
减肥计划（20+字）:
就是每天跳槽，减重不明显，可能还是要轻食，但我感觉轻食太费事了

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梦唲210(派派版主)

22楼 2025-03-13

梦唲210
一直想减肥可是一直没有行动，因为实在放弃不了人间美食，不过听说18+6好像有点效果，哪天没准可以试试~

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或以23fb(热心会员)

21楼 2025-03-13

或以23fb
这个话题有话可说，和朋友打赌一顿饭，准备6月底时比年初轻五斤。目前努力做到16+8，晚上八点之后不摄入热量，每天8500步和适当运动，健康减肥～

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舞矽(派派版主)

20楼 2025-03-04

舞矽
最近心情不好，吃得少一了一下，自己就瘦了一点，其实没有啥计划，身体最重要吧，毕竟人生短暂

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暖雯雯(内阁元老)

19楼 2025-03-03

ID：暖雯雯
减肥计划（20+字）:我知道楼主你你为啥有这个主题，是不是看心情那个帖子了。我也是打算减肥，因为现在消化能力没有以前好，所以要少吃控制一下，目标是140，准备实行16+8。然后下周还要出去玩，希望前面减出一些余量。

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轻羽沉(派派版主)

18楼 2025-03-03

ID：轻羽沉
减肥计划（20+字）:正好前段时间参加了公司的减重营，主打就是调整饮食，少吃碳水，不吃糖油混合物。吃肉和菜，可以吃到饱，这样下来居然也能瘦！非常不错

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浅浅笑语(派派版主)

17楼 2025-03-03

ID：浅浅笑语
减肥计划（20+字）:又到三月，夏天也不远了，准备把自己的作息调规律，其它就是少吃，多运动。减少些不健康的饮食，比如常外出吃饭啊，喝奶茶啊啥的。

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kurlinda(派派活动专员)

16楼 2025-03-03

kurlinda
三月不减肥，四月没人追，五月徒伤悲、六月徒伤悲...
没有减肥计划，我身材算匀称也是刚好合适的那种，但是会有运动的计划，毕竟死宅太虚了，为了自己身体健康着想会考虑运动

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多罗明溪(派派版主)

15楼 2025-03-03

多罗明溪
可能吃的多，怎么都减不下来，爱吃甜食的人太难为了。不过夏天到了，还是运动运动吧！减肥还要少吃！这两件事都挺难的！

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岚烟曼(派派版主)

14楼 2025-03-03

岚烟曼
过年期间长胖了不少，现在减重是越来越难了，近期准备少吃点，有空就去运动一下

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