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[耽美工会] 【耽美工会】3月活动——减肥计划（非本组组员请勿回帖）

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月璃。(派派版主)

楼主 2025-02-28

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耽美工会2025年3月活动

【活动主题】：
所谓三月不努力，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……
过了一个年减去的肉肉好像又回来了，来说说你有什么新的减肥计划吧~
或者你天赋异禀，需要增肥也可以~

【格式及要求】
1.活动格式

ID：
减肥计划（20+字）:

2.评分基础：10-20PB/次
3.每个组员仅可参加一次活动。
4.本月活动时间：2025.3.1-2025.3.31
5.此帖仅面向所有【耽美工会】组员。

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腐的动漫mi(派派网购组)

沙发 2025-03-01

ID：腐的动漫mi
减肥计划（20+字）:哈哈哈，这个咋说呢，我的计划就是少吃多餐，但是这个办法感觉又不是所有人通用，不过我就是前年用了有用，今年接着来

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bobolynnn(热心会员)

板凳 2025-03-01

ID：bobolynnn
减肥计划（20+字）:这几年来，我的体重非常持续而稳定地增长着。减肥尝试过好几次，除了把自己的健康搞坏，肉是一点也没掉。所以我早就放弃了减肥。现在尽量健康饮食，规律生活，有时间就锻炼锻炼，尽量保持体重不要增长得过快。

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落花浅忆。(派派版主)

地板 2025-03-01

ID：落花浅忆。
减肥计划（20+字）:上个月过年，一直没运动，这两天已经开始恢复运动了，每天晚上跟着视频直播跳操

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gxh0112(热心会员)

4楼 2025-03-01

ID：gxh0112
减肥计划（20+字）:晚餐早点吃，吃少点。早上起来热身，下午有时间也活动一下身体。不用做剧烈运动，不追求出汗，白天的时候多动，阳气多多就可以了～

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花卷树(派派版主)

5楼 2025-03-01

ID：花卷树
减肥计划（20+字）:少吃多运动是减肥不变的真理啊，先开始少吃吧~然后慢慢加上运动

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小满胜万全(热心会员)

6楼 2025-03-01

ID：小满胜万全
减肥计划（20+字）:没有减肥计划，能保持在现在的体重就很好，管住嘴，晚上不吃零食。

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月璃。(派派版主)

7楼 2025-03-01

ID：喵泽。
减肥计划（20+字）:想要继续自己开始做减肥餐，然后再努力运动一下，到时候医院医生应该也会帮我调整计划吧

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飞舞落花(派派版主)

8楼 2025-03-01

飞舞落花
暂时还没有减肥计划，感觉现在天气还有点不稳定，运动一出汗受凉容易感冒，等过段时间再暖和一点再说吧，近期就少吃点零食

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鹿丸鸣人(书友联盟成员)

9楼 2025-03-01

ID：鹿丸鸣人
减肥计划（20+字）:随着年龄增长，似乎除了工资，什么都在涨。年龄越大，减肥越重要，但是也越难了，不过为了健康，还是要控制体重，少吃多运动，控制饮食，然后练习站桩打坐还有经络疏通。

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七七七小鱼(热心会员)

10楼 2025-03-02

七七七小鱼
3.1
三月份了，今天天气真的非常棒，出去溜达溜达很舒适，但是我不打算减肥了，最多控糖，减不下去啊，差点给自己整出毛病了…
[ 此帖被七七七小鱼在2025-03-02 22:16重新编辑 ]

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宸章(派派版主)

11楼 2025-03-02

宸章
没有什么系统性计划，就是中午多吃蔬菜沙拉，减少其他摄入，晚上更是要管住嘴，话说我好像坚持两周没吃油条了，要继续坚持。然后就是做做心流瑜伽，等我脚彻底恢复好，天气也暖和了，每天要走路到6k步以上吧。

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远山见月。(派派版主)

12楼 2025-03-02

ID：远山见月。
减肥计划（20+字）:没有计划~就打算随缘，反正我是不会落下一口吃的的

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hing92(热心会员)

13楼 2025-03-02

ID：hing92
减肥计划（20+字）:过个年长胖了四五斤，这周开始减肥了。因为太懒了，不能考运动减肥了，只有节食了，早中还是正常吃，晚饭就要控制了，一定要少吃点！

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岚烟曼(派派版主)

14楼 2025-03-03

岚烟曼
过年期间长胖了不少，现在减重是越来越难了，近期准备少吃点，有空就去运动一下

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多罗明溪(派派版主)

15楼 2025-03-03

多罗明溪
可能吃的多，怎么都减不下来，爱吃甜食的人太难为了。不过夏天到了，还是运动运动吧！减肥还要少吃！这两件事都挺难的！

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kurlinda(派派活动专员)

16楼 2025-03-03

kurlinda
三月不减肥，四月没人追，五月徒伤悲、六月徒伤悲...
没有减肥计划，我身材算匀称也是刚好合适的那种，但是会有运动的计划，毕竟死宅太虚了，为了自己身体健康着想会考虑运动

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浅浅笑语(派派版主)

17楼 2025-03-03

ID：浅浅笑语
减肥计划（20+字）:又到三月，夏天也不远了，准备把自己的作息调规律，其它就是少吃，多运动。减少些不健康的饮食，比如常外出吃饭啊，喝奶茶啊啥的。

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轻羽沉(派派版主)

18楼 2025-03-03

ID：轻羽沉
减肥计划（20+字）:正好前段时间参加了公司的减重营，主打就是调整饮食，少吃碳水，不吃糖油混合物。吃肉和菜，可以吃到饱，这样下来居然也能瘦！非常不错

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暖雯雯(内阁元老)

19楼 2025-03-03

ID：暖雯雯
减肥计划（20+字）:我知道楼主你你为啥有这个主题，是不是看心情那个帖子了。我也是打算减肥，因为现在消化能力没有以前好，所以要少吃控制一下，目标是140，准备实行16+8。然后下周还要出去玩，希望前面减出一些余量。

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