一到晚上，手机刷得停不下来，追剧、刷短视频、看八卦，明明眼皮直打架，心里却想着“再玩一会儿”。可到了早上，闹钟响个不停，身体就跟被封印在床上一样，困得根本睁不开眼，上班迟到的焦虑和困意混在一起，又后悔昨晚为啥不早点睡。日复一日，陷入这种恶性循环，真是又无奈又崩溃。
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