[家长里短] 【NL养鱼记16】一朝回到解放前

(=￣ω￣=)NL不分之L的小鱼缸奋斗路

这边的记录总是有延迟，还迟得比较久。
其实进入7月，基本上6月的努力就回去得差不多了。唯一剩下来的大概就是还在继续运动？
嗯，还是坚持是有尝到甜头的，只是甜头变少了。
最明显的大概就是，6月稳定少掉的那一丁点体重回去了。连带着感觉维度也快回去了？
所以还是锤了我是压力肥……因为发生变化就是因为压力陡增。愁了我好几天，现在想起来也还是愁。
当然还有一个原因是因为开始发愁，饮食相对没有那么规律？
那也不能多吃一丢丢就全没了呀。难不成要瘦是真的就要库库饿肚子嘛！
不过怎么说呢，睡眠情况还是继续维持在好了一点点的程度里。肩颈这半个月也继续保持在可控的状态里。
也不知道是不是因为方式没找对。目前的运动基本是在jo姐和周六野的中低强度里换着来的。每次跟完也还是很多汗，会累。
因为手环和手机并没有匹配，所以也不清楚心率能持续在一个什么强度。大多只能看到最高和最低。
总不能是因为心率上不去或者维持不住所以不掉秤吧？强度不够？我体能应该没这么好才对……
关键是，就是目前这样的强度和频率，也有可能在不久后就没了。想想也是愁。
租房族太难了，一旦降薪，我就得滚回家住。通勤时间直接乘四或五六，在自己的房间里还根本没有可以动的空间。
不要问客厅之类的地方。胖子自卑，不愿意在爸妈眼皮子下活动。更别提还要吸二手烟三手烟的。