[『诗』] 减肥

减肥是个长久活，松懈几月全白费。
节食运动都不少，才能掉个几斤量。
间隙节食不可取，长期运动才有效。
零食少吃多运动，不饿嘴馋要控制。
下定决心明天起，运动节食都开始。
早日瘦到目标值，才能健康好身体。