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[每日话题] 【每日话题】冬季养生饮食(12.27-12.28)

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绿石默默(心情特派员)

楼主 2025-12-24

— 本帖被 Ⅵ歲嘞执行锁定操作(2025-12-28) —

话题题目：冬季养生饮食
话题内容：
心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://m.paipai.fm/r7420068/
年底聚餐逐渐密集了，想要兼顾年末社交与身体健康，“食补”二字又浮上国人心头。冬季饮食核心是“温补润燥”，既要抵御严寒，也要缓解干燥。大家有什么推荐的养生好食谱呢？或者可以谈谈有什么踩雷的“养生大法”吗？参与话题者回复内容需满10汉字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2025-12-27 11:56重新编辑 ]

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甜美的忧郁(派派版主)

沙发 2025-12-27

不知道什么食补，最大的养生就是三餐规律早睡早起！

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流火如月(热心会员)

板凳 2025-12-27

红枣枸杞姜汤，每天都要和一杯，具体有没有效果不是很清楚，只知道早上起来喝了挺提神的。

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pototo(原创词文社)

地板 2025-12-27

喝点老母鸡炖人参汤不错，很滋补，另外早睡早起，坚持锻炼身体。

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快乐阿福(热心会员)

4楼 2025-12-27

萝卜……用来煮肉汤。还有运动。

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冬吃萝卜夏吃姜

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azalea-du(热心会员)

5楼 2025-12-27

刚洗了一中午冬季传统食补食材臭参，然后好家伙，一身的臭参味道挥之不去

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pototo2025-12-27+1 派派币

臭参是啥？很臭？

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200701140030(文学之神)

6楼 2025-12-27

唉，食补就不说了，咱说就一天三顿健健康康的按时吃饭就行了

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小手、揣兜(书友联盟成员)

7楼 2025-12-27

我们食堂开始做好养生的汤了，枸杞乌鸡红枣啥的煮一锅，还算不是很难喝，不过我只喝汤不吃货。

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羽落忧(热心会员)

8楼 2025-12-27

冬吃萝卜夏吃姜~ 萝卜排骨萝卜羊肉萝卜牛腩各种萝卜汤~另外梨子银耳之类的也是很不错的看个人的喜好和口味

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银灵卉雪(热心会员)

9楼 2025-12-27

冬天一般不是煲鸡汤，就是吃萝卜排骨汤，有时候还吃燕窝银耳啥的

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紫冽(热心会员)

10楼 2025-12-27

我觉得就是吃羊肉吃萝卜，还有吃热热的东西。毕竟冬天不要吃太寒凉的东西

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君唐(热心会员)

11楼 2025-12-28

冬季养生喝鸡汤补充营养

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霜镜(热心会员)

12楼 2025-12-28

冬天就是各种汤，排骨汤鸡汤来回炖

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amoonici(热心会员)

13楼 2025-12-28

常喝红枣枸杞桂圆茶，羊肉萝卜煲，还有八宝粥，都挺应季养身的

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ailvailvailv(热心会员)

14楼 2025-12-28

冬季寒冷要吃些热量食材，推荐羊骨白萝卜山药煮汤，暖身暖胃。

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