[人生] 过劳锻炼

这个月突然想起了这个话题。是因为某个知名高考博主去世，关于他去世的原因，其中一个版本据说是过度劳累后又锻炼引发的猝死。其实对这个版本我是比较相信的。
因为我自己的经历得知，身边的确有成功人士，很迷信锻炼这一套。
以前有个老师给我们上课，他是兼职的，本职是在外面企业当总经理，同时他还读博。所以每天相当于又要备课，又要写博士论文，还要经营企业。
他那天八点钟到教室给我们上课。然后跟我们说他昨晚三点钟才睡，六点钟就起了。起来之后就是锻炼，根据他的说法，假如不锻炼直接来给我们上课，睡不够是完全没有精力的，所以为了能有精力更好的上课，即使很累也要去锻炼，锻炼之后就有精神。
我觉得这个人的确很强大，但是对他这个做法我并不是很认同。又睡不够，还要去锻炼。那不是累上加累更加透支了吗。可能成功人士都是这样，压缩休息时间用锻炼来维持精力。不过现在这样看来，过劳锻炼风险有点高。