核心力量弱
练平板支撑静态好痛苦
灵机一动觉得俯卧撑也不是不行
刷升阶练习刷到科普
Women are not small men
女生用传统俯卧撑姿势会很难受
手指撑开加外旋就会容易些
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- 安白若汐08-07+15 派派币
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- 悄咪咪撒一把小毛毛~祝健康！
- 正序阅读 只看楼主
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