Doctor's Best
iherb上复购最多的一款甘氨酸螯合镁片，配料表很干净纯粹，适用于日常镁元素的补充。
最近一直在吃的是Doctor's Best多特倍斯甘氨酸镁片，120片和240片两个包装我都买过~性价比相对于其他品牌很
高。
计我自己属于:
·晚上脑子停不下来，翻来覆去“想太多”
·白天工作/学习压力大，容易累·姨妈期那几天整个人不太舒服
·运动完或半夜偶尔小腿发紧、酸酸的感觉
这款是甘氨酸螯合形式，每2片含镁200mg，对我来说比较温和，吃完胃不会不舒服。无乱七八糟添加，吃起来安心
点。
服用方式(我自己这样吃):
每日2次，每次2片，温水送服。
如果希望晚上睡得更沉一点，我会把其中一顿放在睡前3小时左右吃，给身体一点适应时间。
小注意:
·只适合18岁以上成人
·未成年人、孕妇、哺乳期妈妈请不要使用·个人习惯分享，不能代替正常饮食
小贴士:
也可以放在包包里，白天工作间隙随餐吃一顿，晚上睡前再来一顿。对我来说是一种小小的生活节奏感~
https://post.55haitao.com/show/450126/
iherb上复购最多的一款甘氨酸螯合镁片，配料表很干净纯粹，适用于日常镁元素的补充。
最近一直在吃的是Doctor's Best多特倍斯甘氨酸镁片，120片和240片两个包装我都买过~性价比相对于其他品牌很
高。
计我自己属于:
·晚上脑子停不下来，翻来覆去“想太多”
·白天工作/学习压力大，容易累·姨妈期那几天整个人不太舒服
·运动完或半夜偶尔小腿发紧、酸酸的感觉
这款是甘氨酸螯合形式，每2片含镁200mg，对我来说比较温和，吃完胃不会不舒服。无乱七八糟添加，吃起来安心
点。
服用方式(我自己这样吃):
每日2次，每次2片，温水送服。
如果希望晚上睡得更沉一点，我会把其中一顿放在睡前3小时左右吃，给身体一点适应时间。
小注意:
·只适合18岁以上成人
·未成年人、孕妇、哺乳期妈妈请不要使用·个人习惯分享，不能代替正常饮食
小贴士:
也可以放在包包里，白天工作间隙随餐吃一顿，晚上睡前再来一顿。对我来说是一种小小的生活节奏感~
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