[家长里短] 40-第一次看中医体验

一直想去看中医，今年七月终于迈出了这一步，体验了一次中医治疗。
这是第一次体验中医调理身体，消除了对中医的偏见，尤其是针灸和艾灸很有疗效，人生路上又收获了一个知识点。
针对腰间盘突出和颈椎不适，做了针灸；
针对气血虚，微循环差，身体阳虚，脾胃不和，开了半个月的汤药；
正赶上三伏天，每天还做一次艾灸项目。
总体来说，很有效果，腰和颈椎舒适了许多，医嘱是少低头，减少用电子设备，如果避免不了，要保持半个小时就起来活动一下。
汤药很苦，每次都是捏鼻子喝掉，感觉效果显著，胃口好了，每天都精力十足。
做了一个月艾灸，怕冷的毛病好了很多。
总之，亲身体验下来，感觉中医对于调理身体好处多多。
就是汤药太苦了，每天早晚两次，早饭前和晚饭后服用，喝的想吐，每次喝药，都要用“良药苦口利于病”来安慰下自己，几次打退堂鼓想倒掉，后又坚持了下来。
身体是革命的本钱，健康的生活和饮食习惯是养好身体最重要的部分。所以，听医生的活，以后要早睡早起，不熬夜，健康饮食，不吃垃圾食品。