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派派活动区
『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)
[日常活动]
『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)
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月°无幽意
(派派活动专员)
楼主
2023-12-07
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —
『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
【活动内容】
冬天是养膘的好时光,但不运动是真的不好,每天都要坚持锻炼~身体才会棒棒哒~说下每日锻炼啦~
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动?
【活动格式】
复制代码
ID:
日期:
每日锻炼(20字以上):
【活动时间】
1月1日—1月7日
【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB,全勤奖30PB,≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分,参与次数≥5次,可得活动主宰勋章积分1分,其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日,没有内容,只有ID以及链接的一律不得分,请大家注意!
【活动主宰】勋章积分,评分人员将不再另外提醒,请在申请勋章时候,请自行统计。
【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复,一律不得分,非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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森三三
(书友联盟成员)
沙发
01-02
江东之畔
1.2
今天在家做瑜伽,现在天气,冷的手机都能关机,根本不想外出运动。还是这种在家运动的锻炼适合我。
清水雨心
01-18
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森三三
(书友联盟成员)
板凳
01-03
江东之畔
1.3
之前因为发烧难受的厉害,八段锦我就停了,昨天晚上定了今早的闹钟,早早地起床做八段锦,感觉全身筋骨都舒展开了,不过感觉还是和视频做的哪里有点不一样,慢慢来吧
清水雨心
01-18
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森三三
(书友联盟成员)
地板
01-04
江东之畔
1.4
今天没能爬起来,没有能做八段锦,但是我出去腿着去买东西了,也算是一种锻炼,走的我浑身都出汗了,真的好累。
清水雨心
01-18
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森三三
(书友联盟成员)
4楼
01-05
江东之畔
1.5
今天本来不想爬起来做八段锦,结果一睁眼发现是5.50,因为做操,自己都形成生物钟了。躺床上想了想,反正已经睁眼了,就爬起来做一下吧,八段锦是10分,做完爬上床又睡了个回笼觉,也不知道这样锻炼到底有没有效果,不过无所谓了,我觉得我能坚持做操就已经很厉害了
清水雨心
01-18
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森三三
(书友联盟成员)
5楼
01-06
江东之畔
1.6
今天没有锻炼,外面超级冷,今天又没有能爬起来做操,感觉自己真的很不坚持,我昨天晚上两三点才睡,真的好羞愧啊,自己的定力真的一点也不坚持,锻炼就应该胜在坚持。
清水雨心
01-18
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森三三
(书友联盟成员)
6楼
01-07
江东之畔
1.7
今天和亲戚一起在小区里散步,天气有点冷,但是一起散步的人还是蛮多,我们谁也不说话,静静地散步,给我的感觉像是无声的丧尸一样,真有点诡异。
https://m.paipai.fm/read.php?tid=7832741&uid=8102327
清水雨心
01-18
+15 派派币
本月全勤,获1分高岭之花积分~
清水雨心
01-18
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