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月妖公子
【已审】南瓜系列 ❤ 之南瓜派&南瓜大枣卷南瓜派： 南瓜派 南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用： 1. 多 ..5 2010-05-05 1400阅读 -
爱小伊的依依
【已审】奶汁炸玉米
【材 料】 玉米粒 150公克 粉浆： 低筋面粉 3大匙 椰奶 2大匙 盐 1/4小匙 细砂糖 1/4小匙 【做 法】 1.玉米粒沥 ..3 2010-05-10 2182阅读 -
爱小伊的依依
【已审】奶味咸蛋什锦汤
原料： 雀巢三花淡奶半罐量，鸡汤（2倍于淡奶），草菇十余朵，西兰花半只（中型），咸鸭蛋（两个），嫩豆腐（一盒）。 步 ..3 2010-05-02 1389阅读
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爱小伊的依依
【已审】咸泡饭
原料： 剩米饭100g 小油菜2棵 金华火腿少许 虾仁几个 鲜香菇3朵 盐适量 鸡精适量 香油少许 做法： 1 ）将小油菜和香菇洗 ..4 2010-05-01 1520阅读
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爱小伊的依依
【已审】咸蛋粥
原料： 米100g 清水2000g 高汤500g 咸蛋2个 香菇2朵 香葱1根。 调料： 鸡精2g 做法: 1、将米淘洗干净备用； 2、将蛋黄 ..5 2010-04-28 1213阅读
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blue_maker
【已审】荔枝鲜虾沙拉&荔枝蜜枣汤 ( +3 )
原料：荔枝、虾仁、橙子。 调料：白酒、水、盐、淀粉、蒜粉、油少许。 做法： 1、荔枝连皮一起浸入淡盐水中。 2、虾仁去头去 ..4 2010-05-01 1550阅读 -
747739443
【已审】什锦素炒饭
原料：米饭1碗、玉米粒50克、芥兰50克、胡萝卜1根、紫薯半个（已蒸熟）、红椒半个、盐5克、清水30ml 做法： 1.蔬菜都切成1厘米 ..5 2010-04-02 2982阅读 -
月妖公子
【已审】蛋系 食物 ❤ 之海蜇素肉荷包蛋盒饭&生菜蛋饼卷&素荷包“蛋”素荷包“蛋” 材料：豆腐皮3张 A、 老豆腐2块、 魔芋粉3汤匙 、胡椒粉、蘑菇精、盐适量 。 B、 胡萝卜泥（拌少许盐） ..8 2010-05-05 2186阅读
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xxyy9669
【已审】莲子紫米粥 养心安神补血健脾的营养粥莲子怎么做？我们用莲子可以做银耳莲子羹、冰糖莲子、熬八宝粥、蒸八宝饭，还可以熬制成莲蓉馅作点心和莲蓉月饼。莲子的好处多多 ..2 2010-05-11 1245阅读 -
爱小伊的依依
【已审】木瓜牛奶
做法： 1、材料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。 2、木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。 3、用挖球勺，挖出木瓜球，填满另一半 ..2 2010-05-11 1516阅读
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春天的小玉米
【已审】苹果巧克力蛋糕
青苹果酸酸甜甜的口感，和巧克力还是很搭的哦！ 原料： A 青苹果 65克 （去皮） 无盐黄油 20克 细砂糖 10克 葡萄干 30 ..4 2010-05-11 1701阅读 -
炎亚纶、
【已审】营养美食——拔丝苹果做法: 1、苹果切块，形状随意，力求长短、粗细、大小一致 2、对苹果进行挂糊 含水分特别多的水果类（如西瓜、桔子等）， ..8 2010-05-06 939阅读 -
月妖公子
【已审】低脂甜品——米布丁原料：大米65g 蜂蜜45g 脱脂牛奶750g 香草香精少许 蛋白2个 事先准备： 大米洗净后沥干水分。 制作过程： 大米、牛奶、蜂 ..4 2010-05-01 1613阅读
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琳児来也
【已审】黄桃鲜奶油蛋糕
黄桃鲜奶油蛋糕戚风蛋糕胚 原料： 鸡蛋5个、玉米油40克、牛奶40克、细砂糖60克（加入蛋白中）、细砂糖30克（加入蛋黄中）、低 ..5 2010-05-07 1117阅读 -
xiejinping
【已审】 阜阳格拉条1.格拉条的特色 格拉条是阜阳特色！因为走过很多城市乡村，都没有发现有卖的。 现在在新疆工作，一晃已经6 ..6 2010-04-12 1374阅读 -
xiejinping
【已审】 便当一族 三球咕噜肉便当[2P]忙碌完一整天的工作，身心疲惫的你是不是特别想要来一场刺激的球类比赛呢？篮球、足球、排球，传说中的三大球，你最拿 ..6 2010-04-12 1674阅读
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xiejinping
【已审】 单县羊肉汤单县羊肉汤始创于清嘉庆年间，已有近二百年的历史，被载入中华名菜谱，它因其色香味俱佳，可口宜人，营养价值高而长盛不 ..5 2010-04-09 844阅读
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xiejinping
【已审】 中华名小吃—周村烧饼5 2010-04-12 1463阅读
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琳児来也
锁定 乾隆热冻菜与蒸蛋的传奇
11 2009-01-26 1045阅读
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琳児来也
【已审】蜂蜜玛德琳
原料： 鸡蛋2个、白砂糖60克、蜂蜜25克、低筋面粉100克、泡打粉2克、黄油100克。 做法： 1、面粉过筛备用，黄油隔热水溶 ..3 2010-05-07 935阅读
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凤亦爱魅
【已审】控制食欲的生活小常识
下面介绍的这几招，只要改变日常，就可以让你不再三餐大块哚饴、毫无节制。 保证充足的睡眠 睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不 ..2 2010-05-07 990阅读 -
xxyy9669
【已审】吮指排骨怎么做吮指排骨怎么做 材料： 排骨，葱一段，蒜两三个，姜一整块，花椒几颗。 制法： 1、排骨切成适中的块儿，用凉水泡一泡，把排 ..6 2010-05-07 1951阅读
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∩兎寶ふツ☆
【已审】{动手做}巧克力热饮原料：巧克力，牛奶 步骤：[1]在锅中倒入150毫升牛奶（一般的盒装是250ml） [2]放入预先融化好的巧克力浆 [3]用 ..3 2010-03-24 899阅读 -
爱小伊的依依
【已审】肉粒青豆酿番茄
材料：西红柿，牛肉（或猪肉），青豆，玉米粒，青椒，胡萝卜。 调料：盐，番茄酱，胡椒粉，蒜末，香油。 做法： 1.将牛肉 ..3 2010-05-08 1915阅读
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blue_maker
【已审】教大家做麻片~~~很简单~·麻片做法： 原料：芝麻600克（400克+200克）400克 是外用 200克是内用~ 白糖五百克 水220克 油五克 糖稀（麦芽糖）200克 制作法 ..5 2010-05-01 858阅读
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爱小伊的依依
【已审】蒜茸开背虾
材料：虾，蒜。 调料：盐、糖、胡椒粉、鸡粉、料酒。 做法： １．虾洗净，剪去虾须，剪开虾背去除虾线，放入适量的料酒，盐 ..3 2010-05-08 1818阅读
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月妖公子
【已审】零食之阿拉棒阿拉棒 Grissini（阿拉棒） 意大利式硬面棒. 这种金***香脆的硬面棒是起源于意大利的杜林(Turin), 现在则是处处可见. 其大小可 ..4 2010-05-06 1299阅读
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blue_maker
【已审】西点~ 教大家做果酱酥
原料：低筋粉（就是面粉，不是高筋，高是特一粉，低是特三粉）150克。 奶油110克，奶粉15克（就是半包），糖粉90克，鸡蛋20克 ..6 2010-05-01 1283阅读
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爱小伊的依依
【已审】水晶皮冻
材料：猪肉皮 调料：盐，酱油，醋，油辣子，花椒粉，芝麻油，白糖，味精，蒜末，葱花，香菜 做法：1、猪皮洗净，沸水下锅 ..4 2010-05-01 1113阅读
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爱小伊的依依
【已审】三明治卷····
1，面包片切去四个边，用手压压面包片，以方便卷裹而不出裂纹。把你喜欢的任何夹馅放在面包上，涂上少许任何你喜欢的酱后，把面 ..4 2010-05-01 1281阅读