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吸口欧气
有些水果干含油量堪比薯片 ( +33 )很多人在减肥时选择吃“健康零食”，如蔬菜脆片、水果干等，这些食品的热量并没有想象中的低。很多果蔬脆片的配料可以用这个格式 ..1 2026-08-20 121阅读 -
吸口欧气
刷完牙后别立刻漱口 ( +33 )#刷完牙马上漱口是错的#刷完牙后，很多人会习惯性地用清水反复漱口，直到口中完全没有牙膏沫。其实，彻底漱口的习惯确实让牙膏的 ..1 2026-08-20 124阅读
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吸口欧气
有这5个习惯的人更容易瘦 ( +33 )有这5个习惯的人，更容易减肥成功： 吃够蛋白质 蛋白质更易产生饱腹感，可避免摄入过多饮食，加重新陈代谢的负担；蛋白质会促进 ..0 2026-08-20 115阅读
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柚柚柚子c
为什么有人睡得少还精力充沛 ( +33 )█__█￣█__█ █__█￣█__█ █__█￣█__█ █__█￣█__██__█￣█__█ 你有没有遇到过这样的人，他们每天只睡四五个小 ..1 2026-08-19 101阅读 -
柚柚柚子c
鱼儿停在水中竟要消耗双倍能量 ( +33 )█__█￣█__█ █__█￣█__█ █__█￣█__█ █__█￣█__██__█￣█__█ 你在水族箱里见过这样的画面吗：鱼儿静止悬停 ..1 2026-08-19 111阅读
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柚柚柚子c
睡眠、饮食、运动，年轻人心理健康“充电”只需三招 ( +33 )来源：科技日报 作者：张梦然 你有没有这样的体验：前一天晚上睡了个好觉，第二天整个人神清气爽，连心情都很“明媚”？或者 ..1 2026-08-19 103阅读
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墨羽青骋
牛奶煮沸，营养价值会丧失？ ( +33 )牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质（如钙、磷、铁等）及维生素（如维生素A、D、E、B 族等）等营 ..1 2026-08-15 111阅读 -
墨羽青骋
吃素不吃肉能降血脂？ ( +33 )高血脂需要合理调整饮食结构，并非不吃肉，而是尽量不吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。 肉类，特别是瘦肉和鱼类中富含大量优质蛋 ..1 2026-08-15 108阅读
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墨羽青骋
经常“吊颈健身”，可以治疗颈椎病？ ( +33 )这种说法没有科学依据。 “吊颈健身”通常是利用牵引装置，通过悬吊头部或利用自身体重对颈部进行牵引拉伸。不少人认为这样能够 ..1 2026-08-15 119阅读
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木下樱丶
记住这四点，牛蛙放心吃 ( +33 )
来源：科普时报 作者：史诗 肉质嫩、蛋白高、脂肪低，牛蛙早已是火锅和夜宵界的顶流。但最近多地抽检接连曝出兽药残留超标，食 ..
1 2026-08-15 116阅读 -
吸口欧气
医生眼里的熬夜具体指几点 ( +33 )目前公认的睡眠调节机制主要有两个：一是生物钟，二是睡眠的自我平衡。简单来说，就是既要规律，又要睡足。而熬夜的真正问题在于 ..0 2026-08-13 123阅读
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吸口欧气
希望感强的人心理韧性好 ( +33 )#心里有盼头可以对抗焦虑#人活着，心里总要有一点盼头。发表在美国《行为疗法杂志》上的一项焦虑症患者追踪研究发现：希望感更强 ..0 2026-08-13 133阅读
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吸口欧气
保持饥饿感就能减轻脾胃负担 ( +33 )#真的建议大家每顿饭吃七八分饱#脾、胃是一对表里脏腑，共同掌握着水饮、食物的吸收，但功能上又各有特点。胃主受纳，对水谷进行 ..0 2026-08-13 105阅读
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木下樱丶
知了猴，别抓绝了 ( +33 )
来源：科普时报 作者：李玺 “知了——知了——”蝉称得上盛夏最敬业的气氛组。“知了猴”是蝉的若虫，在各地叫法不一，又称爬 ..0 2026-08-11 150阅读
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墨羽青骋
为了长寿， 需要开始强迫自己吃辣吗？ ( +33 )不需要。 平时喜欢吃辣的人，可以根据自己的口味和身体耐受正常食用辣椒，但没有必要把辣椒当成延寿食品。平时不吃辣的人，也不 ..1 2026-08-05 144阅读
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墨羽青骋
2026年8月12日地球将失去引力 7 秒，致万人死亡？ ( +33 )这种说法纯属无稽之谈。 该说法是借2026年8月12日将发生的日全食这一天文现象来制造恐慌，但事实上两者之间没有任何科学联系。 ..1 2026-08-05 156阅读
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墨羽青骋
水温越高，衣服洗得越干净？ ( +33 )这是一种常见误区。洗衣服时，水温并不是越高越好。 很多洗衣粉和洗衣液中含有蛋白酶、脂肪酶等生物酶制剂，可以有效地清洗汗渍 ..2 2026-08-05 177阅读
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墨羽青骋
无籽水果使用了避孕药？ ( +33 )这种说法是错误的。 无籽水果和避孕药没有任何关系。避孕药主要通过调节人体激素水平影响生殖过程，而植物的生长发育调控机制与 ..0 2026-08-01 330阅读
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墨羽青骋
保鲜膜包西瓜容易长菌？ ( +33 )这种说法并不正确。 符合国标，存放、使用得当的保鲜膜本身不会导致细菌滋生，真正影响西瓜安全的是储存环境和时间。西瓜含有丰 ..0 2026-08-01 141阅读
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墨羽青骋
电动自行车增程器是“续航神器”？ ( +33 )这是一种误区。 很多电动自行车的增程器不仅没有增程作用，反而可能有安全隐患。 首先需要进行一下区分，电商平台售卖的增程器有 ..0 2026-08-01 143阅读
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tongyidaima
酸黄瓜汁快速止抽筋科学科普 ( +33 )2026年世界杯小组赛美国对阵澳大利亚的比赛中，德国籍主裁判茨瓦耶在伤停补时阶段因高温高湿环境及高强度执法（全场出示7张黄牌 ..0 2026-07-31 150阅读 -
玥樱之蝶
突然爆火！它被网友称为“最歹毒的鱼”，营养师却建议多吃 ( +33 )转载自：科普中国 最近，一种叫“小肌鱼”的食物在社交平台爆火，甚至有人发起了专门的“小肌鱼挑战”。 原因无他，只在于小肌 ..3 2026-07-31 188阅读 -
苍歆玥
瘦子不会患上糖尿病？大错特错！暗藏内脏脂肪 + 8 个早期隐匿症状要留心 ( +33 )生活里流传着一个根深蒂固的误区：糖尿病是肥胖人群专属病，身材纤瘦的人完全不用担心血糖问题。但现代代谢病临床研究证实：体型 ..1 2026-07-31 202阅读 -
果爷。
雨后彩虹为啥都是拱形的 ( +33 )雨后空中遍布水珠，为何形成的彩虹只是拱形，而不是整片天空都色彩斑斓？ 中国科学院物理研究所博士王利邦解释，彩虹的诞生，需 ..2 2026-07-31 173阅读 -
叶南絮
别冤枉小龙虾了，它其实不喜欢臭水沟 ( +33 )来源：科普中国网 引用：很多人都说小龙虾是生活在污水中，专吃垃圾的，小龙虾的确可以在一定程度的污水中生活，但这并不意味着 ..1 2026-07-31 154阅读 -
rainlxsh
空调开26℃最省电，是真的吗？ ( +33 )来源中国科普网 这个夏天 如果说广州人一定要学会一种乐器 那一定是吹空调 每年一到这个时候 关于空调的“26℃准则”也准 ..1 2026-07-31 170阅读 -
倾世慕情
不会行走的植物，如何让种子奔赴远方 ( +33 )
来源：中国科普网 图①： 带有“羽翼”的白花泡桐种子能随风飞扬。 图②： 黄堇因长有油性物质成了蚂蚁爱搬运的食物。 图③： ..2 2026-07-30 152阅读 -
墨音琉璃珠
为什么海水看着比天空更蓝？蓝天，也就是包裹着地球的一层大气，在天气晴朗时它呈现为蓝色，同样地，大海在天气晴朗的时候，也是蓝色。空气跟大海本身是没有 ..0 2026-07-30 167阅读 -
亞特鲁克里斯汀
蛋白质没吃够的5个表现
如果你也好奇自己蛋白质吃没吃够，看看有没有这些表现。 1、 减脂期间体重下降，但身材没有变好 有一些小伙伴减脂期内，饮食总 ..0 2026-07-30 171阅读 -
蜜桃豚豚
人类远古祖先已会用“哈哈哈”传递快乐 ( +33 )来源：科技日报 你注意到自己的笑声其实是有节奏的吗？而这个节奏，来自于相当古老的演化。 当我们听朋友讲了个冷笑话，可能只 ..1 2026-07-30 170阅读
