你是否有晚上刷牙的习惯呢？一直以来，为了牙齿的健康和美观，大家平时都有坚持刷牙的习惯， 但是一个新的研究表明，晚上不刷牙 ..

=肝脏，是人体将军器官，人质衰老肝为先导。肝脏就像一个“大型化工厂”，帮助人体解毒，日常不良生活习惯和饮食习惯会导致肝脏 ..

红豆为豆科植物红豆树的种子，又名红小豆、赤豆等，微甜，味淡。红豆富含蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营 ..

　　黑眼圈的形成原因有很多，想要淡化黑眼圈，其中最简单的一个办法就是保证每天7~8小时的充足睡眠，在夜间22点至凌晨2点这段时 ..

来源：互联网 　　女人来月经不仅仅是流血那么简单，在月经期间，除了流血外，女人还可能会出现腹痛、腹泻、腰痛、长痘、乳房痛 ..

《气血不足，虚不受补，怎么调理？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/553981678】 如果虚不受补的人群想要调理气血 ..

《增强抵抗力的10种食物》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/435537025/answer/1663518731】 1、姜： 姜可以刺激人体 ..

《湿气没有后，真的会快速瘦下来吗？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/425793583/answer/3113774314】 真正合理的 ..

《上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么？》 【转自知乎：https://zhuanlan.zhihu.com/p/653302084】 有关肥胖病的 ..

《老中医养生知识 很实用》 【转自知乎：https://zhuanlan.zhihu.com/p/608905203】 1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的 ..

随着人口老龄化趋势的加剧，中老年人的健康问题备受关注。 在人体的正常运行中各种必需元素的参与至关重要，而缺乏其中任何一种 ..

●══════════════════════════● 对于上班族来说，晚上时不时要加班，能做到“按时吃饭” ..

夏末暑热未散尽，养心护心勿松劲 夏末时分，暑热未散。早晚温差逐渐加大，在这样的环境中，脆弱的心血管疾病患者更需警惕“高危 ..

随着国家经济实力的不断提高，人们的生活水平也在不断的改善，就从日常饮食方面来看，人们吃得不再是简单的蔬菜而被大鱼大肉给代 ..

《气血不足会有什么严重后果？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/30353019/answer/3187441994】 气血不足会导致的 ..

《脾虚可以吃什么食物？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/619078878/answer/3186077839】 想要把脾胃养好，首先得 ..

《经常吃哪些食物可以增强抵抗力？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/500808119/answer/3136297100】 慢性发炎是一 ..

《老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/559364920/answer/278025159 ..

▅▅▅▅▅▅▅▅▅ 最近天气干燥，王阿姨总感觉自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部电视剧上说陈皮泡水对嗓子好，于是到市 ..

“老酒鬼”突然不喝了，身体会发生什么变化？ 出品 | 搜狐健康 作者 | 施桂娟 编辑 | 袁月 “何以解忧？唯有杜康”，古 ..

蔬菜生吃or熟吃，谁更有营养？ 出品 | 搜狐健康 作者 | 施桂娟 编辑 | 袁月 “吃不够蔬菜怎么办，可以喝蔬菜汁吗？”“ ..

秋季饮食应以滋阴润燥为主，多食用一些温润、清淡的食物，如蜂蜜、莲藕、芝麻、鸭肉等。避免食用过于辛辣、油腻的食物，以免刺激 ..

西红柿是一种常见且非常营养的蔬菜，它富含维生素C、维生素A、番茄红素和多种矿物质，对人体健康有着诸多益处。然而，关于西红柿 ..

《今天才知道，丝瓜不能随便吃？医生：这5类人，为了健康尽量少碰》 【转自知乎：https://zhuanlan.zhihu.com/p/651286223】 丝 ..

《怎么缓解皮肤长痘？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/512119149/answer/2328186271】 一，痤疮的定义 什么是痤 ..

《五脏皆虚先补哪一个？》 肝虚、心虚、脾虚、肺虚、肾虚，五脏都虚会对身体带来什么样的改变？ 五脏又最喜欢什么，你知道吗？大 ..

其实喝水也是个技术活，只要你喝对了，才会起到应有的保健功效，一起来看吧！ 一、这样喝水更健康 1 晨起一杯水 清晨一觉醒 ..

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《什么样的食物，消炎比较好？》 【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/317496102/answer/2436026084】 炎症有助于杀死病 ..