实习生小合集
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[size=6][b]实习生：我到底该怎样来对待工作[/b][/size]
[b]初入职场的实习生，你要注意些什么？[/b]
[b]1、忍人所不忍[/b]
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公司实习生初到职场中工作，公司往往只是分配给他们一些非常简单、重复性的事务去负责，主要目的是让实习生去更多的了解公司业务及运作，对其要求并不高。如果实习生表现较好，公司领导往往会在潜意识中将其视为公司未来的职员，在这种情况下，公司领导会把一些超出实习生能力范围或其职责范围的事务交待下来，其中可能就包括一些公司业务之外的事务，对于完成这一任务，许多初入职场的实习生觉得压力不校
但聪明的实习生就知道：这种貌似挑剔的要求或任务，其实正是公司考验自己的命题之一，如果自己能忍得住气、好好寻找相应的完成策略，自己必然会受到公司领导的刮目相看。
[b]2、为人所不为[/b]
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有一名实习生进入一家跨国大公司实习。因为恰逢年终，所以公司业务繁忙，许多员工都加班很晚才回家，业务主管必须负责为这些员工订餐、等所有人走后检查公司安全情况、然后才能锁门回家，这个苦差事令有家庭的业务主管苦不堪言，但公司一时也找不出其他解决办法。
在这种情况下，这名实习生主动请缨，向公司愿意替代业务主管负责这项工作，使业务主管能够准点下班照顾其家人。公司主管没有想到这项苦差事竟然有人愿意主动接受，于是就批准其接手。
在三个月繁忙时间中，这位实习生工作非常尽职细心，所有人都对其表现非常满意在公司十多名实习生中，这名愿意为人所不为的实习生很快就如愿以偿被内定为未来的新员工。
[b]3、想人所不想[/b]
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许多人觉得一些公司对待新人太过挑剔，但是优秀的企业领导思维总是相似的：许多领导喜欢从苛刻与挑剔中观察员工的反应与能力，从中决定自己对此员工的重用程度。
在网上疯狂转播的微软公司面试题同样以挑剔与怪异出名，如询问面试者为何下水道的盖子总是圆的等。公司实习生必须知道，对于任何一家公司而言，他们要招收的不仅仅是新人，而是有创造价值的新人，所以表现出自己的创造价值，这正是完成从实习生到正式员工华丽转身的必经路径。
从这个角度上，实习生必须从心态上就认定自己是公司一员，从为公司利益考虑的角度，去思考如何使自己的工作能够为公司创造些什么，而不仅仅是自己能从公司中学习到什么。
[b]你应该以怎样的态度来对待你的工作。[/b]
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[b]1.找出你承担职位的意义[/b]
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媒体往往给人一种印象，即“成功”的人不需要工作，我们对现职的不满，部分也导因于此。
然而，或许让人难以接受，但你所以在现职上工作，是有原因的。
[b]2.成就感不是别人给的[/b]
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知道自己是谁，比我们是在什么职位更重要。这对我们职场成功的重要性，不亚于我们的资历和才干。
[b]3.拥抱任何一个改变[/b]
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在职场里，改变经常导致摩擦产生。
一般人常希望能够预期前景，宁愿千篇一律，宁愿因不能充分发挥潜能而窒息，也不愿面对改革带来的种种不快。
[b]4.别忘了更远大的目标[/b]
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工作的首要原因不应是金钱。重点不是“Show me the money”，而是“告诉我使命是什么”。
[b]5.别让外在纷扰影响你[/b]
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不想被职场敌意病毒感染，我们必须以行动证明。
水能载舟，但如果船进了水，即使是战舰也会沉。穿行过你工作环境的水上，但不要让这“水”污染你。
[b]6.和难搞的人一起工作[/b]
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遇到难搞的人，要保持专业精神。首先，要把目光摆在目标上。还有，要公平对待每一个人。
千万不要对人不对事，要为生活而工作，不要为工作而生活。
[b]7.乐在当下的工作[/b]
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要达到我们的目标，我们需要迈出好几大步，但不要一味想着这些大步，只要一次跨出一小步就行了。
人生是场马拉松，将整段路程划为许多小步骤，逐步完成。
[b]8.有志难伸的真相：失焦[/b]
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我们得认清自己的限度，如果有人因超过限度而出事，他们的创伤会像涟漪一样在组织扩散。
我们要注意身体的讯号，注意职场生活中自我加诸的需求所引起的情绪反应。
[b]9.别搞办公室小圈圈[/b]
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办公室的勾心斗角哪儿都有，谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事，都在这类派系汇聚。忙着这些事，会忘掉来到职场所为何来。
[b]10.心里要有一首歌[/b]
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对于在敌意工作环境中奋战的我们，心中能不能常保那首灵魂之乐的活跃，可能是我们成功或挫败的关键。
歌声是威力强大的武器，它能化解人的仇怨，有时羞一曲能将千万烦恼一扫而空。
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[size=6][b]实习，职业生涯的良好开端[/b][/size]
从大量的校园招聘案例以及校园新人走上工作岗位后的表现来看，假期实习是学生间产生差异性的重要因素之一。相对于轻漫稀松的假期安闲，渡过一个紧张有意义的假期实习，对在校生而言，产生的深远价值很可能是你现在所料想不到的。
[b]一、为什么假期实习是必选课[/b]
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近几年我所在的人力资源部大量使用实习生，即在校的大学生，有本科生，也有硕士研究生。学生与学生的差别是非常显著的。
有 一次，为准备年终的工作总结，我请一位研二的女学生做PPT，我讲思路，写作的框架和要求，她按照我的想法将总结和计划用PPT来实现。我们是下午两点开 始谈的，谈到四点，她用两个小时完成40多页的PPT，这时，正好是六点，下班时间到了，她说学校有些事，就先回学校了。
后 来，我想使一个人员数据的分析表更精细化一些，需要修改一个饼图，就请另一位实习生稍做改动。没想到，就这样一个小小的修改，她用了几个小时也没有完成。 她俩是同一个学校同一个专业同一个班的同学，我不明白为什么两个人有如此大的差距，后一位女生红着脸和我说：“她以前在实习的时候做过，我都没接触过这些 工作。”
[b] 实习对一个学生来说，尤其是广大的“草根”人群，有着非常重要的价值，总体来说有如下几大好处：[/b]
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1.接触真实职场
校园中即使再社会化，也是虚拟社会，不管是积极的还是消极的，只有走入工作单位，才能真正体会脚踏实地的感觉。学校间除了风气和习惯不同，其余大同小异，而职场却差异很大，若想尽早靠近职场，就要尽早“潜入”进去。
2.体验社会中为人处事之道
不 能夸大做人处事特点对一个人的影响力，但在工作能力相仿的情况下，个人为人处事风格确实会对个人发展和职场命运产生重大影响。有一位做研发的小伙子，工作 技能不错，但就是不会与人相处，经常与项目经理吵架，公开扬言看不上自己的上级。有一次他邻座工位的同事打电话，多说了几句私人的事情，他便走上前去大声 指责同事上班时间打私人电话，结果与同事大吵了一架。后来，这位小伙子被部门劝退。部门对他的不满意，不是工作能力或业绩不好，完全是因为他不喑为人处事 之道，如果这是一个非常难得的工作机会，岂不可惜！
3.学习工作中必需的基本工作技能
就 像前面举的那个例子，只有在实习中才能顺理成章地学习到工作中必需的工作技能，有的同学在宿舍里努力练习EXCEL、PPT、ACCESS等，但在真正的 工作中，这些工具是要与工作内容联系的，仅有工作技能还是远远不够的，还要为这些工具加入“魂”，就是对工作的理解。直接反映到实习生身上，就是悟性，就 是对于你不熟悉的通用类事情，能听懂能很快理解。因为缺乏实习，即便是名校的研究生，有时对最简单的工作指令也听不懂。
4.为找工作而准备
当一家工作单位需要人的时候，常常会从实习生中挑选。不要过于迷信所谓的“恨爹不成刚”，似乎自己的爸爸不是“李刚”，就不可能找到一家好单位。有一次，一 位名校的小伙子经学校推荐到一家单位做假期实习，工作内容是收拾库房，这个工作被他干得有声有色，用人单位非常满意，想把他留下来工作。这是位大四的学 生，已经被保研，他选择继续上学。两年后，这家单位主动想到他，希望他来正式工作。要知道，这不但是一份高薪稳定的工作，还能解决北京市户口，而且是多少 应届生打破头也难进的地方。这个小伙子没有任何关系，完全凭自己在实习期间的表现，为自己找到一个即使有“李刚爸爸”也办不到的事情。
[b]二、挑选实习单位的出发点[/b]
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职场可分为三大类：一是部委公务员；二是事业单位；三是企业。企业又可分为央企国企、外企、优秀的股份制企业、民营、小私企等，后三类企业超过企业总数量的 90%.挑选实习单位是一个技术活儿，也有部分运气成份在里面。那么，从自我出发，选择实习单位应从哪些角度考虑呢？可重点从以下几个维度选择：
专业匹配；
愿景的行业；
单位的分类；
地域；
入职的可能性。
[b]三、如何打入心仪的实习单位[/b]
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1.关注校园招聘
对于非应届生而言，可以和来学校做应届生招聘的机构联系，寻找实习机会。
2.在网上搜索有需求的机构
很多用人单位会在大的招聘网站上刊登实习生的招聘需求。
3.定向去寻找
通过挑选，找到心仪的机构，即使他们没有公开的招聘信息，也可以直接发实习申请，很多用人单位并不排斥实习生，实习生既不占指标，实习费也很少，能干的实习生还能起到不可忽视的作用，当他们正好缺少人手时，一份陌生的实习简历投递成功并不少见。
4.有针对性的自我推荐
我去人大、北外等大学演讲结束后，每次都有大量的学生涌过来提问，不乏趁此机会请我帮忙找实习单位的同学，如果工作确有需要，我又已见过，为什么不为他/她推荐呢？
5.动员周围的人脉关系介绍
充分重视自己周围人的人脉资源，借力是最聪明的举动。
[b]四、怎样渡过实习期[/b]
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如果能把以下的四项基本原则记牢，则可有不小收获：
建立观察的能力，睁大眼睛，竖起耳朵；
虚心学习，努力工作，丰富自己的实习经历；
树立阳光健康的形象，这是年轻人的专属特点，一定不要违背；
学习正向的为人处事之道。
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[size=6][b]职场新鲜人：实习生必懂的40大基本规矩[/b][/size]
1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。
2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。
3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。
4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。
5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。
7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。
8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。
9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。
10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。
11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。
12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。
13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。
14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。
15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。
16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。
17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。
18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。
19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。
20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。
21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。
22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。
23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。
24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。
25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，
26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。
27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。
28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。
29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。
30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。
31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。
32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。
33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。
34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。
35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。
36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。
37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。
38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。
39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。
40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。
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[size=6][b]实习陷阱：切勿以能否留用左右工作态度[/b][/size]
[b]实习的三重陷阱[/b]
[b]陷阱1：实习是为了学习专业技能，琐碎工作不值得[/b]
[b] 专家支招：实习期间重在学习职场规则[/b]
大学生寻找实习的过程中，大一、大二时可以不必追求专业对口、职业定位；大三、大四时，要着重去找与心仪职业相关的实习。当然，如果实在找不到理想的实习职位，一个非相关的实习也比没有好——非专业实习同样可以培养职场文化。但这并不是说实习越多越好，实习的前提是不影响学业的完成。在实习时，大学生要以主动、积极的心态去学习职场规矩，不要指望企业精心照顾自己。
实习重点并不在于该学什么技能，而很长一段时间内在于学习职场的规则——待人接物、这个行业和这个职业交流的方式——集中在职场文化与道德。这些在求职过程中非常重要，面试主要观察的是毕业生的举止和职场文化。并且，如果大学生的职场文化到位，就会缩短职场的磨合期，迅速提升上去。
[b] 陷阱2：实习时努力工作，争取能留下来[/b]
[b] 专家支招：实习不要太功利[/b]
中智招聘部经理朱诗勃表示，很多学生在找实习工作时太过功利，实习前先要明确公司是否留人，如果公司表示不留人或者不确定，往往就会在态度和行动上懈怠很多，这种做法并不可取。
其实，很多企业一直在暗中观察，只要学生在实习过程中表现突出都可以留下来，企业非常愿意留用实习生。
[b] 陷阱3：到大公司实习，求职才能加分[/b]
[b]专家支招：做什么比在哪实习更重要[/b]
很多学生在找实习工作时倾向于找大公司，觉得在小公司实习学不到东西，并且未必能为将来的求职加分，但大公司开放的岗位毕竟有限。对此，朱诗勃表示，实习的内容是什么比在哪里实习更重要。招聘方主要是通过学生的实习过程考察学生的能力和素质。如有些学生在暑期可能会到公司做电话促销工作，电话促销这一工作往往压力较大，非常考验一个人的综合能力和素质。很多学生往往坚持不了多久就放弃了。针对这一经历，招聘方会了解你在这份实习工作中坚持了多久，成功了几个订单。企业意在通过这些问题，考察和了解学生的抗压力能力，沟通能力，毅力、耐力等各方面的能力和素质。
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[b] 有实习经历的毕业生月薪高于无实习经历者[/b]
据麦可思调查研究显示，近八成2009届大学毕业生有实习经历。 79%的“211”院校毕业生、76%的非“211”本科院校和高职高专院校毕业生在毕业前实习过，其中以与专业相关的实习为主，分别占47%、47%、 40%.但无论哪类院校，都仍有20%以上的毕业生没有接受任何实习。
从薪资来看，有实习经历的2009届大学毕业生半年后平均月薪高于无实习经历者。“211”院校、非“211”本科院校、高职高专院校分别为2961元、2433元、1988元；无实习经历者则分别为2714元、2211元、1883元。
专家表示，有实习经历的大学毕业生在就业时表现较好，可能是由于其离校时掌握的工作能力水平较高，能更好地满足社会初始岗位的工作要求。麦可思研究显示，各类院校有实习经历较无实习经历的毕业生离校时掌握的工作能力水平高4个百分点，工作能力满足度也高出2-3 个百分点。实习使大学生在工作经验与能力上有了一定优势，可以节约企业的培训成本，自然容易被考虑优先录用。
[b] 六成多学生实习工作并不与职业发展匹配[/b]
虽然4成多的学生实习与专业相关，但未必与职业发展相关。据前程无忧关于“实习工作是否和职业发展方向匹配”的调查显示，64%的人表示“不匹配，先做着再说”；32%的人表示“匹配，就是为今后工作打基础”，其余4%的人表示“没想过，走到哪是哪”。
从以上数据可以看出，大部分学生在选择实习岗位时并不会考虑该实习工作是否和今后自身的职业发展方向相一致。
专家认为，实习经历是大学生今后的求职砝码，切忌把它视为形式主义。并且，大学生在离校踏入社会之前应尽早做好相应的职业规划，根据自己的专业特长、兴趣爱好及目的，有针对性地选择适合自己的实习工作，因为这样做不仅是为一张实习鉴定，更是为自身职业发展打下扎实的基础。
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[size=6][b]大学生实习陷尴尬 专家教你学业实习两不误[/b][/size]
当中小学生悠游地享受着暑期的快乐时，不少大学生走出校门，走入社会，开始实习生活。然而，不少用人单位反映部分大学生前来实习的态度随意，敷衍了事，令人喜忧参半。
实习本是学生踏入社会前的训练，为何没能引起学生的重视，反而陷入尴尬境地？
[b] 部分大学生实习敷衍了事[/b]
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“第一天报到，简历上明确写着实习工作要求‘每天工作不超过10小时，每周至少有1天时间休息’。”某媒体记者看到实习生的简历时还以为实习生自我意识觉醒早，没想到该实习生刚报到就要回学校，说下周才能来实习，原因是要回学校学习报社的文化精神，“当天给她安排了一个小采访，也不愿去”。两天之后，该实习生在聊天工具上告知有事要回学校就一走了之，遂被该报社停止实习。
“报社新来了两个实习生，一个指定每天、每周工作时间上限，一个在公告板上写下自己是‘随叫随到’的某某，并留下电话。”报社的吴小姐感慨实习生在工作态度上的差别：“给实习生安排了工作，可到了预定时间还没有消息，问她进度如何，竟说和男朋友吵架了，没心情不干了。”
某大型国有事业单位的刘小姐也抱怨：“我的实习生第一天来不报名字、不报手机号码；第二天久等不来，我找过去，才说是第一天淋雨生病，也不托人给带个话。”
相形之下，中国人民大学大三的小徐表现不错，对实习工作逐渐上手。现在民生银行深圳分行人力资源部实习的她对实习现状很满意：“老师人挺好的，也愿意教我做事。虽然没有接触核心层面，但对于各模块的运作流程慢慢了解清楚了。”学社会保障专业的她表示，暑期实习工作难找，宣讲会投简历的人多但录取率低，同学们大多很珍惜实习机会，“通过实习可以明确自己未来的职业规划，看看自己的潜力和兴趣点在哪里”。
[b] 岗位不对口，学生积极性不高[/b]
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“想实习的学生没机会进来，进来的又不好好珍惜机会。”一方面是实习机会难找，一些大学生希望学校等相关部门能为学生推荐实习单位；另一方面是部分大学生面对琐碎的实习工作敷衍了事，随意请假，以应付学校的实习鉴定。
一名不愿透露姓名的某大学生表示，实习往往受到实习单位岗位、自己兴趣以及未来职业规划等多方面因素的影响，以致部分学生不能安心实习，一些学生甚至以实习的名义在做自己的事。
对此，深圳大学就业指导中心的宝老师表示，目前该校就业指导中心与部分企业进行共建，向学生提供实习机会。如机电学院与地铁公司建立联系，进行定向培养。
但由于不少企业需要人手的时间与学生的学习时间有所冲突，加上学校的一些专业针对性不强，在岗位的选择上难以对口，导致不少学生很难找到实习单位，即使找到也是岗位不对口，使得大学生实习积极性不高。
深圳大学师范学院教授熊贤君也表示，目前高校实行学分制，如教育部规定学生如果旷课6次就不得参加考试，大学生往往在完成学业和实习之间难以平衡。
[b] ■专家观点深圳大学师范学院教授熊贤君：[/b]
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[b] 大学生实习不可太功利[/b]
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大学生利用暑期进行实习，是了解社会、强化专业知识的好机会。一些大学生实习流于表面、敷衍了事的原因是多方面的，主要是大学生在为人处世方面还不够练达，对在单位端茶倒水扫地等琐碎工作非常不满，不愿从小事做起。
实际上，学生不可抄之太急，实习不仅仅在于学习技能，更重要是培养与他人沟通的能力。大学生的关注点应在于学习职场的规则，如接人待物、交流方式等。如果大学生的职场文化到位，就会缩短与用人单位的磨合期，迅速提升上去。
有部分学生过于功利，认为目前就业竞争大，希望利用实习把工作搞定，实习前先明确公司是否留人，如果公司没有意向往往就在态度和行动上有所懈怠。事实上，公司已提供实习机会，学生应充分展现自己的能力，把自己这块材料铸造好，不怕没有伯乐。
[b] ■实习故事实习生詹先辉：[/b]
[b] 实习就是吃免费的午餐[/b]
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我的曾祖父在祖父14岁时就把他送到一个老木匠家“学艺”。祖父说，拜师时有个小仪式，所谓“一日为师终生为父”。学做木匠的前几年，就等于是师傅家的“小仆人”，不仅没有工资，还要照顾师傅的家人。外出干活，师傅的话就是圣旨，当学徒不能“抗旨不遵”，有的学徒还要交“学费”。
去年，读了一年大专的弟弟辍学当了装饰匠，但当学徒的他已经和祖父的情况大不同，不用拜师、照顾师傅，不用言听计从，而且还有几百块的工资。最不同的就是，再也没有“师傅即父亲”的古训。
这个炎热的夏天，在学校当了十几年缴费“学徒”的我在想，是不是该去当当社会的“学徒”？于是，几经周折，我来到了报社，成为了一名实习记者。
实习第一天晚上回去，同学们问我：报社给你的待遇怎么样？我不知道如何回答他们。我和实习单位没有涉及报酬这个问题，而且这也不是我追求的，我想在实习这个过程中学点什么。
那天晚上，一群同学坐在镜湖旁，聊着实习的话题，想把实习和兼职做个区分。我们都觉得，实习生和学徒有继承关系，都是“拜师学艺”，而兼职只是为了“养家糊口”。想想从幼儿园一直念到研究生，不知道用了父母多少公斤的百元大钞，这些都是学费，而如果学习一旦不缴费，那就是吃免费的午餐，实习就是在吃免费的午餐啊。
[b] ■记者感言[/b]
[b] 请带着谦虚的心冷静的眼勤奋的手开始实习吧[/b]
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实习是每一名大学生的必修课，就像广东人前餐都要喝汤“暖胃”一样，实习将让你在毕业后更快地融入社会。我的实习经历主要都是在传媒行业，大学期间曾经去过中国国际广播电台（CRI）、湖南卫视、《北京日报》实习过，读研究生时又去了CRI在线和《中国经济时报》实习，算是覆盖了广播、电视、网络和平面四大媒体形态。
当时的实习是很有针对性的，我本科学的是国际政治，大三时选择了专业比较对口的媒体，力图学有所用。那一个月，我每天坐一小时公车去台里，因为被安排到大夜班，每天晚上10时到次日早上7时上班。跟随《中国经济时报》首席记者、著名的揭黑记者王克勤实习的8个月，是我实习中最为宝贵的经历。在这位名记的指导下，我接触了北京的哥、艾滋病人、社会底层许多弱势群体，每天接听全国各地的投诉电话，看各种含着血泪的材料。新闻激情，就是那时被默默埋在心中的。
回首这些往事，我想告诫还在校园中的学弟学妹们，实习并非是一个随意上下的舞台，也不是仅仅用来在简历上增加资历的漂亮一笔，既然选择了就不应浪费宝贵的大学时光。
既为实习生，就要放下“天之骄子”的高傲，在社会大校园中，即使你头顶着再多的光环，也只是个小人物。态度决定一切，只有心态摆正，实习才不会成为过场戏。
人的职业生涯，其实往往是从实习开始的，实习有时决定了你未来的职业选择和职业规划，所以，请带着一颗谦虚的心、一双冷静的眼、一双勤奋的手，开始你的实习吧。[/td][/tr][/table]
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[size=6][b]职场：实习生的出路要自己做主[/b][/size]
同样的实习经历，却出现了三种不同的出路。
作为一个实习生，究竟要在实习过程中获得什么，怎么才能把握实习机会为自己求职增加砝码？三个不同的实习案例或许能给正在准备实习的学生们一点启发。职业顾问刚认为，实习生一定要摆平心态，实习的目的并不是为了在这家公司就职，而是增加自己求职的砝码。
[b]出路1：其他单位频频招手[/b]
[b]案例：实习为我求职增加了机会[/b]
[b]人物：Peter [/b][b]企业管理专业[/b]
[b]实习岗位：某500强企业私人助理[/b]
我的专业是企业管理，大三那年暑假，我没有去导师公司做项目，决定自己找实习单位。后来看到网上某500强企业招聘实习生，就去试了试，没想到被录取了。
我的职位是经理助理，过去的三个星期，我一直努力适应新角色，尽量做好每件事。在实习中，我第一次学着给人打印、复印、发传真、订机票和酒店。对我来说，每一次实习我都很认真地从小事做起，当然并不是每一次都能等来机会，但大多数的时候就算没有更好的工作机会，我也会在每一个公司和某些人保持良好的关系。我没有想过这些关系以后是不是一定能用到，但我相信多认识些人，多取得一些人对你的好感总是不错的。
果然实习结束后，公司里很多同事向他们的一些客户公司推荐了我，我自己也收到了不少大公司的面试通知。最终我选择了同事推荐的一家和我专业对口的公司就职，公司的HR说，当初他们就是听说我做事认真踏实才决定录用我的。专家点评：
选择500强大公司进行实习，确实可以为你今后就业增色不少，这从我们身边成功的例子不难看见。工作过程中，有时并不在于你做的事情大小，例如帮其他同事拿传真或是接电话、订酒店等，这些在磨练你意志的同时，也可以让你与公司的老员工近距离接触，尽管有时最后你不一定留在这家公司，但或许他们也会伸出援助之手，给你推荐一份工作。找一家自己心仪的公司实习是每个大学生的梦想，而在某家公司实习也并非最终就在这家公司就职，关键是这段实习经历能带给你什么。
[b]出路2：拿到实习单位的Offer[/b]
[b]案例：实习经验成了我的跳板[/b]
[b]人物：小华 [/b][b]法律专业[/b]
[b]实习岗位：某律师事务所[/b]
春节过后经朋友介绍，我到了浦东一家很有名的合伙人律师事务所实习。简单、繁琐的工作就这样朝我压来，实习生在律师事务所根本不可能单独接案子或者会见顾客，都是做些幕后支持性的工作。我一开始就做法律条款的研究，一个案子过来，我先看过，然后向老板提出个人意见，接下来把这个案子可能涉及到的相关法律条款找出来；还有一部分工作就是校对他们翻译过的合同文本，是件非常枯燥但考验你是否细心的工作。
这样的工作虽然满足不了自己先前预想的“成就感”，但实习嘛，就是学习的过程，我觉得怎样的态度对于怎样的实习效果是很重要的。我不赞成有些同学来回窜在大公司捞取“简历经历资本”，那只是一个表面的东西，而对待工作的态度不是一蹴而就的，不只是个脑子里的想法，还需要在实际的工作过程中去坚持，而坚持的过程就会有收获。每天，我到的都比老板早，走的比老板晚。后来所里接了一个国际仲裁案，我参与的比较多，工作的过程也很刺激，一人多高的资料由我读完，整理、分类、装订，熬了实习以来的第一个通宵，第二天跟着老板开庭，庭上我找出的法律条款几乎都被用到了，老板也大大夸奖了我一番。
实习结束，这家律师事务所想录用我，而更好的一家公司也同时给我发来了OFFER，正式聘用我为公司的法律顾问。权衡利弊，我还是选择了现在的这家公司。
专家点评：实习是一个大学生走向社会的阶梯，如果实习好了，机遇也就会随时光顾你，要知道不管什么用人单位，他们都需要一个谦虚谨慎、好学上进的员工；而如果你是一个贪图享乐的人，那么尽管机会降临你也不会察觉。案例中的小华勤奋刻苦，对待实习兢兢业业，最后留在了实习单位。在现实生活中，有些学生自以为不会留在实习单位，于是就敷衍了事地对待实习工作，领导安排的工作不能完成，可想而知他们最后走向工作岗位怎么会面对人生的种种挫折。出路3：在实习中迷了路
[b]案例：毕业了，我仍然被当作实习生[/b]
[b]人物：小韩[/b]
[b]实习岗位：公司文员[/b]
从大四开始，我就到现在这家公司实习了，工作岗位是公司文员。我要给老板起草文案，每次大小会议我也要参加，然后将会议材料整理成文件。有时公司搞活动我还要奉献自己的企划，不仅要有创意而且还要注意可行性。当然，在进公司之初，我有一位实习老师，他专门带我，他做不完的工作就由我来帮他一起完成。而没过多久，这位老师就跳槽了，于是他的工作便落到了我的肩上。我很想留在这家公司，于是毕业后也就一直呆在这家公司，但身份一直是实习生。去年，部门领导还偶尔提过马上和我签订劳动合同，可是到现在又没了眉目。听别人说，公司这两年业绩滑坡，已经裁掉好几个人了，而我是否能被录用又成了空中楼阁，让我倍感焦急。
看看身边的同学都找到了正式的工作，我却有些茫然，到底是继续留在现在的公司，还是去找另外一份工作，我真有些不知所措。我总自我安慰，说不定公司不久就要和我签订合同，我很快就可以领工资了。专家点评：
对于一家自己向往的公司，作为实习生当然应该全力以赴地做好自己的工作，争取最终能被录用。但是我们也要警惕，一些用人单位是不是侵犯了我们自己的权益。在毕业以前，我们作为在校生，无法享受劳动法的保护，但一旦我们毕业了，我们就要懂得维护自己，以防一些不法的公司将自己作为廉价劳动力使用。作为小韩，你首先要做的事，不是在那等待，而是找公司老板谈谈自己的想法和困惑，了解自己至今仍未签约的原因，不管是公司想逃避责任，还是觉得你业绩仍不够，它至少会为你今后道路的选择提供参照。
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[size=6][b]实习生：我到底该怎样来对待工作[/b][/size]
[b]初入职场的实习生，你要注意些什么？[/b]
[b]1、忍人所不忍[/b]
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公司实习生初到职场中工作，公司往往只是分配给他们一些非常简单、重复性的事务去负责，主要目的是让实习生去更多的了解公司业务及运作，对其要求并不高。如果实习生表现较好，公司领导往往会在潜意识中将其视为公司未来的职员，在这种情况下，公司领导会把一些超出实习生能力范围或其职责范围的事务交待下来，其中可能就包括一些公司业务之外的事务，对于完成这一任务，许多初入职场的实习生觉得压力不校
但聪明的实习生就知道：这种貌似挑剔的要求或任务，其实正是公司考验自己的命题之一，如果自己能忍得住气、好好寻找相应的完成策略，自己必然会受到公司领导的刮目相看。
[b]2、为人所不为[/b]
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有一名实习生进入一家跨国大公司实习。因为恰逢年终，所以公司业务繁忙，许多员工都加班很晚才回家，业务主管必须负责为这些员工订餐、等所有人走后检查公司安全情况、然后才能锁门回家，这个苦差事令有家庭的业务主管苦不堪言，但公司一时也找不出其他解决办法。
在这种情况下，这名实习生主动请缨，向公司愿意替代业务主管负责这项工作，使业务主管能够准点下班照顾其家人。公司主管没有想到这项苦差事竟然有人愿意主动接受，于是就批准其接手。
在三个月繁忙时间中，这位实习生工作非常尽职细心，所有人都对其表现非常满意在公司十多名实习生中，这名愿意为人所不为的实习生很快就如愿以偿被内定为未来的新员工。
[b]3、想人所不想[/b]
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许多人觉得一些公司对待新人太过挑剔，但是优秀的企业领导思维总是相似的：许多领导喜欢从苛刻与挑剔中观察员工的反应与能力，从中决定自己对此员工的重用程度。
在网上疯狂转播的微软公司面试题同样以挑剔与怪异出名，如询问面试者为何下水道的盖子总是圆的等。公司实习生必须知道，对于任何一家公司而言，他们要招收的不仅仅是新人，而是有创造价值的新人，所以表现出自己的创造价值，这正是完成从实习生到正式员工华丽转身的必经路径。
从这个角度上，实习生必须从心态上就认定自己是公司一员，从为公司利益考虑的角度，去思考如何使自己的工作能够为公司创造些什么，而不仅仅是自己能从公司中学习到什么。
[b]你应该以怎样的态度来对待你的工作。[/b]
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[b]1.找出你承担职位的意义[/b]
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媒体往往给人一种印象，即“成功”的人不需要工作，我们对现职的不满，部分也导因于此。
然而，或许让人难以接受，但你所以在现职上工作，是有原因的。
[b]2.成就感不是别人给的[/b]
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知道自己是谁，比我们是在什么职位更重要。这对我们职场成功的重要性，不亚于我们的资历和才干。
[b]3.拥抱任何一个改变[/b]
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在职场里，改变经常导致摩擦产生。
一般人常希望能够预期前景，宁愿千篇一律，宁愿因不能充分发挥潜能而窒息，也不愿面对改革带来的种种不快。
[b]4.别忘了更远大的目标[/b]
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工作的首要原因不应是金钱。重点不是“Show me the money”，而是“告诉我使命是什么”。
[b]5.别让外在纷扰影响你[/b]
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不想被职场敌意病毒感染，我们必须以行动证明。
水能载舟，但如果船进了水，即使是战舰也会沉。穿行过你工作环境的水上，但不要让这“水”污染你。
[b]6.和难搞的人一起工作[/b]
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遇到难搞的人，要保持专业精神。首先，要把目光摆在目标上。还有，要公平对待每一个人。
千万不要对人不对事，要为生活而工作，不要为工作而生活。
[b]7.乐在当下的工作[/b]
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要达到我们的目标，我们需要迈出好几大步，但不要一味想着这些大步，只要一次跨出一小步就行了。
人生是场马拉松，将整段路程划为许多小步骤，逐步完成。
[b]8.有志难伸的真相：失焦[/b]
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我们得认清自己的限度，如果有人因超过限度而出事，他们的创伤会像涟漪一样在组织扩散。
我们要注意身体的讯号，注意职场生活中自我加诸的需求所引起的情绪反应。
[b]9.别搞办公室小圈圈[/b]
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办公室的勾心斗角哪儿都有，谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事，都在这类派系汇聚。忙着这些事，会忘掉来到职场所为何来。
[b]10.心里要有一首歌[/b]
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对于在敌意工作环境中奋战的我们，心中能不能常保那首灵魂之乐的活跃，可能是我们成功或挫败的关键。
歌声是威力强大的武器，它能化解人的仇怨，有时羞一曲能将千万烦恼一扫而空。
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[size=6][b]实习，职业生涯的良好开端[/b][/size]
从大量的校园招聘案例以及校园新人走上工作岗位后的表现来看，假期实习是学生间产生差异性的重要因素之一。相对于轻漫稀松的假期安闲，渡过一个紧张有意义的假期实习，对在校生而言，产生的深远价值很可能是你现在所料想不到的。
[b]一、为什么假期实习是必选课[/b]
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近几年我所在的人力资源部大量使用实习生，即在校的大学生，有本科生，也有硕士研究生。学生与学生的差别是非常显著的。
有 一次，为准备年终的工作总结，我请一位研二的女学生做PPT，我讲思路，写作的框架和要求，她按照我的想法将总结和计划用PPT来实现。我们是下午两点开 始谈的，谈到四点，她用两个小时完成40多页的PPT，这时，正好是六点，下班时间到了，她说学校有些事，就先回学校了。
后 来，我想使一个人员数据的分析表更精细化一些，需要修改一个饼图，就请另一位实习生稍做改动。没想到，就这样一个小小的修改，她用了几个小时也没有完成。 她俩是同一个学校同一个专业同一个班的同学，我不明白为什么两个人有如此大的差距，后一位女生红着脸和我说：“她以前在实习的时候做过，我都没接触过这些 工作。”
[b] 实习对一个学生来说，尤其是广大的“草根”人群，有着非常重要的价值，总体来说有如下几大好处：[/b]
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1.接触真实职场
校园中即使再社会化，也是虚拟社会，不管是积极的还是消极的，只有走入工作单位，才能真正体会脚踏实地的感觉。学校间除了风气和习惯不同，其余大同小异，而职场却差异很大，若想尽早靠近职场，就要尽早“潜入”进去。
2.体验社会中为人处事之道
不 能夸大做人处事特点对一个人的影响力，但在工作能力相仿的情况下，个人为人处事风格确实会对个人发展和职场命运产生重大影响。有一位做研发的小伙子，工作 技能不错，但就是不会与人相处，经常与项目经理吵架，公开扬言看不上自己的上级。有一次他邻座工位的同事打电话，多说了几句私人的事情，他便走上前去大声 指责同事上班时间打私人电话，结果与同事大吵了一架。后来，这位小伙子被部门劝退。部门对他的不满意，不是工作能力或业绩不好，完全是因为他不喑为人处事 之道，如果这是一个非常难得的工作机会，岂不可惜！
3.学习工作中必需的基本工作技能
就 像前面举的那个例子，只有在实习中才能顺理成章地学习到工作中必需的工作技能，有的同学在宿舍里努力练习EXCEL、PPT、ACCESS等，但在真正的 工作中，这些工具是要与工作内容联系的，仅有工作技能还是远远不够的，还要为这些工具加入“魂”，就是对工作的理解。直接反映到实习生身上，就是悟性，就 是对于你不熟悉的通用类事情，能听懂能很快理解。因为缺乏实习，即便是名校的研究生，有时对最简单的工作指令也听不懂。
4.为找工作而准备
当一家工作单位需要人的时候，常常会从实习生中挑选。不要过于迷信所谓的“恨爹不成刚”，似乎自己的爸爸不是“李刚”，就不可能找到一家好单位。有一次，一 位名校的小伙子经学校推荐到一家单位做假期实习，工作内容是收拾库房，这个工作被他干得有声有色，用人单位非常满意，想把他留下来工作。这是位大四的学 生，已经被保研，他选择继续上学。两年后，这家单位主动想到他，希望他来正式工作。要知道，这不但是一份高薪稳定的工作，还能解决北京市户口，而且是多少 应届生打破头也难进的地方。这个小伙子没有任何关系，完全凭自己在实习期间的表现，为自己找到一个即使有“李刚爸爸”也办不到的事情。
[b]二、挑选实习单位的出发点[/b]
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职场可分为三大类：一是部委公务员；二是事业单位；三是企业。企业又可分为央企国企、外企、优秀的股份制企业、民营、小私企等，后三类企业超过企业总数量的 90%.挑选实习单位是一个技术活儿，也有部分运气成份在里面。那么，从自我出发，选择实习单位应从哪些角度考虑呢？可重点从以下几个维度选择：
专业匹配；
愿景的行业；
单位的分类；
地域；
入职的可能性。
[b]三、如何打入心仪的实习单位[/b]
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1.关注校园招聘
对于非应届生而言，可以和来学校做应届生招聘的机构联系，寻找实习机会。
2.在网上搜索有需求的机构
很多用人单位会在大的招聘网站上刊登实习生的招聘需求。
3.定向去寻找
通过挑选，找到心仪的机构，即使他们没有公开的招聘信息，也可以直接发实习申请，很多用人单位并不排斥实习生，实习生既不占指标，实习费也很少，能干的实习生还能起到不可忽视的作用，当他们正好缺少人手时，一份陌生的实习简历投递成功并不少见。
4.有针对性的自我推荐
我去人大、北外等大学演讲结束后，每次都有大量的学生涌过来提问，不乏趁此机会请我帮忙找实习单位的同学，如果工作确有需要，我又已见过，为什么不为他/她推荐呢？
5.动员周围的人脉关系介绍
充分重视自己周围人的人脉资源，借力是最聪明的举动。
[b]四、怎样渡过实习期[/b]
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如果能把以下的四项基本原则记牢，则可有不小收获：
建立观察的能力，睁大眼睛，竖起耳朵；
虚心学习，努力工作，丰富自己的实习经历；
树立阳光健康的形象，这是年轻人的专属特点，一定不要违背；
学习正向的为人处事之道。
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[size=6][b]职场新鲜人：实习生必懂的40大基本规矩[/b][/size]
1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。
2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。
3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。
4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。
5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。
7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。
8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。
9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。
10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。
11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。
12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。
13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。
14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。
15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。
16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。
17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。
18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。
19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。
20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。
21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。
22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。
23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。
24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。
25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，
26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。
27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。
28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。
29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。
30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。
31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。
32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。
33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。
34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。
35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。
36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。
37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。
38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。
39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。
40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。
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[table=60%,#ffffff,#000000,1][tr][td]
[size=6][b]实习陷阱：切勿以能否留用左右工作态度[/b][/size]
[b]实习的三重陷阱[/b]
[b]陷阱1：实习是为了学习专业技能，琐碎工作不值得[/b]
[b] 专家支招：实习期间重在学习职场规则[/b]
大学生寻找实习的过程中，大一、大二时可以不必追求专业对口、职业定位；大三、大四时，要着重去找与心仪职业相关的实习。当然，如果实在找不到理想的实习职位，一个非相关的实习也比没有好——非专业实习同样可以培养职场文化。但这并不是说实习越多越好，实习的前提是不影响学业的完成。在实习时，大学生要以主动、积极的心态去学习职场规矩，不要指望企业精心照顾自己。
实习重点并不在于该学什么技能，而很长一段时间内在于学习职场的规则——待人接物、这个行业和这个职业交流的方式——集中在职场文化与道德。这些在求职过程中非常重要，面试主要观察的是毕业生的举止和职场文化。并且，如果大学生的职场文化到位，就会缩短职场的磨合期，迅速提升上去。
[b] 陷阱2：实习时努力工作，争取能留下来[/b]
[b] 专家支招：实习不要太功利[/b]
中智招聘部经理朱诗勃表示，很多学生在找实习工作时太过功利，实习前先要明确公司是否留人，如果公司表示不留人或者不确定，往往就会在态度和行动上懈怠很多，这种做法并不可取。
其实，很多企业一直在暗中观察，只要学生在实习过程中表现突出都可以留下来，企业非常愿意留用实习生。
[b] 陷阱3：到大公司实习，求职才能加分[/b]
[b]专家支招：做什么比在哪实习更重要[/b]
很多学生在找实习工作时倾向于找大公司，觉得在小公司实习学不到东西，并且未必能为将来的求职加分，但大公司开放的岗位毕竟有限。对此，朱诗勃表示，实习的内容是什么比在哪里实习更重要。招聘方主要是通过学生的实习过程考察学生的能力和素质。如有些学生在暑期可能会到公司做电话促销工作，电话促销这一工作往往压力较大，非常考验一个人的综合能力和素质。很多学生往往坚持不了多久就放弃了。针对这一经历，招聘方会了解你在这份实习工作中坚持了多久，成功了几个订单。企业意在通过这些问题，考察和了解学生的抗压力能力，沟通能力，毅力、耐力等各方面的能力和素质。
[b] [数据扫描][/b]
[b] 有实习经历的毕业生月薪高于无实习经历者[/b]
据麦可思调查研究显示，近八成2009届大学毕业生有实习经历。 79%的“211”院校毕业生、76%的非“211”本科院校和高职高专院校毕业生在毕业前实习过，其中以与专业相关的实习为主，分别占47%、47%、 40%.但无论哪类院校，都仍有20%以上的毕业生没有接受任何实习。
从薪资来看，有实习经历的2009届大学毕业生半年后平均月薪高于无实习经历者。“211”院校、非“211”本科院校、高职高专院校分别为2961元、2433元、1988元；无实习经历者则分别为2714元、2211元、1883元。
专家表示，有实习经历的大学毕业生在就业时表现较好，可能是由于其离校时掌握的工作能力水平较高，能更好地满足社会初始岗位的工作要求。麦可思研究显示，各类院校有实习经历较无实习经历的毕业生离校时掌握的工作能力水平高4个百分点，工作能力满足度也高出2-3 个百分点。实习使大学生在工作经验与能力上有了一定优势，可以节约企业的培训成本，自然容易被考虑优先录用。
[b] 六成多学生实习工作并不与职业发展匹配[/b]
虽然4成多的学生实习与专业相关，但未必与职业发展相关。据前程无忧关于“实习工作是否和职业发展方向匹配”的调查显示，64%的人表示“不匹配，先做着再说”；32%的人表示“匹配，就是为今后工作打基础”，其余4%的人表示“没想过，走到哪是哪”。
从以上数据可以看出，大部分学生在选择实习岗位时并不会考虑该实习工作是否和今后自身的职业发展方向相一致。
专家认为，实习经历是大学生今后的求职砝码，切忌把它视为形式主义。并且，大学生在离校踏入社会之前应尽早做好相应的职业规划，根据自己的专业特长、兴趣爱好及目的，有针对性地选择适合自己的实习工作，因为这样做不仅是为一张实习鉴定，更是为自身职业发展打下扎实的基础。
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[table=60%,#ffffff,#000000,1][tr][td]
[size=6][b]大学生实习陷尴尬 专家教你学业实习两不误[/b][/size]
当中小学生悠游地享受着暑期的快乐时，不少大学生走出校门，走入社会，开始实习生活。然而，不少用人单位反映部分大学生前来实习的态度随意，敷衍了事，令人喜忧参半。
实习本是学生踏入社会前的训练，为何没能引起学生的重视，反而陷入尴尬境地？
[b] 部分大学生实习敷衍了事[/b]
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“第一天报到，简历上明确写着实习工作要求‘每天工作不超过10小时，每周至少有1天时间休息’。”某媒体记者看到实习生的简历时还以为实习生自我意识觉醒早，没想到该实习生刚报到就要回学校，说下周才能来实习，原因是要回学校学习报社的文化精神，“当天给她安排了一个小采访，也不愿去”。两天之后，该实习生在聊天工具上告知有事要回学校就一走了之，遂被该报社停止实习。
“报社新来了两个实习生，一个指定每天、每周工作时间上限，一个在公告板上写下自己是‘随叫随到’的某某，并留下电话。”报社的吴小姐感慨实习生在工作态度上的差别：“给实习生安排了工作，可到了预定时间还没有消息，问她进度如何，竟说和男朋友吵架了，没心情不干了。”
某大型国有事业单位的刘小姐也抱怨：“我的实习生第一天来不报名字、不报手机号码；第二天久等不来，我找过去，才说是第一天淋雨生病，也不托人给带个话。”
相形之下，中国人民大学大三的小徐表现不错，对实习工作逐渐上手。现在民生银行深圳分行人力资源部实习的她对实习现状很满意：“老师人挺好的，也愿意教我做事。虽然没有接触核心层面，但对于各模块的运作流程慢慢了解清楚了。”学社会保障专业的她表示，暑期实习工作难找，宣讲会投简历的人多但录取率低，同学们大多很珍惜实习机会，“通过实习可以明确自己未来的职业规划，看看自己的潜力和兴趣点在哪里”。
[b] 岗位不对口，学生积极性不高[/b]
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“想实习的学生没机会进来，进来的又不好好珍惜机会。”一方面是实习机会难找，一些大学生希望学校等相关部门能为学生推荐实习单位；另一方面是部分大学生面对琐碎的实习工作敷衍了事，随意请假，以应付学校的实习鉴定。
一名不愿透露姓名的某大学生表示，实习往往受到实习单位岗位、自己兴趣以及未来职业规划等多方面因素的影响，以致部分学生不能安心实习，一些学生甚至以实习的名义在做自己的事。
对此，深圳大学就业指导中心的宝老师表示，目前该校就业指导中心与部分企业进行共建，向学生提供实习机会。如机电学院与地铁公司建立联系，进行定向培养。
但由于不少企业需要人手的时间与学生的学习时间有所冲突，加上学校的一些专业针对性不强，在岗位的选择上难以对口，导致不少学生很难找到实习单位，即使找到也是岗位不对口，使得大学生实习积极性不高。
深圳大学师范学院教授熊贤君也表示，目前高校实行学分制，如教育部规定学生如果旷课6次就不得参加考试，大学生往往在完成学业和实习之间难以平衡。
[b] ■专家观点深圳大学师范学院教授熊贤君：[/b]
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[b] 大学生实习不可太功利[/b]
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大学生利用暑期进行实习，是了解社会、强化专业知识的好机会。一些大学生实习流于表面、敷衍了事的原因是多方面的，主要是大学生在为人处世方面还不够练达，对在单位端茶倒水扫地等琐碎工作非常不满，不愿从小事做起。
实际上，学生不可抄之太急，实习不仅仅在于学习技能，更重要是培养与他人沟通的能力。大学生的关注点应在于学习职场的规则，如接人待物、交流方式等。如果大学生的职场文化到位，就会缩短与用人单位的磨合期，迅速提升上去。
有部分学生过于功利，认为目前就业竞争大，希望利用实习把工作搞定，实习前先明确公司是否留人，如果公司没有意向往往就在态度和行动上有所懈怠。事实上，公司已提供实习机会，学生应充分展现自己的能力，把自己这块材料铸造好，不怕没有伯乐。
[b] ■实习故事实习生詹先辉：[/b]
[b] 实习就是吃免费的午餐[/b]
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我的曾祖父在祖父14岁时就把他送到一个老木匠家“学艺”。祖父说，拜师时有个小仪式，所谓“一日为师终生为父”。学做木匠的前几年，就等于是师傅家的“小仆人”，不仅没有工资，还要照顾师傅的家人。外出干活，师傅的话就是圣旨，当学徒不能“抗旨不遵”，有的学徒还要交“学费”。
去年，读了一年大专的弟弟辍学当了装饰匠，但当学徒的他已经和祖父的情况大不同，不用拜师、照顾师傅，不用言听计从，而且还有几百块的工资。最不同的就是，再也没有“师傅即父亲”的古训。
这个炎热的夏天，在学校当了十几年缴费“学徒”的我在想，是不是该去当当社会的“学徒”？于是，几经周折，我来到了报社，成为了一名实习记者。
实习第一天晚上回去，同学们问我：报社给你的待遇怎么样？我不知道如何回答他们。我和实习单位没有涉及报酬这个问题，而且这也不是我追求的，我想在实习这个过程中学点什么。
那天晚上，一群同学坐在镜湖旁，聊着实习的话题，想把实习和兼职做个区分。我们都觉得，实习生和学徒有继承关系，都是“拜师学艺”，而兼职只是为了“养家糊口”。想想从幼儿园一直念到研究生，不知道用了父母多少公斤的百元大钞，这些都是学费，而如果学习一旦不缴费，那就是吃免费的午餐，实习就是在吃免费的午餐啊。
[b] ■记者感言[/b]
[b] 请带着谦虚的心冷静的眼勤奋的手开始实习吧[/b]
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实习是每一名大学生的必修课，就像广东人前餐都要喝汤“暖胃”一样，实习将让你在毕业后更快地融入社会。我的实习经历主要都是在传媒行业，大学期间曾经去过中国国际广播电台（CRI）、湖南卫视、《北京日报》实习过，读研究生时又去了CRI在线和《中国经济时报》实习，算是覆盖了广播、电视、网络和平面四大媒体形态。
当时的实习是很有针对性的，我本科学的是国际政治，大三时选择了专业比较对口的媒体，力图学有所用。那一个月，我每天坐一小时公车去台里，因为被安排到大夜班，每天晚上10时到次日早上7时上班。跟随《中国经济时报》首席记者、著名的揭黑记者王克勤实习的8个月，是我实习中最为宝贵的经历。在这位名记的指导下，我接触了北京的哥、艾滋病人、社会底层许多弱势群体，每天接听全国各地的投诉电话，看各种含着血泪的材料。新闻激情，就是那时被默默埋在心中的。
回首这些往事，我想告诫还在校园中的学弟学妹们，实习并非是一个随意上下的舞台，也不是仅仅用来在简历上增加资历的漂亮一笔，既然选择了就不应浪费宝贵的大学时光。
既为实习生，就要放下“天之骄子”的高傲，在社会大校园中，即使你头顶着再多的光环，也只是个小人物。态度决定一切，只有心态摆正，实习才不会成为过场戏。
人的职业生涯，其实往往是从实习开始的，实习有时决定了你未来的职业选择和职业规划，所以，请带着一颗谦虚的心、一双冷静的眼、一双勤奋的手，开始你的实习吧。[/td][/tr][/table]
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[size=6][b]职场：实习生的出路要自己做主[/b][/size]
同样的实习经历，却出现了三种不同的出路。
作为一个实习生，究竟要在实习过程中获得什么，怎么才能把握实习机会为自己求职增加砝码？三个不同的实习案例或许能给正在准备实习的学生们一点启发。职业顾问刚认为，实习生一定要摆平心态，实习的目的并不是为了在这家公司就职，而是增加自己求职的砝码。
[b]出路1：其他单位频频招手[/b]
[b]案例：实习为我求职增加了机会[/b]
[b]人物：Peter [/b][b]企业管理专业[/b]
[b]实习岗位：某500强企业私人助理[/b]
我的专业是企业管理，大三那年暑假，我没有去导师公司做项目，决定自己找实习单位。后来看到网上某500强企业招聘实习生，就去试了试，没想到被录取了。
我的职位是经理助理，过去的三个星期，我一直努力适应新角色，尽量做好每件事。在实习中，我第一次学着给人打印、复印、发传真、订机票和酒店。对我来说，每一次实习我都很认真地从小事做起，当然并不是每一次都能等来机会，但大多数的时候就算没有更好的工作机会，我也会在每一个公司和某些人保持良好的关系。我没有想过这些关系以后是不是一定能用到，但我相信多认识些人，多取得一些人对你的好感总是不错的。
果然实习结束后，公司里很多同事向他们的一些客户公司推荐了我，我自己也收到了不少大公司的面试通知。最终我选择了同事推荐的一家和我专业对口的公司就职，公司的HR说，当初他们就是听说我做事认真踏实才决定录用我的。专家点评：
选择500强大公司进行实习，确实可以为你今后就业增色不少，这从我们身边成功的例子不难看见。工作过程中，有时并不在于你做的事情大小，例如帮其他同事拿传真或是接电话、订酒店等，这些在磨练你意志的同时，也可以让你与公司的老员工近距离接触，尽管有时最后你不一定留在这家公司，但或许他们也会伸出援助之手，给你推荐一份工作。找一家自己心仪的公司实习是每个大学生的梦想，而在某家公司实习也并非最终就在这家公司就职，关键是这段实习经历能带给你什么。
[b]出路2：拿到实习单位的Offer[/b]
[b]案例：实习经验成了我的跳板[/b]
[b]人物：小华 [/b][b]法律专业[/b]
[b]实习岗位：某律师事务所[/b]
春节过后经朋友介绍，我到了浦东一家很有名的合伙人律师事务所实习。简单、繁琐的工作就这样朝我压来，实习生在律师事务所根本不可能单独接案子或者会见顾客，都是做些幕后支持性的工作。我一开始就做法律条款的研究，一个案子过来，我先看过，然后向老板提出个人意见，接下来把这个案子可能涉及到的相关法律条款找出来；还有一部分工作就是校对他们翻译过的合同文本，是件非常枯燥但考验你是否细心的工作。
这样的工作虽然满足不了自己先前预想的“成就感”，但实习嘛，就是学习的过程，我觉得怎样的态度对于怎样的实习效果是很重要的。我不赞成有些同学来回窜在大公司捞取“简历经历资本”，那只是一个表面的东西，而对待工作的态度不是一蹴而就的，不只是个脑子里的想法，还需要在实际的工作过程中去坚持，而坚持的过程就会有收获。每天，我到的都比老板早，走的比老板晚。后来所里接了一个国际仲裁案，我参与的比较多，工作的过程也很刺激，一人多高的资料由我读完，整理、分类、装订，熬了实习以来的第一个通宵，第二天跟着老板开庭，庭上我找出的法律条款几乎都被用到了，老板也大大夸奖了我一番。
实习结束，这家律师事务所想录用我，而更好的一家公司也同时给我发来了OFFER，正式聘用我为公司的法律顾问。权衡利弊，我还是选择了现在的这家公司。
专家点评：实习是一个大学生走向社会的阶梯，如果实习好了，机遇也就会随时光顾你，要知道不管什么用人单位，他们都需要一个谦虚谨慎、好学上进的员工；而如果你是一个贪图享乐的人，那么尽管机会降临你也不会察觉。案例中的小华勤奋刻苦，对待实习兢兢业业，最后留在了实习单位。在现实生活中，有些学生自以为不会留在实习单位，于是就敷衍了事地对待实习工作，领导安排的工作不能完成，可想而知他们最后走向工作岗位怎么会面对人生的种种挫折。出路3：在实习中迷了路
[b]案例：毕业了，我仍然被当作实习生[/b]
[b]人物：小韩[/b]
[b]实习岗位：公司文员[/b]
从大四开始，我就到现在这家公司实习了，工作岗位是公司文员。我要给老板起草文案，每次大小会议我也要参加，然后将会议材料整理成文件。有时公司搞活动我还要奉献自己的企划，不仅要有创意而且还要注意可行性。当然，在进公司之初，我有一位实习老师，他专门带我，他做不完的工作就由我来帮他一起完成。而没过多久，这位老师就跳槽了，于是他的工作便落到了我的肩上。我很想留在这家公司，于是毕业后也就一直呆在这家公司，但身份一直是实习生。去年，部门领导还偶尔提过马上和我签订劳动合同，可是到现在又没了眉目。听别人说，公司这两年业绩滑坡，已经裁掉好几个人了，而我是否能被录用又成了空中楼阁，让我倍感焦急。
看看身边的同学都找到了正式的工作，我却有些茫然，到底是继续留在现在的公司，还是去找另外一份工作，我真有些不知所措。我总自我安慰，说不定公司不久就要和我签订合同，我很快就可以领工资了。专家点评：
对于一家自己向往的公司，作为实习生当然应该全力以赴地做好自己的工作，争取最终能被录用。但是我们也要警惕，一些用人单位是不是侵犯了我们自己的权益。在毕业以前，我们作为在校生，无法享受劳动法的保护，但一旦我们毕业了，我们就要懂得维护自己，以防一些不法的公司将自己作为廉价劳动力使用。作为小韩，你首先要做的事，不是在那等待，而是找公司老板谈谈自己的想法和困惑，了解自己至今仍未签约的原因，不管是公司想逃避责任，还是觉得你业绩仍不够，它至少会为你今后道路的选择提供参照。
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很实用呢 受教了
