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Fighting~~~CM1988的瘦身记录6.28 83L

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CM1988(明星作家)

楼主 2011-04-11

— (未凌一) 6.28 (2011-06-30 20:36) —

我的瘦身目标是在6月的时候可以减掉15斤，每天节食，尽量每晚不吃晚饭喽~
还有就是每天都要进行运动~
[ 此贴被CM1988在2011-06-28 17:01重新编辑 ]

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CM1988(明星作家)

沙发 2011-04-11

ID:CM1988
时间：4.11
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+三片切片面包
午餐：米+豆腐+海带+炖蛋
晚餐：一点饼干
运动安排：扎马步，空中脚踏车200个~~

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摇泠(内阁元老)

板凳 2011-04-11

日记更新记得在标题注明时间和楼层。
减肥加油~！
楼主留言：
嗯嗯~~ 一起加油啊摇摇

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CM1988(明星作家)

地板 2011-04-12

ID:CM1988
时间：4.12
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+一个饼
午餐:米+鱼+韭菜
晚餐：一些鱼皮花生
运动安排：空中脚踏车200个~~

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4楼 2011-04-13

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.12 3楼

ID:CM1988
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+一个饼
午餐：鱼+豆芽+豆腐
晚餐：苹果
运动安排：空中脚踏车200个~~

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娑默默(热心会员)

5楼 2011-04-13

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.13 4楼

瘦了没牙？？？我也是强大的减肥军团的一员啊长老级人物
楼主留言：
啊呜~~ 伤心的就是肉肉太顽固了就瘦了那么一点点~~

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6楼 2011-04-14

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.13 4楼

ID:CM1988
时间：4.14
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+饼
午餐：鱼+豆芽
晚餐：几块饼干
运动安排：空中脚踏车200个+扎马步

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7楼 2011-04-15

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.14 6楼

ID：CM1988
时间：4.15
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+萨其马
午餐：荷叶蒸饭
晚餐：麻辣烫
运动安排：空中脚踏车200个~~

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8楼 2011-04-16

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.14 6楼

ID:CM1988
时间：4.16
一日三餐：
早餐：苹果
午餐：自助的简餐，很多的东西，其实没吃多少，全是蔬菜~~但是因为胃变小了，感觉撑得难受
晚餐：香蕉
运动安排：空中脚踏车200个~走了一天的路，累啊，

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9楼 2011-04-17

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.14 6楼

ID:CM1988
时间：4.17
一日三餐：
早餐：一个苹果+香蕉
午餐：荷叶蒸饭
晚餐：一个苹果
运动安排：健身操+空中脚踏车200个~~

哎~~天气越来越好了，洗衣服的日子啊，累死了，终于洗完了~~洗刷刷洗刷刷

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孟客(文学大师)

10楼 2011-04-17

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.17 9楼

我也讨厌洗衣服，幸好夏天衣服比较少。。
楼主留言：
是的~~ 夏天的衣服也好洗~冬天的就很烦

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11楼 2011-04-18

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.17 9楼

ID:CM1988
日期：4.18
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+萨其马+苹果
午餐：米+两个菜
晚餐：一根黄瓜
运动安排：健身操+空中脚踏车

话说今天早餐吃了一个苹果然后就伤的了~~ 刚上课就肚子疼，又不好意思奔出去，真是煎熬啊，终于到了下课，直奔厕所，一泻千里~~

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12楼 2011-04-19

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.18 11楼

ID:CM1988
时间：4.19
一日三餐：
早餐：苹果+切片面包2片
午餐：米+炖蛋+青菜+海带
晚餐：苹果
运动安排：健身操+空中脚踏车

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13楼 2011-04-20

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.19 12楼

ID:CM1988
时间：4.20
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+苹果+切片面包
午餐：麻辣烫
晚餐：牛奶今天去卖牛奶了~ 喝了三瓶撑的慌
运动安排：卖牛奶站了3个多小时累死了~~

气愤啊气愤今天卖牛奶碰到了两个非常讨厌的女人，母夜叉~~讨厌啊讨厌

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14楼 2011-04-21

ID:CM1988
时间：4.21
一日三餐：
早餐：牛奶+切片面包
午餐：米+豆腐+莴苣炒肉
晚餐：黄瓜
运动安排：体育课，捣台球，空中脚踏车

感觉我现在总是吃素~~莴苣炒肉吧，里面的肉少的可怜~~

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15楼 2011-04-22

ID:CM1988
时间：4.22
一日三餐：
早餐：牛奶+切片面包+苹果
午餐：炒饭
晚餐：黄瓜
运动安排：健身操

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16楼 2011-04-23

ID:CM1988
时间：4.23
一日三餐：
早餐：苹果
午餐：米+两个菜
晚餐：黄瓜
运动按排：健身操

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17楼 2011-04-24

ID:CM1988
时间：4.24
一日三餐：
早餐：苹果
午餐：面条
晚餐：黄瓜
运动安排：健身操

我快绝望了~~ 我的肉怎么不掉啊

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18楼 2011-04-25

ID:CM1988
时间：4.25
一日三餐：
早餐：一个饼+苹果
午餐：炒饭
晚餐：五串烧烤~~
运动安排：空中脚踏车200个

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19楼 2011-04-26

Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.25 18楼

ID:CM1988
日期：4.26
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+黄瓜
午餐：米+炖蛋+两个蔬菜
晚餐：黄瓜
运动安排：健身操~~

天气好热啊，我又要满脸是汗了~~

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