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[手机软件] 推荐！小睡眠--适合睡眠不好人群使用

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fujiaiwo(热心会员)

楼主 2019-03-24

临床工作导致睡眠不稳定，后来调岗后，能够保证正常的作息时间，但还是不尽人意，后来在朋友的推荐下，下载了“小睡眠”这个APP。
这款APP有助眠音乐，不过我一般都用免费的，推荐红泥小炉+雨滴夜响+夜虫唧唧。我最喜欢的还有一点，就是作息梦话这个功能，就是记录有无梦话什么的，像我这种夜里经常说梦话，我妈都可以把我私房钱套出来的人来说，绝对有用，大家可以试试。

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微笑浅浅行(热心会员)

沙发 2019-03-24

⊙∀⊙！，竟然还有这种操作呀

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fujiaiwo(热心会员)

板凳 2019-03-24

回 1楼(微笑浅浅行) 的帖子

— (司马空) 请用楼主留言功能回复别人，禁止占楼回复，注意哦 (2019-03-27 10:37) —

赶紧去试试，真的有用，红泥小炉真的有感觉

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素包子mm(热心会员)

地板 2019-03-24

真的么，我要试试，看我讲不讲梦话

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echizentiti(热心会员)

4楼 2019-03-24

虽然我睡眠质量挺好的，但我也下了这个app
因为他跟我玩的游戏合作了，出了不少游戏相关声音233

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wuhouhongcha(热心会员)

5楼 2019-03-24

最近睡眠质量下降了，考虑用白噪音app助眠，感谢分享，记录梦话的功能666

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卫火羽(热心会员)

6楼 2019-03-24

害怕做梦乱说话，睡眠质量不高，虽然可以很快睡着，但是总是一晚醒来好几次……也是郁闷了！

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rebecca006(热心会员)

7楼 2019-03-25

睡觉前开着，听着很快就能睡着

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风弥沙羽(热心会员)

8楼 2019-03-26

谢谢分享，回头下载来试试看

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qqhaha26(热心会员)

9楼 2019-03-26

睡觉是人生一大难题，要不睡不着要不睡不够

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努力小蜗牛sk(热心会员)

10楼 2019-03-26

虽然我睡眠质量很不错，但是还是想下载这个软件，想听听自己说什么梦话

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yhfwdj167(热心会员)

11楼 2019-03-26

我要推荐给我日常失眠的好同事！

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俺才华横竖都溢(热心会员)

12楼 2019-03-26

我被楼主安利了，去试试你这三种声音

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gccoco(热心会员)

13楼 2019-03-26

哈哈哈梦话功能这个真的太逗了那一晚上开着费电不

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haraheta(热心会员)

14楼 2019-03-26

用过类似软件有的时候梦话还真是莫名其妙，哈哈哈手机换了软件也没有了，再重新下载个把

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bibicat524(热心会员)

15楼 2019-03-27

一直想找本土化的睡眠管理APP，这些命名听起来好国风啊，谢谢楼主分享

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密蒙花开1989(热心会员)

16楼 2019-03-27

虽然睡眠不错，下载一个去试试，感谢楼主分享。

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fidelia(热心会员)

17楼 2019-03-27

最近有失眠这个毛病试试楼主的方法感谢分享

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司马空(派派版主)

18楼 2019-03-27

用了感觉一般吧~我睡眠质量也不高

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抱抱晋助(热心会员)

19楼 2019-03-27

有时候睡不着的话，会听一些催眠的东西。现在年纪大了，好像没法像以前那样，每天睡觉的时间固定就那么长

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