『派派活动区』减肥健身（4.14-4.20）_派派活动区

楼主 2019-10-30

— 本帖被多罗明溪执行加亮操作(2020-04-21) —

【活动内容】
时间过得好快，一眨眼2020的春天也快过完了，
正所谓一月肉更肥，二月不知谁，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，
夏季即将到来，到了穿裙子的季节，这个季节对于胖MM来说有点尴尬，于是减肥是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不动摇的事业,而是要贯彻终生的事业。

本期活动大家就来说一说减肥健身那些事吧

回复内容须原创！！！

【回复格式】

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日期：
减肥健身：（30字以上）

【活动时间】
2020年4月14日——2020年4月20日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

【派派活动区·专用】

[ 此帖被多罗明溪在2020-04-15 11:19重新编辑 ]

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多罗明溪(派派版主)

沙发 2020-04-14

多罗明溪
4.14
不怎么爱动啊，有时间的时候就会在午饭时间去下走一走，坐久了站起来运动一下！

际遇之神 奖励在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币

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Yobbo.R(热心会员)

板凳 2020-04-14

Yobbo.R

04.14

减肥这个话题太沉重了吧！疫情两个月，我把自己养胖了之前一年的量，健身房已经开放了，等姨妈完了，就和小伙伴一起约起来。先从跳操开始。

际遇之神 惩罚偷拍邻居mm洗澡，被发现。扭送派出所，损失派派币2

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zhenzhushuang(热心会员)

地板 2020-04-14

zhenzhushuang
4.14
我居然坐沙发了。说道减肥健身，真是不成功的老手了，在减肥和复胖的模式中切换，这几天慢慢讲我曾经用过的各种方法吧！如果能坚持下去，也许还行，我觉得减肥最难的不是快速减多少肉，而是保持身材。

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芝士107(热心会员)

4楼 2020-04-14

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ID：芝士107
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）啊!啊!啊!怎么是这相话题啊,我的心告诉我,是该减肥了,我的嘴却告诉我,等我吃好了再减,我的身体告诉我,等我睡醒了再减.所以我一直有减肥的心,但却一直没有减肥的行动.

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简兮兮(热心会员)

5楼 2020-04-14

ID：简兮19cc0
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）健身两年多，关于减肥最重要的还是坚持，不管是什么强度的运动只要坚持就会有效果，不过七分靠吃三分运动，保持健康饮食还是最关键的，吃饭七分饱，不要暴饮暴食！

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sarahyu00(书友联盟成员)

6楼 2020-04-14

ID：sarahyu00
日期：2020.04.14
减肥健身：（30字以上）夏天很快就来了，现在隔天都漫跑一小时，希望能减下10公斤，夏天穿衣才好看。

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xwyy301(热心会员)

7楼 2020-04-14

xwyy301
4.14
初中暑假那段时间特别胖，爱吃膨化食品还不爱运动，想减肥就去找了个7日瘦身汤，记得菜谱大概就是洋葱番茄，就是7天什么都不吃，只喝汤，问题是汤特别难喝，每次喝都想吐，一天只能硬喝一小碗，其他啥都没吃，坚持到第三天晚上，饿到不行不行，半夜去翻冰箱了，猛吃，最后反而胖了几斤，总之这是个非常失败的案例。

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cathy子澄(热心会员)

8楼 2020-04-14

ID：cathy子澄
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）最近就是在减肥中，我的目标是一个月减2斤，不知道能不能做到。反正现在就是每天饭都少吃一点，晚上吃完饭后在椭圆机上运动一个小时，先看看一个月后能不能减2斤吧。

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zikan(热心会员)

9楼 2020-04-14

ID：zikan
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）一直喊减肥，但是从没有付诸行动，每次说要开始的时候，各种美食，各种好吃的，诱惑太多，克制不了，这辈子肥死算了。

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酃心(热心会员)

10楼 2020-04-14

ID：酃心
日期：4.14
减肥健身：最彻底的一次还是大三那会儿，坚持了近一年，后来因为考研停止然后就没能继续。当时是跟着KEEP练，每天至少一个小时，后来去了健身房，一周差不多3-4次，体重变化不是很大，可能是因为饮食没有很注意，但是整个人紧实了不少，甚至还有四块腹肌。现在好怀念那会儿啊。

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盐橘夕叶。(热心会员)

11楼 2020-04-14

盐橘夕叶。
4.14
去年夏天开始减肥，每天都会做一套有氧运动，但是后来家里装修，就停了，装好了也没继续运动。。。

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sarahjli(热心会员)

12楼 2020-04-14

sarahjli
4.14
我就是那个再不减肥就要五月六月徒伤悲的胖胖！不过我目前打算的是先从早睡早起做起，熬夜也会促使人长胖的！

际遇之神 惩罚过马路时走神，与别车相撞，罚款派派币2

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hoho1360(热心会员)

13楼 2020-04-14

ID：hoho1360
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）从去年12月开始天天加班开始，到1月快到春节，2月闹疫情到现在，就没有怎么好好去健身房，还不知道什么时候能去，超级想去健身房。

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迷鹿迷了路。(派派版主)

14楼 2020-04-14

ID：迷鹿迷了路。
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）前几年为了健身办了健身房的卡，坚持了估计有半年吧，那阵子确实瘦了，后来突然就放飞自我了，又被打回原形。

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下雨不打伞的(热心会员)

15楼 2020-04-14

ID：下雨不打伞的。
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）前段时间心血来潮买了瑜伽垫，结果没有两天就弃之不不用了，现在一点要运动的心都没有了，唉，感觉我一辈子都不会减肥成功了。

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晓昭(热心会员)

16楼 2020-04-14

ID：晓昭
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）减肥其实还是节食加运动是最好的了，既可以养成健康的饮食习惯，还可以强健体魄，特别是不吃晚饭的习惯还是可以改进晚上聚餐或者喝酒的这些不良嗜好，而且其实嘴馋的时候吃点麦片也是可以加速减肥

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月海清辉(热心会员)

17楼 2020-04-14

月海清辉
4.14
说起减肥，去年我花了6000多，买了个奶昔减肥的淘套餐，说什么不节食，正常吃就能瘦，结果让吃的东西越来越少，最后减了10斤进入瓶颈期，东西吃完了都没继续瘦，过了个冬天又胖回来了，特别后悔

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yaonieluo(热心会员)

18楼 2020-04-14

yaonieluo
4.14
疫情真的让我去年的减肥健身成果毁于一旦我真的是气死
然后现在又要开始减肥健身了但是感觉好难想要从五月开始

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dong310(热心会员)

19楼 2020-04-14

ID：dong310
日期：2020.4.14
减肥健身：（30字以上）我真是超级有减肥经验的了，一年四季都在减肥中并且一直肥，最根本的原因是管不住嘴，我太太太喜欢吃肉肉了，鸡鸭鱼猪牛羊都喜欢，本身又是易胖体质，所以说减肥要管住嘴迈开腿是无比正确的，首先要管住嘴。

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）

[日常活动] 『派派活动区』减肥健身（4.14-4.20）