『派派活动区』锻炼（02.08——02.14）_派派活动区

月°无幽意(派派活动专员)

楼主 2020-01-23

— 本帖被多罗明溪执行压帖操作(2020-02-22) —

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【活动内容】
每天都需要锻炼身体，
这样就可以保持自己的身材啦～
还可以愿自己身体健康啦～

【回复格式】

复制代码

ID：日期：锻炼了什么？：（30字以上）

【活动时间】
2020年2月8日—— 2020年2月14日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、每人只能回复一次！不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、回复内容需原创，禁止复制粘贴！
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲派派活动区 · 专用

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vermoths.he(热心会员)

384楼 2020-02-20

ID：vermoths.he
日期：2.20
锻炼了什么？：（30字以上）妈呀，拿不到全勤了，最近忙于刷书刷课程视频以及刷论文刷运动，忘了来打卡，这是什么情况，我要被踢出局了吗。。。不要！！！今天的计划依然是准备课程资料以及运动，我是真宅，不出门完全没有什么不适

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vermoths.he(热心会员)

383楼 2020-02-16

— (多罗明溪) 过期回复! (2020-02-19 21:40) —

ID：vermoths.he
日期：2.16
锻炼了什么？：（30字以上）由于特殊时期以及过年长胖了不少，所以通过京东买了跳绳每天跳5000下以求减肥，当然只是跳绳比较单调所以收拾出来积尘已久的跑步机。目前已经练习锻炼奖金二十天了，虽然没有明显的瘦下来，但是肌肉紧致了不少，是个好现象，还要继续坚持下去。

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无书(热心会员)

382楼 2020-02-14

ID：无书
日期： 2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天起床晚，又下小雨，没出门，在床上躺了半天，锻炼锻炼手指，转转脑袋，做了些拉伸动作
https://m.paipai.fm/r7684752u14133289

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浅唱真儿(热心会员)

381楼 2020-02-14

ID：浅唱真儿
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天在家院子里来回跑步，然后跳绳踢腿，春天了还是要多运动下，要不害怕肚子上的多出肉肉，然后还走了5000多步

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紫夜阑珊(热心会员)

380楼 2020-02-14

ID：紫夜阑珊
日期：2.14
锻炼了什么？：锻炼了忍耐力，因为疫情严重出不了门，然而牙痛的要命，但是门诊不开我也是没办法。嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)熬吧！
链接https://m.paipai.fm/r7684752u7132137

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懒人阿布(热心会员)

379楼 2020-02-14

懒人阿布
2.14
今天又在家里蹲，所以说只能简单的在家跳跳蹦跶蹦跶，高抬腿练几个，害怕幅度太大的话楼下找。

链接https://m.paipai.fm/r7684752u21462328

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chn0107(热心会员)

378楼 2020-02-14

chn0107
2.14
情人节快乐～外面下了一天雨，宅在家里睡觉，迷迷糊糊的做梦还带跟连续剧似的一集一集的。跟着抖音做了几分钟的平板支撑。

https://m.paipai.fm/r7684752u11862955

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gaoming72(热心会员)

377楼 2020-02-14

gaoming72
2.14
今天的锻炼主要就是上下班走路的部分，没有时间刻意去运动，周末得加强运动了，增强免疫力

https://m.paipai.fm/r7684752u11658519

际遇之神 奖励在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币

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撒欢儿(热心会员)

376楼 2020-02-14

ID：撒欢儿
日期：2.14
锻炼了什么？：每天两点一线，家，单位，公园不能去，健身房不能去，越躺越懒，什么也不想干，唯一的运动就是俯卧撑了。

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cathy子澄(热心会员)

375楼 2020-02-14

ID：cathy子澄
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天阴转中雨，下午雨下的好大啊，不过反正也不能出去，在家看着雨也是蛮享受的。下午一边看剧一遍在椭圆机上动了动。
全勤链接：https://m.paipai.fm/r7684752u5761678

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Yobbo.R(热心会员)

374楼 2020-02-14

Yobbo.R

02.14

阴雨天，今天没有外出，还是做好保护乖乖在家吧。姨妈期，不能运动，空着拉伸拉伸手，开一开后背。每天睡多了，好累。

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llnemily(文坛巨匠)

373楼 2020-02-14

ID：llnemily
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天没有做什么锻炼，下班回家吃饭后就闷头睡了一觉，这种天气一沾被窝就不想起来了，捂脸。

全勤：https://m.paipai.fm/read.php?tid=7684752&uid=3196222

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mishi077(热心会员)

372楼 2020-02-14

ID：mishi077
日期：2020-02-14
锻炼了什么？：在家...玩电脑锻炼手指头，手腕啊，或者吃东西锻炼腮帮子呀....等等，反正说来说去，其实就是啥都没有动弹..又渡过了吃吃喝喝懒惰的一天..emmm

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甜甜小小鼠(热心会员)

371楼 2020-02-14

ID：甜甜小小鼠
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天尝试着和母上大人一起对着视频学习十段锦，一步一步小心翼翼照着做，做完一套感觉全身舒畅，热流奔涌，一定要鼓励母上大人坚持下去！
全勤链接：https://m.paipai.fm/r7684752u14763418

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dong310(热心会员)

370楼 2020-02-14

ID：dong310
日期：2020.2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天没锻炼，上班去了，等会练半个钟的瑜伽吧，运动需要坚持，我要把我春节吃睡长出来的肉肉消灭掉
全勤，链接：https://m.paipai.fm/read.php?tid=7684752&uid=14115784

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521wsry(热心会员)

369楼 2020-02-14

妙随枫舞
2.14
今天继续打卡跟着抖音连瑜伽。虽然锻炼强度不够，胖就胖吧，体质好就成。
全勤链接：https://m.paipai.fm/r7684752u6769979
[ 此帖被521wsry在2020-02-15 07:50重新编辑 ]

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atobe66(热心会员)

368楼 2020-02-14

ID：atobe66
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天没怎锻炼啊因为今天一天虽然没出门但是单位的事情比较多所以比较懒第一天明天做家务锻炼吧

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迷鹿迷了路。(派派版主)

367楼 2020-02-14

迷鹿迷了路。
2.14
今天又是宅在家的一天，依然没啥运动量，就从沙发到厕所的距离。。准备睡前做几个深蹲吧。

5天
https://m.paipai.fm/r7684752u17154062

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珞葭(热心会员)

366楼 2020-02-14

ID：珞葭
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天晚饭后，照例陪老公练了一会八段锦，然后发现八段锦和太极拳的播放量真是遥遥领先啊。

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』锻炼（02.08——02.14）

[日常活动] 『派派活动区』锻炼（02.08——02.14）