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[活动专题] 【||。写作素材。||】————『2024周期活动之睡眠质量』（4.1-4.7）

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工采雨(派派版主)

楼主 2020-09-26

— 本帖被茗日暮影执行压帖操作(2024-05-07) —

【活动内容】
有些人睡眠雷打不动
有些人睡觉易梦易惊醒
拥有优质的睡眠，才能更好的消除疲劳
随便谈谈你的睡眠质量吧~

【活动格式】

ID：
日期：
内容（20汉字以上）：

【活动奖励】
正确回复可获得20PB奖励

【注意事项】
本活动仅可回复一次
禁止大小号同IP
如有抄袭，无奖励且扣除100PB

防重复检查（请勿点击）

本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到,或者点击我就看看，不说话

◆◆◆

[ 此帖被茗日暮影在2024-03-27 01:35重新编辑 ]

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初雪微微(热心会员)

沙发 04-01

ID：初雪微微
日期：4.1
内容（20汉字以上）：睡眠质量越来越差了，经常到两三点还不困，在床上翻来覆去难受死了。准备喝中药调理一下，以前睡不醒的我哪里去了

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蝶花之恋(热心会员)

板凳 04-01

ID：蝶花之恋
日期：4.1
内容（20汉字以上）：现在的睡眠不好，睡觉特别轻，而且有时半天睡不着

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做梦有点难(派派文编)

地板 04-01

ID：做梦有点难
日期：20240401
内容（20汉字以上）：睡眠质量很差，今天又是顶着大大的黑眼圈上班，没有好的办法

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姒墨妃墨。(派派活动专员)

4楼 04-01

ID：姒墨妃墨。
日期：4.1
内容（20汉字以上）：不能说不好吧，有时候就是不困，困得话还是一觉到天亮的

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网友小八(热心会员)

5楼 04-01

ID：网友小八
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量就超级差，浅眠，经常有点声音就会把我惊醒。而且夜里经常做梦，梦的内容光怪陆离的，感觉还蛮影响睡眠质量的。

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晏方知(热心会员)

6楼 04-01

ID：晏方知
日期：4/1
内容（20汉字以上）：睡眠质量很差，每天能睡够五个小时就已经很好了，晚上整块的睡眠时间不多总是惊醒，然后中午补眠也就是二十分钟，一整天总觉得很没精神。

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grotefrancy(热心会员)

7楼 04-01

ID：grotefrancy
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我睡眠质量不太行，入睡要花好久，轻易睡不着，不过睡着之后也不太会起夜，感觉就是一般般吧。

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宿世秋(文学大师)

8楼 04-01

ID：zkhkiss
日期：0401
内容（20汉字以上）：
我睡眠质量超级好，白天没有干扰的情况下能连睡四五个小时，晚上如果九点睡能一直睡到六点自然醒。
一般我意识到该睡了，就会放下手机在心里点数，数三百下就睡觉
基本没到三百下就睡着
大家好好睡觉鸭，睡觉是修复健康的要素

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七染(派派访谈特攻组)

9楼 04-01

ID：七染
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量特别不好，特别是有了娃后，娃一翻身或者一哼唧，我就会惊醒过来，已经形成条件性反射，生怕他突然醒了又要累死累活哄半天

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乐锦。(派派发书人)

10楼 04-01

ID：乐锦。
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量很差，属于经常多梦的，很少有感觉睡得特别舒服的时候

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aamaio(素材组)

11楼 04-01

ID：aamaio
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量应该算不坏吧。平时睡得比较晚，但是如果不是特别有什么担心的事还是一夜无梦的，但是早上一般会定时醒来，不爱做梦这点我觉得挺好的。

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anenxi(热心会员)

12楼 04-01

ID：anenxi
日期：4.1
内容（20汉字以上）：属猪的人，吃的睡得，睡眠质量好的不能再好。只有睡不饱，没有睡不着。不用太羡慕，中医说，是因为湿气太重，所以嗜睡！

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晓之泪(心情特派员)

13楼 04-01

ID：晓之泪
日期：4.1
内容（20汉字以上）：

我的睡眠质量不怎么样，入睡挺难，难得休息早上想睡个懒觉总是8点就醒了

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llllllin(热心会员)

14楼 04-01

llllllin
4.1
从来都没睡够过，上学每天把自己搞的困的要死，一看书就困。到现在开会还是秒入睡，比如现在，台上培训，念文件嗡嗡嗡，不是在玩手机估计就睡着了。

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冰糖炖冻梨(派派版主)

15楼 04-01

ID：冰糖肉丸子
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我睡眠质量非常不好，一宿能做好多个梦，有的时候被噩梦惊醒，再次入睡的时候居然还能跟之前的连上

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beauty365(热心会员)

16楼 04-01

ID：beauty365
日期：4.1
内容（20汉字以上）：以前的睡眠质量还是很好的，半夜打雷都不知道，现在一夜总会醒过来这么几次，入睡也比较慢

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君-浅笑(热心会员)

17楼 04-01

ID：君-浅笑
日期：4.1
内容（20汉字以上）：现在的睡眠质量不太行，虽然很累，很容易入睡，但是中途经常会醒，而且睡觉起来梦还特别多

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askyamuni(热心会员)

18楼 04-01

askyamuni
240401
感觉自己睡眠质量还算挺好的基本上一觉到天亮偶尔只有天气很差的时候睡不太好就比如说换季的时候寝具还没和季节、温度同步就会半夜醒过来

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安然喲(书友联盟成员)

19楼 04-01

安然喲
2024/4/1
我的睡眠质量超好了，没有失眠困扰，只要睡着了，那就是雷打不动了。每天中午午休的时候，会比其他同事晚起一会，他们起床的时候我是一点动静都听不到

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