【转】家常养生药膳——菊花决明子粥_生活家居

晏方知(热心会员)

楼主 2023-07-28

三伏养生
【决明子煮粥】决明子煮粥喝，明目又降压

给大家推荐一道家常养生药膳——菊花决明子粥，可缓解高血压、高脂血症以及习惯性便秘。

【用料】决明子15克，菊花10克，粳米50克，冰糖适量。
【做法】先把决明子放入炒锅中炒至微有香气，取出，
待冷却后与菊花加水煎煮，去渣取汁，
放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮片刻即可食用。

[ 此帖被浅画半城夏在2023-08-16 07:36重新编辑 ]

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轻羽沉(派派版主)

沙发 2023-07-29

感谢分享~
说起来我买的袋泡茶是菊花决明子哈哈哈哈

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rongrong8938(职业撰稿)

板凳 2023-07-29

第一次见到决明子煮粥，回头试试

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liuxingsata(职业撰稿)

地板 2023-07-29

这个好像是不是还有饮品款

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带刺的玫瑰(派派贵宾)

4楼 2023-07-29

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引用第3楼liuxingsata于2023-07-29 11:12发表的 :
这个好像是不是还有饮品款

不加米就是饮品款喽

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小暉暉、(热心会员)

5楼 2023-07-29

謝謝分享

可以試試

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