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如何高情商的与领导同事沟通、说话？只需掌握四个技巧

如果你不知道怎样高情商地与同事领导沟通、说话，那么这篇文章将会成为你的救星。

这篇文章，阿胖会分享给你4个特别好用的技巧，能帮你快速做到高情商的与同事领导沟通、说话。

而且这4个技巧，不是平时你看到的那些很普通的技巧，平时那些技巧只会教你做什么动作，表达方式是怎样的。

这种技巧看似有用，其实不利于你理解沟通、说话的本质，一旦场景与人物换了，你一下就又不知道怎么说了。

而阿胖今天要聊的技巧会从本质出发，帮你理解高情商沟通说话的本质，随即再分享一些衍生出来的技巧，搞懂了，无论场景人物怎么变，你都能应付得了！

肯定会有人觉得本质是：说话好听、说话面面俱到，和谁都能聊得来！

真正的本质和这些完全没关系，真正的本质其实是：自控。

那些高情商的人，看上去是说话很好听，说话面面俱到，但背后其实是因为他们自控能力极强，能冷静地分析好每个场景该说什么样的话。

如果一个人非常会说话，但他没有自控能力，动不动就发脾气，情绪激动，在这种状态下，任何人的脑子都会是空白的，再会说话也用不上

这下你明白本质了吧？好，那接下来，阿胖就分享4个自控技巧，让你能做到高情商的与领导同事沟通、说话的技巧。

01、空杯心态

这种心态，是指无论做什么事，都以一种全新的状态去做，哪怕这件事你再熟悉，也要把自己当小白。

为什么要这么做呢？

我们想想，为什么我会控制不住自己？正是因为我们太自信了，觉得自己说的都是对的，别人说的都是错的，所以我们便会激动地想反击。

但如果我们能做到空杯心态，便不会那么自信了，我们反而觉得自己是一个小白，小白又怎么会去激动地反击呢？

举个例子，如果你是一位入行3年的销售，有一定的销售基础，你和另一位入行3年的销售讨论销售知识，如果你没有空杯心态，但凡对方否定了你的观点，你可能心里会想：“你算老几，大家经验差不多，凭啥你要否定我”，可能接下来你们便会发生了争执。

但如果你有空杯心态，想的可能就是：“虽然我倆经验差不多，但他说得似乎还是很有道理的，我要好好思考才行！”

你们情绪激动，对方也挺平静的，那你们的对话便会更平和，也会更有效率。

那我们如何做到空杯心态呢？其实只要每次告诉自己一句话就行了。

这句话是：“他在哪里？”

这句话是刺激我们思考别人在哪，而不考虑自己的对错，那这样的状态其实就是空杯心态了！

02、准备一块照丑镜子

这块镜子不用太大，但一定要方便携带，用来干啥呢？照你的丑。

当你每次情绪化之后，尽快拿出镜子来“欣赏”自己情绪化时的丑陋。

一个人情绪化的时候，面部表情一定是最丑陋、狰狞的时候。

你想啊，当你生气的时候突然看到了自己丑陋的样子，你会怎么想？

人都是完美主义，都希望自己是最好最帅气漂亮的状态展现在其他人面前，那我们也会因此快速冷静下来，让自己的面部表情正常点。

03、ABC法则

别被这复杂的单词吓到了，容我翻译一下，其实内容很简单。

a代表：事件

b代表：你对事情的想法

c代表：你有了想法之后的结果

无论你要做什么事情，只要用这个法则过一遍，你就一定能控制好自己，做好说话沟通。

举个例子，领导对你要求很严格，动不动就安排你做这做那，你很想把领导痛斥一顿。

这时用ABC法则过一次，就变成了。

a：领导对你要求严格，各种为难你

b：你觉得领导是刻意针对对你

c：你决定通过离职或者怼领导来出气

想想如果这样做，结果会怎样？你可能真能出到气，但你的工作可能也会没了。

梳理之后，你便会意识到自己想法的不合理之处，如果要改变，还是要用这个法则，我们可以去改变b，也就是改变我们对领导的看法，或许领导并不是刻意针对，而是真心为为什么好呢？那这样c就不一样了，我们可能会更努力地提升自己，来让领导放心了。

频繁地用这个法则，你的思路会更清晰，也能更好的自控。

04、点头加重复

自控技巧不是仅限于掌控自己，掌控他人也包含在自控范围内，当你掌控不好自己的时候，通过掌控他人来让自己受益也是一个很好的选择。

点头加重复这个技巧，其实便能帮你掌控他人。

举个例子你就知道了。

朋友和你说：“我家孩子成绩特别好，这次又拿了班级第一。”

你要做的回应便是先点头，代表认同，然后再重复最后一句话：“您家孩子这次又拿了班级第一。”

如果你是朋友，看到我这么回应，你心里会怎么想？你很可能会想：“这人又是点头又是回应了我这句话，肯定对我说的话题很感兴趣吧”

然后你就可能会继续和我分享下去了。

这意味着如果你想让别人信任你，就可以通过这个方式增加别人对你的好感，这不就是掌控他人了吗？

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