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派派活动区
『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)
[日常活动]
『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)
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月°无幽意
(派派活动专员)
楼主
2023-12-07
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —
『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
【活动内容】
冬天是养膘的好时光,但不运动是真的不好,每天都要坚持锻炼~身体才会棒棒哒~说下每日锻炼啦~
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动?
【活动格式】
复制代码
ID:
日期:
每日锻炼(20字以上):
【活动时间】
1月1日—1月7日
【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB,全勤奖30PB,≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分,参与次数≥5次,可得活动主宰勋章积分1分,其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日,没有内容,只有ID以及链接的一律不得分,请大家注意!
【活动主宰】勋章积分,评分人员将不再另外提醒,请在申请勋章时候,请自行统计。
【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复,一律不得分,非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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叶南絮
(内阁元老)
沙发
01-01
叶南絮
1.1
最近把撸铁这项活动又提上来了,大概也是因为最近感觉身体好虚弱,所以每天在家嘎嘎举小哑铃锻炼胳膊的肌肉。
清水雨心
01-18
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叶南絮
(内阁元老)
板凳
01-02
叶南絮
1.2
今天晚上准备回家跑步三公里,今天早上把耳机和跑鞋都准备好了,下班还上运动裤就可以开跑了。
清水雨心
01-18
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叶南絮
(内阁元老)
地板
01-03
叶南絮
1.3
今天要去看电影,来不及去跑步了,只能回家做做马甲线锻炼计划,晚上回家拿出瑜伽垫练半个小时。
清水雨心
01-18
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叶南絮
(内阁元老)
4楼
01-04
叶南絮
1.4
今天喝了奶茶,晚上要多跑步半小时了,真的是太难忌口了,感觉可以跑到家附近的大桥再回家。
清水雨心
01-18
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叶南絮
(内阁元老)
5楼
01-05
叶南絮
1.5
今天晚上跳了会健美操,感觉好久不跳了膝盖有点受不了,以后还是少点蹦蹦跳跳。
清水雨心
01-18
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叶南絮
(内阁元老)
6楼
01-06
叶南絮
1.6
今天心情不是很好,所以也没咋做运动,就在小区附近慢慢跑了一会,就当是散散心了。
清水雨心
01-18
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叶南絮
(内阁元老)
7楼
01-07
叶南絮
1.7
今天跑了3公里之后,做了半小时的马甲线训练,感觉最近的运动量可以往上提提了。
全勤
https://m.paipai.fm/r7832741u12038645
清水雨心
01-18
+30 派派币
『派 派 活 动 区』日常活动全勤,可获得勋章1.5积分。
清水雨心
01-18
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