『派派活动区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派活动区

月°无幽意(派派活动专员)

楼主 2023-12-07

— 本帖被清水雨心从词文社移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』

✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】

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ID：
日期：
每日锻炼（20字以上）：

【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

【派派活动区】

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沙发 2024-01-01

ID：一枕栀言
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：腰酸的时候会跟着刘耕宏跳一跳，他的操比较简单，活动活动身体还是挺适合的。

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板凳 2024-01-02

ID：一枕栀言
日期：1.2
每日锻炼（20字以上）：最近很久没跳了，腰背又开始酸了，准备晚上拉拉筋跳跳尊巴，蛮好玩的，尤其trap尊巴版，有几个动作有点好笑

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地板 2024-01-03

ID：一枕栀言
日期：1.3
每日锻炼（20字以上）：其实很想做做瑜伽，或者普拉提，但是腰受伤了，膝盖也是伤过的，就不敢大动作，怕反而给整坏了

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4楼 2024-01-04

ID：一枕栀言
日期：1.4
每日锻炼（20字以上）：最近太冷了真的懒得动，跟着Jo姐练过几次，很多人说不错，但是我觉得有点太轻松了好像没什么效果

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5楼 2024-01-05

ID：一枕栀言
日期：1.5
每日锻炼（20字以上）：这两天看人家跳绳绳子甩得飞起，好想试试看啊，怎么我自己跳，绳子就不听使唤老是绊脚呢

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6楼 2024-01-06

ID：一枕栀言
日期：1.6
每日锻炼（20字以上）：捏了捏自己身上的肉，想着还是得锻炼呀，早上起不来，那就晚上睡前动一动吧，拉拉神跳跳操都行，最近想着某音上学点舞随便跳跳，动起来都行

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7楼 2024-01-07

ID：一枕栀言
日期：1.7
每日锻炼（20字以上）：最近身边的同事都去学爵士了，一人带一人，那舞团现在好热闹，然后跳完都发在某音上，经常刷到，看的有点心动也想去学舞
全勤：https://m.paipai.fm/r7832741u13098734

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