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派派活动区
『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)
[日常活动]
『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)
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月°无幽意
(派派活动专员)
楼主
2023-12-07
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —
『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
【活动内容】
冬天是养膘的好时光,但不运动是真的不好,每天都要坚持锻炼~身体才会棒棒哒~说下每日锻炼啦~
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动?
【活动格式】
复制代码
ID:
日期:
每日锻炼(20字以上):
【活动时间】
1月1日—1月7日
【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB,全勤奖30PB,≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分,参与次数≥5次,可得活动主宰勋章积分1分,其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日,没有内容,只有ID以及链接的一律不得分,请大家注意!
【活动主宰】勋章积分,评分人员将不再另外提醒,请在申请勋章时候,请自行统计。
【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复,一律不得分,非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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冬雪。
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沙发
01-01
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-1
每日锻炼(20字以上):我运动很少的,不过要是运动的话会选择慢走的,或者踢毽子也是可以的
清水雨心
01-18
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冬雪。
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板凳
01-02
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-2
每日锻炼(20字以上):我会打太极拳来锻炼身体,更适合这种不是太激烈的运动
清水雨心
01-18
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冬雪。
(派派文编)
地板
01-03
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-3
每日锻炼(20字以上):我看抖音上有教练八段锦的,这个也可以锻炼身体,也不会太累
清水雨心
01-18
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冬雪。
(派派文编)
4楼
01-04
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-4
每日锻炼(20字以上):我觉得做瑜伽非常不错,既可以锻炼身体,也可以塑身行,更加可以减肥
清水雨心
01-18
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冬雪。
(派派文编)
5楼
01-05
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-5
每日锻炼(20字以上):我还是比较喜欢散步,这样可以轻松一点,又能运动又不会太累
清水雨心
01-18
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冬雪。
(派派文编)
6楼
01-06
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-6
每日锻炼(20字以上):每天可以骑自行车上下班,这样既可以锻炼身体,也可以减肥,不过不适合时间太长,会对膝盖有损伤
清水雨心
01-18
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冬雪。
(派派文编)
7楼
01-07
ID:冬天的雪90b7
日期:2024-1-7
每日锻炼(20字以上):冬天其实很适合游泳的,去游泳池游泳,可以锻炼身体,还可以减肥
全勤:
https://m.paipai.fm/r7832741u28381023
清水雨心
01-18
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清水雨心
01-18
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