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浅醉微眠7955
泡脚有讲究工作一天，下班回家或睡前泡泡脚是很多人会选择的解乏方式。俗语道：人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。随着年龄的增 ..56 2019-03-26 772阅读 -
alethealiu
中午看同事都在午睡，想提醒一下，不要坐着午睡！由于条件限制，有些人喜欢坐着或趴在桌子边沿午睡。但医学家的观察表明，当人们熟睡后，心率会变慢，血管扩张，流经各种脏器的血 ..58 2019-03-26 325阅读 -
lplok001
如何放松心情4 2019-03-26 91阅读 -
思景卫邑
工作日休息不好 周末补觉真的有帮助吗？（转载）《细胞》杂志子刊Current Biology刊登的一个新研究，给出了答案：周末不仅无法将睡眠补回来，还会让我们的身体状况更糟。 在这项 ..42 2019-03-26 288阅读 -
清风、醉
医务人员职业暴露应急预案流程职业暴露的定义: 职业暴露，是指由于职业关系而暴露在危险因素中，从而有可能损害健康或危及生命的一种情况，称之谓职业暴露。 ..7 2019-03-26 123阅读 -
师姑爷爷
性格自卑的员工，做好这五件事，会让自己内心变得强大工作中，员工的性格大不相同，有些员工性格开朗活泼，可爱有些员工性格孤僻，自卑，要想让自己的内心变得强大，要做好以下五件事 ..15 2019-03-26 194阅读 -
师姑爷爷
还在因为上班焦虑症而烦恼吗？看看这几条 让你轻松摆脱焦虑症提到上班，很多人多很不喜欢，甚至会感到厌烦、恐惧的心理。所以有很大一部分人容易患上上班焦虑症。到上班就浮躁不安，我给大家 ..17 2019-03-26 179阅读
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师姑爷爷
上班族的养生方式 做到这四点让您更精神对于上班族来说，整天的久坐不动，容易产生一些身体疾病，比如颈椎病，腰椎病等等，甚至有些上班族的眼睛会因为长期盯着电脑而导 ..12 2019-03-26 125阅读
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师姑爷爷
工作中出现这三种情况 你可能只是有了强迫症现代人的工作压力越来越大所以很多人在工作中养成了许多职场特有的职场病，比如职场强迫症就是一个新兴的职场病指的是白领在工作 ..18 2019-03-26 151阅读
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cb500
职场工作心得职场中拥有以下习惯和做法，能少走许多弯路，希望能帮到大家： 1、保持学习 在职场中，很多工作都具有替代性，并不是少了那个人 ..9 2019-03-26 135阅读 -
霜月溶溶
职场养生记住5个小技巧建议1、少食多餐，尽量自己动手做饭，学会科学饮食，劳逸结合，在很大的程度上会减少疾病爆发的几率 2、休息时间看多做做看看感情趣 ..3 2019-03-25 128阅读 -
姜素萱
9个方法快乐工作4 2019-03-25 98阅读 -
姜素萱
办公室简单有效的健身运动1、伸懒腰：当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血液，这时伸个懒腰，便会促使全身大部分肌肉舒张或收 ..40 2019-03-25 327阅读
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simplesmapsmap
如何快速调整职场心态（转）对于职场人士来说，面对日常繁琐的工作，难免有一些心烦的时候，这个时候如何才能够真正做到快速消除消极情绪，而不影响到自己的 ..1 2019-03-25 102阅读 -
Vulpem
为了职场健康的中场休息的小建议大家工作之后就会发现,现在在写字楼里工作的大家遇到的最多的应该就是:眼部问题和肩颈腰椎的问题. 导致问题的原因大家也非常清楚 ..16 2019-03-24 355阅读 -
健怡_
遭遇职场挫折如何排解职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随 ..11 2019-03-23 297阅读 -
肉包子2
告别肩部僵硬的3个小妙招现在人们的工作和学习压力过大，经常能够保持同一姿势坐上很久，这样就使得人们的肩部肌肉长期收缩，疲劳得不到缓解从而出现疼痛 ..18 2019-03-22 204阅读 -
tuna
有些“坏毛病”对学校和职场中的我们身心健康反而有帮助从印象笔记里看来的，觉得还挺不错，分享给各位。 就是平时被大多数人认为是“坏毛病”，不一定需要改，take it easy, be happy ..9 2019-03-22 261阅读 -
xjmaxj
办公室护眼小绝招4个办公室护眼小绝招 1 眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中 ..42 2019-03-22 258阅读
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tuna
时间管理－在正确的时间做恰当的事情
这个方法是我之前在一个时间管理达人的博客上看到的，有种恍然大悟的感觉，原来，不应该没有计划性地对生活、工作、学习和娱乐分 ..
9 2019-03-22 219阅读 -
marytwj
分享2018年健身减肥的经验因为工作长期电脑前，颈椎肩部都容易酸痛，大腿臀部容易长肉，小腿浮肿，去年3月底体检体重还是112紧，后来决定健身且减肥，到十 ..117 2019-03-19 963阅读 -
民少的猫猫
新鲜出炉的职场心理解压技巧，绝对真实的经验分享！我们大家都知道职场上的男女都会出现一些心理的毛病，特别是有时候压力比较大，经常熬夜的情况下，感觉自己真的是力不从心的，这 ..3 2019-03-19 397阅读 -
jbd2009
摆脱肩周炎的小方法！别知道得太晚肩周炎这种疾病最常见的原因主要有颈肩肌肉劳损、肩关节外伤、感染风寒等，一般是50岁左右的中老年人发病，所以肩周炎也被称之为 ..46 2019-03-19 296阅读
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啊吧吧1
2019年最新劳动法：员工离职企业没做这3件事，赔偿是难免对于如今的很多人来说，在大学刚毕业之后就需要给自己找一份工作，因为现在创业是比较艰难的，各行各业都达到了饱和的状态，就连 ..2 2019-03-18 111阅读 -
五香牛肉粒
职场情绪管理技巧，我们都需要学一学不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或者他人让你的心态停留在对往事的纠缠上，不如抬起眼睛向前看，想想下 ..3 2019-03-18 83阅读
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momolu
矫正不良腿型在办公室长期坐姿，及坐姿不正确，对我们的腿型完成不良影响，下面的几个步奏可以矫正我们的腿型，夏天快到了，让我们都美美的穿 ..34 2019-03-17 190阅读 -
spoonful605
职场工作者颈椎病预防及缓解
相信很多人都像我一样 每天对着电脑 特别是财务工作者 长期下来 颈椎不堪重负退化严重 网上找了一篇颈椎操分享给大家 首先先判断 ..4 2019-03-17 67阅读 -
绯初晴
【转】给职场白领的十大养生建议导读: 现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，处于亚健康状态爱，不但造成个人财富的巨 ..3 2017-11-28 332阅读 -
撩起小裙子
【转】哪些好习惯帮你克服职场“拖延症”哪些好习惯帮你克服职场“拖延症”？职场“拖延症”患者在职场中绝对不是第一个完成工作的人，他们做事没有计划，喜欢拖延。这让 ..4 2017-09-05 679阅读 -
撩起小裙子
【转】职场女性的困惑：破解“27岁定律”职场女性的困惑：破解“27岁定律”！职场对于女性来说是非常残酷的，女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便开始呈 ..17 2017-08-30 1167阅读
