『派派活动区』运动（07.15－07.21）_派派活动区

月°无幽意(派派活动专员)

楼主 2020-05-01

— 本帖被暮辞朝从派派活动组工作室移动到本区(2020-07-15) —

『这里是标题这里是标题这里是标题』

【派派活动区·专用】轻尘·制

【活动内容】
运动，每天一定量的运动对身体有好处的
大家或者身边的小伙伴会做运动会做一些怎么样的运动呢？
时间又是多久呢？

【活动格式】

复制代码

ID：日期：运动(30字以上)：

【活动时间】
07.15－07.21

【活动奖励】
每天每个ID仅可回复一次，每个回复奖励奖励5PB，全勤获30PB全勤奖
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须25字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

[ 此帖被°月在2020-05-05 19:03重新编辑 ]

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沙发 2020-07-15

chn0107
7.15
对着电脑坐久了肩颈都不能动弹，酸痛的要命，工作一个小时就会起来走走做做运动舒缓下肩颈，傍晚吃完饭会出去走走，一般一个小时吧。

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板凳 2020-07-16

chn0107
7.16
晚上不太想动，感觉一天下来都没精力动了，早上去公园溜达了一圈从出门到回家一共用去一个小时，晨起运动的人也不少。

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地板 2020-07-17

chn0107
7.17
骑自行车上下班，现在天太热上坡还累，有点想放弃，要不还是改电动车吧，太热了，骑到公司整个人都湿透了。

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4楼 2020-07-18

chn0107
7.18
天太热离开空调就是要命，可惜吹多了鼻子真受不了，运动一下出了汗会舒服许多，晚上出去溜达了一个小时。

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5楼 2020-07-19

chn0107
7.19
在家收拾卫生拖地板累着了，懒得运动，躺瑜伽垫上做了几个拉伸舒展运动。动一下身体舒服多了。

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6楼 2020-07-20

chn0107
7.20
起一大早想出去跑步来着，做完热身觉得自己就要趴下了，结果只走了半个小时也算运动了吧，实在跑不动了。

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7楼 2020-07-21

chn0107
7.21
觉得自己今天太累了，心累精神疲乏现在连手都不想抬，等会儿睡前再床上拉伸拉伸就当运动过了吧。
https://m.paipai.fm/r7703967u11862955

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全勤

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